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creation date: 2026-04-02 10:00
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modification date: Donnerstag 2. April 2026 10:00:46
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#### Nach: [[LT0050_algermissen2024_Getriggert]]
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#### Notiz:
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Die Spirale zwischen Angriff und Verteidigung, triggern und Retriggern führt zu einem Kreislauf, der uns als Paar immer weiter auseinander bringt (siehe auch: Die Abwärtsspirale von Asano [[LN0049_Abwärtsspirale]]). Das ist einer der Hauptgründe für Trennungen.
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Abhängig vom Bindungsstil und der Ausprägung des inneren Kindes, bzw. der Glaubenssätze führt das zu unterschiedlichen Arten der Kommunikation der jeweiligen Partner-innen:
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- Kreislauf von Schuldzuweisungen und Verteidigungen
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- Passiv-aggressiv Charles aus, Stichelei, Seitenhiebe)
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- Rückzug aus der Situation
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Kommunikation stellt dann keine Nähe und Verbundenheit her, sondern fördert negative Emotionen, die bis zur Trennung führen können.
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#### Tags:
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#feelgood
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#Abwärtsspirale
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#Kommunikation
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#### Links
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```dataview
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TABLE WITHOUT ID file.link AS "Wird verlinkt"
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WHERE contains(file.outlinks, this.file.link)
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```
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```dataview
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TABLE WITHOUT ID file.link AS "verlinkt auf"
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WHERE contains(file.inlinks, this.file.link)
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```
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