Notizen/01_Feelgood Zettelkasten/02_Literatur/Literatur Notizen/LN0020_Gefühle und Bedürfnisse.md

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2024-07-04 16:37	Donnerstag 4. Juli 2024 16:37:04

Nach: LT0003_simon2021_Liebe lieber einzigartig.

Notiz:

Gefühle sind Handlungsaufforderungen. Es sind Signale, etwas mehr (positive Gefühle) oder weniger (negative Gefühle) zu machen. Sie weisen bewusst oder unbewusst auf Bedürfnisse hin. Jedes Gefühl hat einen Auslöser. Wichtig: Gefühle können in die Irre führen. Ein Beispiel: "Ich fühle mich abgelehnt und schließe daraus, dass Du mich ablehnst", dass muss nicht stimmen. Wut: Grenz überschritten Gefühle kommen und gehen. Sie haben einen Anfang und ein Ende.

Tags:

#feelgood #Bedürfnis #Gefühl #Grenze

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