789 B
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| 2026-04-01 22:40 | Mittwoch 1. April 2026 22:40:34 |
Nach: LT0048_martens2025_Zurück zum Wir
Notiz:
Wie kann ich meine Selbstliebe stärken?
- Affirmation im Alltag, z.B. „Ich verdiene Liebe und Respekt"
- Dankbarkeitstagebuch: Wofür bin ich heute Dankbar (Abends in 3 Minuten einmal aufschreiben).
- Meditation oder Yoga: Hier laufe ich jeden Tag eine ½ Stunde. Das ist für mich Meditation d) Erfolge sichtbar machen
- Fragen zur Stärkung der eigenen Wahrnehmung
Tags:
#feelgood #Selbstliebe
Links
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