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| 2024-07-05 08:38 | Freitag 5. Juli 2024 08:38:43 |
Nach: LT0003_simon2021_Liebe lieber einzigartig.
Notiz:
- Es ist wichtig, sich selber mit positiven Gefühlen zu versorgen
- Nutze Gefühle als Wegweiser bei Deinen Entscheidungen LN0020_Gefühle und Bedürfnisse
- Negative Gefühle: weniger davon
- Positive Gefühle: mehr davon
- Wie wir fühlen kann ein Leben lang geändert und neu gelernt werden. Und es ist hochgradig individuell
- Intensiver Fühlen bedeutet, dass sowohl die negativen, wie auch die positiven Gefühle verstärkt werden
- Du kannst Dich dafür entscheiden, trotz Deiner Angst neue Dinge auszuprobieren.
- Lasse Deine Gefühle nicht auf andere Menschen los! Es sind Deine Gefühle. Niemand anderes kann etwas für Deine Gefühle
10 Schritte zur Liebeskompetenz:
- Steige aus einem Streit aus wenn Du willst
- Nimm die Gefühle des Partners wahr, halte sie aus und deute sie (nach Möglichkeit richtig)
- Verzichte auf Recht haben LN0042_Umgang mit Konflikten
- Entdecke die Bedürfnisse, die hinter einem Konflikt liegen und nutze diese als Chance
- Überprüfe und korrigiere Deine Erwartungen
- Übernimm Verantwortung für Dich und Deine Mitmenschen
- Befriedige Deine Bedürfnisse selbst und setze Deine Grenzen
- Überprüfe wie und was Du hörst
- Hole Positivität in Dein Herz (Schreib ein Dankbarkeitstagebuch!)
- Liebe entsteht durch liebevolle Handlungen
Tags:
#feelgood #Bedürfnis #Gefühl #Liebe #Ratgeber
Links
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