Notizen/01_Feelgood Zettelkasten/02_Literatur/Literatur Notizen/LN0222_Scham und Inneres Kind.md

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2025-04-22 13:42	Dienstag 22. April 2025 13:42:50

Nach: LT0025_otto2025_Ein Übermaß an Selbstkritik

Notiz:

Viele der nicht guten (maladaptiven) Schamgefühlen kommen aus der Kindheit, sind heute nicht mehr notwendig. Sie resultieren aus z.B. fehlender Anerkennung, Minderwertigkeitsgefühlen, oder nicht gesehen worden zu sein. In der Kindheit wurden Bedürfnisse nicht erfüllt, die heute in alltägliche Situationen Schamaffekte auslösen, die den Selbstwert reduzieren. Es ist sehr ähnlich dem Triggern von Wut aus dem "Inneren Kind" heraus (siehe LN0164_Inneres Kind).

Tags:

#feelgood #inneres_kind #Scham #Selbstwertgefühl

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