Notizen/01_Feelgood Zettelkasten/02_Literatur/Literatur Notizen/LN0273_Punkte für zu wenig Grenzen.md

creation date, modification date

creation date	modification date
2025-12-14 21:14	Sunday 14th December 2025 21:14:36

Nach: LT0043_metzger2024_Meine Grenzen und ich

Notiz:

Anhand folgender Punkte kann ich erkennen, ob ich meine Grenzen richtig oder zu wenig gesetzt sind:

1. Wenn ich mich überfordert fühle kann es daran liegen, dass ich meine Grenzen nicht richtig setze
2. Wenn andere mich um Hilfe bitten, empfinde ich einen Groll gegen diese Menschen.
3. Wenn ich den Umgang mit Menschen versuche zu meiden, die mich um Hilfe bitten können.
4. Ich mache mir Gedanken darüber, dass ich anderen ohne Gegenleistung oder Anerkennung helfe (das passiert mir ein wenig bei Ines).
5. Ich fühle mich ausgebrannt.
6. Ich möchte gerne alles hinwerfen.
7. Ich habe keine Zeit für mich selber

Tags:

#feelgood #Grenze

Links

TABLE WITHOUT ID file.link AS "Wird verlinkt"
WHERE contains(file.outlinks, this.file.link)

TABLE WITHOUT ID file.link AS "verlinkt auf"
WHERE contains(file.inlinks, this.file.link)