initiale Übernahme

08_Daily_Notes/2025/12-December/2025-12-04-Thursday.md

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+created: 2025-12-04 20:52
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+tags:: [[+Daily Notes]]
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+# Thursday, December 04, 2025
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+# Tägliche Aufgaben
+- [x] Laufen
+- [ ] Gitarre üben
+- [x] Tagebucheintrag
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+# Heutige Aufgaben
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+# Notizen / Tagebuch
+Heute früh hatte ich Ines eine Nachricht geschrieben, in der ich auf das gestrige Gespräch eingehe. Ich hoffe, sie hat mich nicht missverstanden. Ich meine es wirklich gut.Sie tut mir ein wenig leid, da sie zum einen versucht sich zu "normalisieren" und zum anderen bei sich selbst zu bleiben. Ich hab das Gefühl, sie weiß noch nicht so genau,  was sie als "normal" definiert und ob sie wirklich so sein möchte.
+Ich persönlich denke, der einzige, der "normal" ist, bin ich und alle anderen sind nicht normal. Damit verliert die Normalität ihre Sinnhaftigkeit und ich muss mich nicht weiter darum kümmern :)
+
+## Die Positivliste für heute
+- ich hab mit Michi geschrieben. Ich liebe sie und die Verbindung, die wir haben.
+- Ich hab über Sabine nachgedacht. Gestern hab ich echt gesagt, ich liebe sie, als Ines mich fragte und ich meine das auch so. Zwar haben wir gerade kein Sex aber in der Tat fehlt er mir auch nicht. Sabine würde mir aber sehr fehlen. Es ist also etwas ganz anderes als Sex, was mich mit Sabine verbindet. Es ist echt toll. Ich glaube, Ines versteht mich hier nicht.
+- Hannes ist heute selbst zur rechten Zeit aufgestanden und total stressfrei zur Schule gegangen.
+- Ach, das Leben ist einfach schön!
+
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+### neue Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.cday=date("2025-12-04") SORT file.ctime asc
+```
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+### bearbeitete Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.mday = date("2025-12-04") SORT file.mtime asc
+```

08_Daily_Notes/2025/12-December/2025-12-05-Friday.md

@@ -0,0 +1,38 @@
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+created: 2025-12-05 22:14
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+tags:: [[+Daily Notes]]
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+# Friday, December 05, 2025
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+# Tägliche Aufgaben
+- [x] Laufen
+- [x] Gitarre üben
+- [ ] Tagebucheintrag
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+# Heutige Aufgaben
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+# Notizen / Tagebuch
+Heute hatte ich wirklich mal ein wenig Zeit, mich zu entspannen. Das tut mir wirklich gut.
+Eben war ich noch bei Michi. Wir haben Ihr Geburtstagsessen vorbereitet. Und wir haben und umarmt und geküsst. Das war wunderschön. Nächstes Wochenende hätte sie vielleicht Zeit. Das wäre wunderbar.
+
+Ines geht es immer noch sehr schlecht. Sie kann nicht mit Leuten. Sie versucht jemand zu sein, der sie nicht ist, nicht sein kann oder auch eigentlich nicht sein möchte. Das macht sie fertig. Sie kann sich nicht akzeptieren, wie sie ist.
+
+## Positivliste
+- Michi hat mich in den Arm genommen und wir haben uns geküsst!
+- Mia und Hannes freuen sich immer noch super über die neuen Räder und haben viel Spaß auf der Bahn
+- Hannes hatte heute morgen Probleme zur Schule zu gehen und ist trotzdem hin. Die ersten Stunden sind ausgefallen und er ist dann zurück und wir konnten uns wirklich darüber unterhalten. Er wird langsam groß.
+
+
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+### neue Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.cday=date("2025-12-05") SORT file.ctime asc
+```
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+### bearbeitete Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.mday = date("2025-12-05") SORT file.mtime asc
+```

