31 lines
1.5 KiB
Markdown
31 lines
1.5 KiB
Markdown
---
|
|
creation date: 2024-07-09 10:32
|
|
modification date: Dienstag 9. Juli 2024 10:32:25
|
|
---
|
|
#### Nach: [[LT0004_asano2023_Beziehungshürden meistern]]
|
|
|
|
#### Notiz:
|
|
Wichtig ist im ersten Schritt zu merken, dass Dich etwas triggert. Dann ist festzustellen, was Dich denn gerade triggert. Wenn Du getriggert wirst, übernimmt Dein inneres Kind [[LN0055_Grundlagen der Persönlichkeit - Das innere Kind]] die Kontrolle und je länger es dauert bis Du es merkst um so mehr hat das Kind die Kontrolle übernommen und um so schwerer ist es, die Kontrolle wieder in das Erwachsenen-Ich zu erhalten.
|
|
In solchen Situationen ist es gut, z.B, eine Pause im Konfliktgespräch zu suchen (und nach der Pause das Thema aber auch weiter diskutieren). Auch ist es wichtig im besten Falle bereits vor dem Gespräch Mitgefühlt für den Gesprächspartner zu entwickeln und auch dessen Blickwinkel einmal einzunehmen. So kannst Du Verständnis für deinen Partner zeigen.
|
|
|
|
Wichtige Erkenntnisse:
|
|
Wenn er sich verstanden fühlt, ist er auch offen für die Argumentation und überhaupt für ein Gespräch!
|
|
Empathie ist das Mittel, den anderen aus dem inneren Kind zu holen!
|
|
Kein Mensch hat das Recht, Dich schlecht zu behandeln. Im Zweifel eher das Gespräch verschieben
|
|
#### Tags:
|
|
#feelgood
|
|
#inneres_kind
|
|
#Kommunikation
|
|
|
|
|
|
#### Links
|
|
```dataview
|
|
TABLE WITHOUT ID file.link AS "Wird verlinkt"
|
|
WHERE contains(file.outlinks, this.file.link)
|
|
```
|
|
|
|
```dataview
|
|
TABLE WITHOUT ID file.link AS "verlinkt auf"
|
|
WHERE contains(file.inlinks, this.file.link)
|
|
```
|