---
creation date: 2025-09-12 22:59
modification date: Friday 12th September 2025 22:59:20
---

#### nach: [[LT0032_robbins2017_Grenzenlose Energie]]

#### Datum: 12.09.2025

#### aktuelle Ziele:

- Eine gute Routine in der Erziehung der Kinder einbringen
	- Tägliche Routinen ausbauen
	- Mit den Kindern möglichst viel unternehmen
	- Gut auf die Schule achten
	- Die Bindung zu Hannes vertiefen
	- Hannes mehr zum positiven Denken bewegen
	- Ich möchte meine Kinder inspirieren und fördern, nicht fordern!
	- Wieder mehr Positive Stimmung aufbauen
	- Lernen mit Hannes Spektrumseigenschaften besser umzugehen
- Das Haus wieder auf Vordermann zu bringen
	- Regal aufräumen
	- Keller aufräumen
	- Kinderzimmer aufräumen
	- Flur streichen
- Beziehungen neu Denken und Leben
	- Meine Beziehung zu Michi stärken
		- Sparring Nein zu sagen, ohne schlechtes Gewissen zu haben und trotzdem eine tolle Beziehung zu führen.
	- Die Freundschaft mit Sabine stärken
		- Mir darüber klar werden, was ich wirklich möchte
			- Nähe
			- Freundschaft 
			- Sexualität
	- Gerne würde ich Juna wieder sehen
		- Wie kann in eine zufällige Begegnung zustande bringen?
	- Den Kontakt zu Ivi halten
		- Gern spontanen Sex miteinander
- 

##### 5 Glaubenssätze, die mein Handeln aktuell beeinflussen:
1. Satz: Männer kennen keinen Schmerz / ein Indianer weint nicht
2. Satz: Ich möchte Gefallen und deswegen unterstütze ich andere auch über meine Grenzen hinweg.
3. Satz: Stell Dich nicht so an
4. Satz: Konflikte möchte ich vermeiden. Ich streite mich nicht gerne
5. Satz: Gefühle zeigen ist nicht hilfreich
##### 5 Glaubenssätze, die mein Handeln zukünftig beeinflussen sollen:
1. Satz: Ich kann meine Grenzen setzen und durchsetzen ohne Freundschaften und Beziehungen zu gefährden
2. Satz: Ich werde von allen akzeptiert 
3. Satz: Ich schaffe auch komplexe und stressige Situationen mit den Kindern
4. Satz: Ich akzeptiere die Besonderheiten meiner Kinder und schätze sie als Bereicherung und nicht als Belastung
5. Satz: Ich kann mit anderen unmissverständlich über meine Gefühle sprechen und auch über deren Gefühle