08_Daily_Notes/2025/12-December/2025-12-14-Sunday.md

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+created: 2025-12-14 20:41
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+tags:: [[+Daily Notes]]
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+# Sunday, December 14, 2025
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+# Tägliche Aufgaben
+- [x] Laufen
+- [x] Gitarre üben
+- [x] Tagebucheintrag
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+# Heutige Aufgaben
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+# Notizen / Tagebuch
+Dieses Wochenende habe ich die Kidner übernommen, obwohl ich nicht dran wäre. Ines war leider die ganze Woche krank.
+
+Heute habe ich mich spontan mit MIchi treffen können.Leider in der Öffentlichkeit. So konnte ich sie nicht in den Arm nehmen oder auch küssen. Ich weiß gar nicht so genau warum, aber Michi hat für mich was, was sich toll anfühlt. Ich mag sie wirklich sehr gerne.
+
+Ich frage mich tatsächlich, was bin ich eigentlich für Ines?
+Sie hat bis jetzt nur zu Marc gesagt, mit dem sie mich mal betrogen hatte, das sie ihn liebt. Sowas hat sie zu mir nie gesagt.
+Ich hab sie immer noch super viel lieb und ich versuche wirklich sie zu unterstützen, soweit es mi möglich ist. Passend dazu ist mein nächstes Thema Grenzen.
+
+Positivliste:
+- Michi hat mir ein Herz geschickt :)
+- Ich hab viel an dem Buch "Das Leben ist schön" geschrieben und hab es Ines bereit gestellt.
+- Mai hatte mit Isi total viel Spaß auf der Bahn.
+- Sabine hatte mich gestern angerufen
+- Mit Ines bin ich morgen verabredet. Das freut mich und mit Michi bin ich Donnerstag verabredet.
+
+
+---
+### neue Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.cday=date("2025-12-14") SORT file.ctime asc
+```
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+### bearbeitete Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.mday = date("2025-12-14") SORT file.mtime asc
+```

08_Daily_Notes/2025/12-December/2025-12-22-Monday.md

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+created: 2025-12-22 22:34
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+tags:: [[+Daily Notes]]
+
+# Monday, December 22, 2025
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+Heute war ein toller Tag. Zuerst hab ich es nicht gedacht, aber Michi hat mir im Keller tatsächlich noch einmal gezeigt, dass sie wirklich verliebt in mich ist. Ich muss zugeben, ich teile dieses Gefühl
+Wir haben uns im Keller geküsst. Es war wunderschön.  Was für ein toller Tag! Ich bin super glücklich mit Michi!!!
+
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+# Tägliche Aufgaben
+- [x] Laufen
+- [ ] Gitarre üben
+- [ ] Tagebucheintrag
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+# Heutige Aufgaben
+
+---
+# Notizen / Tagebuch
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+### neue Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.cday=date("2025-12-22") SORT file.ctime asc
+```
+
+### bearbeitete Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.mday = date("2025-12-22") SORT file.mtime asc
+```

