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Notizen/01_Feelgood Zettelkasten/03_Dauerhaft/DT0006_Beobachten.md
2026-06-03 13:56:26 +02:00

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creation date: 2024-07-10 10:23
modification date: Mittwoch 10. Juli 2024 10:23:38
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#### Gedanke / Idee:
* Übernimmt mein Inneres Kind die Kontrolle?
* Wenn Gefühle in mir hoch kommen, überprüfe, ob es Dich als ganzes betrifft, oder nur zum Teil.
* Bin ich z.B. wirklich wütend? Oder ist nur ein Teil on mir wütend.
* Sprache als Möglichkeit der Erkenntnis:
* NICHT: Ich bin wütend, sondern
* Ein Teil von mir (das Innere Kind) ist jetzt wütend
* Atme bewusst, damit Du in die Beobachterposition kommst
siehe auch: [[LN0050_Beobachter]]
#### Tags:
#feelgood
#Beobachter
#Ratgeber
#### Links
```dataview
TABLE WITHOUT ID file.link AS "Wird verlinkt"
WHERE contains(file.outlinks, this.file.link)
```
```dataview
TABLE WITHOUT ID file.link AS "verlinkt auf"
WHERE contains(file.inlinks, this.file.link)
```