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creation date: 2024-07-11 16:04
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modification date: Donnerstag 11. Juli 2024 16:04:31
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#### Nach: [[LT0009_clark2023_Systemische Fragetechniken]]
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#### Notiz:
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1. Perspektivwechsel einführen, um zu verstehen, woher der Partner kommt, was seine Bedenken sind und welche Bedürfnisse ihn gerade berühren.
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2. Aktives zuhören: Verstehe die Position des Partners und gebe diese ggf. in eigenen Worten wieder, um zu zeigen, das er verstanden wurde. Signalisiere, das Du ihm zuhören und verstehen willst.
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3. Zeige Interesse an einer Lösung durch nachfragen. Diese Fragen, z.B. nach seinen Bedenken, sollten offen sein.
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4. Verzichte auf Schuldzuweisungen (oder Bewertungen, siehe auch [[LN0052_Blockaden der Kommunikation]]).
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5. Biete an, gemeinsam eine Lösung zu erarbeiten.
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6. Schaffe ggf. Pausen, ehe "Emotionen hochkochen".
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7. Gespräch nach Möglichkeit so beenden, dass keiner ein schlechtes Gefühl hat.
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#### Tags:
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#Mental_Load
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#Kommunikation
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#Ratgeber
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#### Links
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```dataview
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TABLE WITHOUT ID file.link AS "Wird verlinkt"
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WHERE contains(file.outlinks, this.file.link)
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```
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```dataview
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TABLE WITHOUT ID file.link AS "verlinkt auf"
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WHERE contains(file.inlinks, this.file.link)
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```
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