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creation date: 2025-03-03 10:11
modification date: Montag 3. März 2025 10:11:41
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#### Nach: [[LT0018_weidt2024_Immer irgendwie auf Abstand]]

#### Notiz:
Das Verändern des Bindungsstils ist möglich.
Der vermeidende Typ kann z.B. bewusst darüber nachdenken, warum in bestimmten Situationen negative Gefühle auftauchen, und wie in diesen Situationen darauf angemessen reagiert werden kann.
Hierzu ist es wichtig, die eigenen Gefühle genau zu erkennen (siehe [[LN0020_Gefühle und Bedürfnisse]] oder [[LN0067_Gefühle und das innere Kind]]) um sie dann bewerten zu können und das Handeln dann an das bewusste Erkennen anzupassen.
Siehe auch [[DT0016_Bindungsstile und das innere Kind]].

"Wer immer davor flieht, entwickelt sich nicht weiter. Wer aber bereit ist, unbefriedigenden und enttäuschenden Bindungen etwas entgegenzusetzen, aus den bekannten Mustern auszusteigen, wird Neues erleben." (nach [[LT0018_weidt2024_Immer irgendwie auf Abstand]])

"Dafür ist es gut zu wissen, warum man zuvor in einer unglücklichen Beziehung gelandet ist. Wer nämlich immer nach Aufregung sucht und sich von unsicheren Partnerinnen und Partnern angezogen fühlt, gerät wiederholt in die Falle des Adrenalinkicks. Die neue Erfahrung wäre, diesen zu umgehen, zu erleben, dass auch ohne ein ständiges Hin und Her die Beziehung interessant und schön sein kann. Es ist nicht nur aufregend, sondern letztendlich anstrengend, von einer Beziehung in die andere zu wechseln, ständig zu daten und von vorn anzufangen." (nach [[LT0018_weidt2024_Immer irgendwie auf Abstand]])
#### Tags:
#feelgood 
#Bindungsstil 
#Beziehung 
#Gefühl 
#inneres_kind 

#### Links
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TABLE WITHOUT ID file.link AS "Wird verlinkt"
WHERE contains(file.outlinks, this.file.link)
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```dataview
TABLE WITHOUT ID file.link AS "verlinkt auf"
WHERE contains(file.inlinks, this.file.link)
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