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creation date: 2024-07-02 17:07
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modification date: Dienstag 2. Juli 2024 17:07:17
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#### Nach: [[LT0002_ustorf2023_Wenn der Alltag die Liebe zerstört]]
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#### Notiz:
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Externer Stress, also Stress, der außerhalb der Beziehung entsteht kann sich in internen Stress wandeln, also Stress innerhalb der Beziehung auslösen. Dieses geschieht wie folgt:
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- Externer Stress reduziert die Zeit, die ein Paar für sich hat
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- Weniger Möglichkeiten, sich als Paar intensiv über sich selber auszutauschen
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- Die Kommunikation wird Alltags-bezogener und oberflächlicher
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- es leidet auch die Qualität der Kommunikation
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- es wird dann gar nicht oder nur wenig über die jeweiligen Bedürfnisse gesprochen (siehe[[LN0045_Verantwortung für Deine Bedürfnisse]], [[LN0026_Langzeitbeziehung und Bedürfnisse]], [[LN0081_Meine Bedürfnisse]])
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- Schritt für Schritt nehmen Nähe und Intimität ab
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- Das Gemeinschaftsgefühl des Paares leidet
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Wenn das Wir-Gefühl geschwächt ist, wird häufig auch interner Stress ausgelöst (siehe auch [[LT0001_donner2023_Wieder Nähe spüren]]). Z.B. kann ein Partner sich zurück ziehen und der andere fühlt sich nicht mehr verstanden oder alleine gelassen.
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#### Tags:
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#feelgood
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#Beziehungsprobleme
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#Stress
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#Psychologie
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#### Links
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```dataview
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TABLE WITHOUT ID file.link AS "Wird verlinkt"
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WHERE contains(file.outlinks, this.file.link)
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```
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```dataview
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TABLE WITHOUT ID file.link AS "verlinkt auf"
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WHERE contains(file.inlinks, this.file.link)
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```
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