08_Daily_Notes/2025/12-December/2025-12-23-Tuesday.md

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+created: 2025-12-23 23:01
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+tags:: [[+Daily Notes]]
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+# Tuesday, December 23, 2025
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+Heute hab ich mir die Frage gestellt, was ist eigentlich Liebe und liebe ich noch Ines, Sabine und Michi. Die Frage stelle ich mir ja nicht zum ersten mal.
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+Fangen wir mal mit Ines an. Ich war mal super lange in Ines verliebt und auch der Übergang in eine gute Liebesbeziehung war gelungen. Ca. 10 Jahre, bios zur Geburt von Hannes und Mia, waren wir ein total tolles Paar. Uns ging es gut. Wir haben aufeinander acht gegeben und auch sexuell lief es gut. Nach der Geburt der Kinder, hat uns der Stress und auch die Diskusion, wer wieviel arbeitet, auseinander getrieben. Das haben wir zuerst auch garnicht so recht gemerkt. Irgendwann wurde der Sex immer weniger. Ich persönlich fühlte mich immer weniger geliebt und beachtet und ich habe mich selber deswegen immer mehr zurückgezogen. Das war natürlich für unsere Beziehung auch nicht zielführend. 
+2023 ist Ines dann mit Marc fremdgegangen und hat sich in ihn verliebt. Das ist natürlich auch nicht schwer, da Marc nicht Ines Alltag ist. 
+Für mich war das ein echt sehr schwerer Wegruf und ich hab mich ausgiebig mit Beziehungen und mit meinem Leben gekümmert.
+Wir haben uns für eine offene Beziehung entschieden und hatten dann auch Ende 2023 bis Sommer 2024 wieder eine schöne gemeinsame Beziehung mit viel Austausch und auch Sex. Danach flachte das Ganze dann sehr schnell von Seiten Ines ab und ich hab nicht verstanden, woran es gerade liegt. 
+Ich mag sie immer noch sehr gern. Ich glaube, ich liebe sie auch noch. Aber Ines ist gerade nicht gut drauf und weiß gerade nicht so genau, was sie eigentlich will.
+Es kostet mich aber sehr viel Energie und ich unterstütze sie immer noch, obwohl ich das Gefühl habe, dass sie mich nicht wirklich möchte und ich eigentlich nur nützlich bin, wenn sie nicht klar kommt und Unterstützung braucht. Und ich springe. Da fällt es mir immer noch schwer, einfach mal nein zu sagen und meine Grenzen zu setzen.
+
+Sabine: Sabine hab ich 2023 im Sommer kennen gelernt über eine Anzeige. Wir haben uns geschrieben und schon da gut verstanden. Danach haben wir uns auf Helgoland verabredet und hatten ein kurzes, aber sehr schönes Date. Ich war wirklich in Sabine verliebt danach, es war echt toll. Wir haben uns dann noch in Walle und auch bei Ihr getroffen. Wir haben uns auf jeden Fall toll verstanden. Waren aber sexuell nicht ganz zusammenpassend (und wir haben viel ausprobiert, was auch recht schön war).
+Heute finde ich Sabine immer noch total toll!. Ich bin nicht mehr verliebt in sie, aber ich liebe sie, so wie sie ist, so wie wir uns verstehen. Ich finde ich ein wenig schade, dass wir sexuell nicht soo kompatiebel sind, aber die Freundschaft und der Austausch zwischen uns ist total toll und hat mir unheimlich viel gebracht und wird es auch noch bringen. Ich möchte auf Sabine auf keinen Fall verzichten! Ich glaube, dass ist tatsächliche Liebe. Vielleicht finden wir auch den sexuellen Kontakt wieder, obwohl ich nicht drauf bestehe.
+
+Michi: Michi kenne ich jetzt schon seit ca. 9 Jahren. Sie war mit Lars verheiratet, aht zwei Kinder im selben Alter wie ich und war lange auch Freundin von Ines. Sympatisch fand ich sie eigentlich schon immer.
+Näher kennen gelernt hatten wir uns aber, nachdem Ines 2023 fremd gegangen ist und sie mich ein wenig unterstützt hat. Ines hat in dieser Zeit auch die Freundschaft zu Michi strapaziert. Sie möchte Michi auf keinen Fall nahe sein. Michi hat das doch stark enttäuscht.
+2024 hat sich Lars dann von Michi getrennt. Die Gründe sind ein wenig fragwürdig und er spricht da auch nicht so drüber. Aktuell sind sie noch in der Scheidung.
+2025 haben wir dann viel miteinander unternommen und uns ganz langsam und zart ineinander verliebt und es ist wunderschön. Leider sind wir beide Alleinerziehend und die Zeit zu zweit ist sehr klein. Trotzdem schaffen wir es immer wieder, ein wenig Raum für uns zu finden und dafür lohnt es sich auch.
+
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+# Tägliche Aufgaben
+- [x] Laufen
+- [ ] Gitarre üben
+- [ ] Tagebucheintrag
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+# Heutige Aufgaben
+
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+# Notizen / Tagebuch
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+### neue Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.cday=date("2025-12-23") SORT file.ctime asc
+```
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+### bearbeitete Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.mday = date("2025-12-23") SORT file.mtime asc
+```

