Notizen/01_Feelgood Zettelkasten/02_Literatur/Literatur Notizen/LN0166_Verlustangst.md

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2025-02-01 22:43	Saturday 1st February 2025 22:43:00

Nach: LT0015_stahl2023a_Keine Angst mehr vor Beziehungen

Notiz:

Wenn ich Verlustängste habe, fühle ich mich selbst nicht liebenswert und verstehe nicht, warum andere mit mir zusammen sein wollen. Ich rechne dann damit, sobald meine "Nicht liebenswert" rauskommt, verlassen zu werden. Deswegen versuche ich immer in Beziehungen die Erwartungen meiner Partner und Partnerinnen zu erfüllen. Meine eigenen Bedürfnisse und Erwartungen stelle ich deswegen zurück.

Tags:

#feelgood #Verlustangst #Beziehung #Erwartung #Psychologie

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