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Notizen/01_Feelgood Zettelkasten/02_Literatur/Literatur Notizen/LN0244_Definition Das innere Kind.md
2026-06-03 13:56:26 +02:00

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2025-05-30 08:28 Freitag 30. Mai 2025 08:28:22

Nach: LT0031_freitag2022_Das großartige 2 in 1 Buch

Notiz:

Das "innere Kind" ist ein Modell unserer Psyche, welches Erlebnisse unserer Kindheit heutigen Verhaltensweisen zuzuordnen versucht. Bzw. bestimmte Trigger und Verhalten auf Erlebnisse und Prägungen aus der Kindheit zurückführt. Die Situationen, die zu diesen Prägungen geführt haben, können wir uns in der Regel nicht mehr ins Gedächniss rufen, da diese häufig vor unserem 6. oder 7. Lebensjahr aufgetreten sind.

Dieses Modell existiert seit den 70er Jahren und es gibt es in verschiedenen Varianten.

"Besonders in Momenten, wo wir uns über Nichtigkeiten unglaublich ärgern oder gekränkt reagieren, ist meist das innere Kind aktiviert. Dies gilt ebenfalls, wenn wir verunsichert sind, ängstlich, depressiv und vieles mehr. Diese beinahe instinktiven Reaktionen treten auf, wenn unser Erwachsenen-Ich umgangen wird und sofort unser inneres Kind aktiviert wird. Und das passiert mehrheitlich viel zu oft und genau in den ungünstigsten Momenten. Meist wurden dann gewisse Trigger aktiviert, die unverzüglich und ohne Umwege frühkindliche Erfahrungen in unserem Gehirn abrufen. Sowohl Positive als auch leider! negative."

Siehe auch: LN0164_Inneres Kind DT0008_Inneres Kind und Entscheidungsfindung LN0222_Scham und Inneres Kind LN0056_Heilung des innern Kindes LN0067_Gefühle und das innere Kind LN0069_Was ist das innere Kind

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