08_Daily_Notes/2025/12-December/2025-12-24-Wednesday.md

@@ -0,0 +1,30 @@
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+created: 2025-12-24 21:02
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+tags:: [[+Daily Notes]]
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+# Wednesday, December 24, 2025
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+Heute ist Heilig Abend und Ines hat tatsächlich mit uns zusammen gefeiert. Zuerst hatte sie wirklich schlechte Laune, aber im Laufe des Abends wurde es dann doch immer besser. es hat dann doch noch wirklich Spaß gemacht. Sie sieht auch ein, das vieles, was sie gerade triggert, aus ihr heraus kommt und im Prinzip keiner mehr was dafür kann. Ich glaube, sie ist af dem richtigen Weg.
+
+---
+# Tägliche Aufgaben
+- [x] Laufen
+- [ ] Gitarre üben
+- [ ] Tagebucheintrag
+
+# Heutige Aufgaben
+
+---
+# Notizen / Tagebuch
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+### neue Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.cday=date("2025-12-24") SORT file.ctime asc
+```
+
+### bearbeitete Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.mday = date("2025-12-24") SORT file.mtime asc
+```

08_Daily_Notes/2026/01-January/2026-01-03-Saturday.md

@@ -0,0 +1,37 @@
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+created: 2026-01-03 18:23
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+tags:: [[+Daily Notes]]
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+# Saturday, January 03, 2026
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+# Tägliche Aufgaben
+- [x] Laufen
+- [x] Gitarre üben
+- [x] Tagebucheintrag
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+# Heutige Aufgaben
+
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+# Notizen / Tagebuch
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+Gestern war mein Geburtstag. Ein schöner ruhiger Tag, da ich nachmitags und Abends wider Erwarten alleine gefeiert habe. Das Wetter war zu schlecht und keiner konnte kommen. So hab ich den Abend ruhig bei einem Glas Wein und einem guten Film verbracht.
+
+Morgens bin ich noch mit Ines spazieren und sie hat meine Hand gehalten. Ich weiß nicht genau, was ich davon halten soll. Ihr Verhalten ist in letzter Zeit eher mir zugewandt. Heute hat sie mir auch ein Herz-Smilie geschickt.
+Aktuell hat sie wieder ein wenig mit Grippe zu tun. Vielleicht schaffen wir es ja 2026 wieder dichter zusammen zu rücken. 
+Zusammen wohnen möchte ich mit Ines nicht mehr. Ich möchte meine Eigenständigkeit wahren und bin froh diese wieder erkämpft zu haben. Mit den Kindern fühle ich mich echt wohl zusammen, auch wenn es manchmal etwas anstrengend ist. Aber Mia und Hannes sind ganz tolle Menschen, von denen ich bestimmt noch viel lernen kann.
+Mich hat mir gestern auch zum Geburtstag gratuliert und ich hab mich sehr über ihren virtuellen Kuss gefreut. Ich finde Michi total toll. Sie ist auf ihre Art achtsam und schätzt alles sehr wert.
+Ich bin gespannt. Auf Sabine nächste Woche und auf Hamburg freue ich mich schon ganz besonders. Wir haben uns viel zu erzählen und ich glaube, ich möchte ihr gerne von MIchi berichten.
+Ein weiterer Punkt für 2026 wäre es, Juna mal wieder zu treffen. Ich weiß noch nicht so genau, wie ich das machen soll, aber mir fällt bestimmt noch was ein. Ich muss mir mal gedanken darüber machen, was sie mir alles über sich erzählt hat.
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+### neue Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.cday=date("2026-01-03") SORT file.ctime asc
+```
+
+### bearbeitete Notizen heute
+```dataview
+List FROM "" WHERE file.mday = date("2026-01-03") SORT file.mtime asc
+```