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creation date: 2025-03-12 16:12
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modification date: Mittwoch 12. März 2025 16:12:40
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#### Gedanke / Idee:
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Paartherapie 10.03.2025: Bei Julia zum Einzelgespräch. Dabei kam im Wesentlichen folgendes raus:
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- Aufgrund der Vorkommnisse von 2023 (siehe anderes Tagebuch) habe ich in Bezug auf Ines Verlustängste (siehe [[LN0166_Verlustangst]]).
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- Darüber hinaus habe ich noch ein ausgeprägtes Harmoniebedürfnis (siehe [[LN0025_Harmoniesucht]]), mangelnde Konfliktbewältigung- fähigkeiten (siehe [[LN0173_Umgang mit Konflikten]] und [[LN0042_Umgang mit Konflikten]] und auch [[LN0059_Konstruktiver Umgang mit Konflikten]]) und Probleme in der Kommunikation von Gefühlen (siehe [[LN0002_Kommunikation unter Stress]])
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Was im Wesentlichen durch meine Kindheit entstanden ist (siehe [[LN0069_Was ist das innere Kind]]):
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- Deswegen kommuniziere ich meine Bedürfnisse gegenüber Ines nicht, oder nicht gut genug.
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- Eher versuche ich, die Bedürfnisse von Ines zu erfüllen und stecke meine zurück.
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- Das wirkt dann unsicher und wenig attraktiv.
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- Andererseits kann Ines mir auch nicht die Sicherheit vermitteln, die ich benötige, um mich frei äußern zu können.
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- Das wiederum verstärkt meine Unsicherheit noch
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- Diese Unsicherheit macht auch wenig attraktiv! Ebenfalls ein selbst verstärkender Prozess!
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#### Tags:
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#feelgood
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#Ines
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#inneres_kind
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#Verlustangst
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#Konfliktfähigkeit
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#Harmonie
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#### Links
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```dataview
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TABLE WITHOUT ID file.link AS "Wird verlinkt"
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WHERE contains(file.outlinks, this.file.link)
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```
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```dataview
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TABLE WITHOUT ID file.link AS "verlinkt auf"
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WHERE contains(file.inlinks, this.file.link)
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```
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