Hallo Fr. Strauß, Hannes sollte heute (20.08.) wohl nachsitzen, ist aber aus Sorge, wir, seine Eltern würden uns Sorgen machen, nach der regulären Schulzeit nach Hause gekommen. Die Aufgabe, die er nicht in der regulären Zeit geschafft hat (ihm fehlte ein Satz), hat er aber trotzdem wohl in der Schulzeit fertig gestellt und kann sie auch zeigen. Ich bin mir nicht sicher, ob Nachsitzen in diesem Falle die richtige Reglementierung ist, aber vielleicht ist das ein Thema für das nächste Elterngespräch.
- Hannes hätte letzten Dienstag nachsitzen müssen, da er in Englisch nicht in der Lernzeit sein Pensum geschafft hat, bzw. dieses nicht vorgezeigt hat.
- Fr. Strauß hatte am Montag aber schon bescheid gegeben, dass, wenn jemand nicht fertig wird, dieses Dienstag nachzuarbeiten ist.
- Es ist aber auch kein Nachsitzen im klassischem Sinne, sondern es werden dann die Aufgaben nachgearbeitet und es gibt auch die Möglichkeit für die Woche schon vorzuarbeiten. Viele Schüler-innen haben das auch genutzt.
- Jetzt weiß ich bescheid. Wenn Hannes Dienstag nicht um 13:00 Uhr nach Hause kommt, arbeitet er Lernzeit nach und/oder vor.
ich habe gerade gesehen das wir ein Match haben :) Vielen lieben Dank für den Like, das freut mich sehr!
Vielleicht ein paar Worte zu mir. Ich bin alleinerziehender Vater von zwei Kindern (11,13) und wohne in Achim in der Nähe von Bremen. Gerne bin ich kreativ tätig (wenn ich denn Zeit finde), gesellschaftliche Entwicklung gerade auch im Kontext von Beeinträchtigungen, Normen und Sprache. Um Fit zu bleiben laufe ich auch gerne mal eine Runden. Und mehr von mir dann hoffentlich beim nächsten Mal :). Ich würde mich freuen von Dir zu hören.
Münster kenne ich übrigens noch von früher. Ich hab mal in Osnabrück gewohnt. Von da aus sind wir häufiger mal nach Münster gefahren.
Liebe Grüße, Thomas
Hallo Tanja,
ich habe gesehen, wir haben ein Match haben :) Vielen lieben Dank für den Like, das freut mich sehr!
Vielleicht ein paar Worte zu mir. Ich bin alleinerziehender Vater von zwei Kindern (11,13) und wohne in Achim. Gerne bin ich kreativ tätig (wenn ich denn Zeit finde) und mag sehr gerne Musik, Filme und das Meer. Und mehr von mir dann hoffentlich beim nächsten Mal :) weil, ich würde mich freuen von Dir zu hören.
Liebe Grüße, Thomas
Hallo Tanja,
ich habe gerade gesehen das wir ein Match haben :) Vielen lieben Dank für den Like, das freut mich sehr!
Vielleicht ein paar Worte zu mir. Ich bin alleinerziehender Vater von zwei Kindern (11,13) und wohne in Achim. Gerne bin ich kreativ tätig (wenn ich denn Zeit finde) und mag auch sehr gerne Meer. Und mehr von mir dann hoffentlich beim nächsten Mal :) weil ich würde mich freuen von Dir zu hören.
Liebe Grüße, Thomas
Hallo Zora, Vielen Dank fuer Deinen Like! Freu mich darauf etwas von Dir zu hoeren. Ich selber bin Vater von zwei Kindern, mache viel Musik und fotografiere gerne. Ich wohne in Achim bei Bremen. Liebe Gruesse, Thomas
## Text:
Hallo Tanni,
vielen lieben Dank für Deinen Like. Da freue ich mich sehr drüber.
Vielleicht ein paar Worte zu mir. Ich bin alleinerziehender Vater von zwei Kindern (11,13) und wohne in Achim. Gerne bin ich kreativ tätig (wenn ich denn Zeit finde).
Joggen oder Laufen (da gibt es unterschiedliche Ansichten :) ) mag ich auch sehr gerne und wenn ich nicht zum Laufen komme, schwimme ich gerne einmal.
Zucker würde ich weglassen ebenso den Essig und dafür eine ganze Zitrone nehmen (ca. 2 EL).
## Zubereitung:
Die Karotten und den Apfel schälen und fein raspeln, mit Zitronensaft beträufeln und gut miteinander vermischen. Zucker, Salz, Essig und Öl in den Salat geben und gut durchmischen, abschmecken und evtl. nachwürzen. Die grob gehackten Walnüsse unter den Salat heben. In einer Schüssel anrichten und mit halben Walnußkernen garnieren.
Mir ist aufgefallen, dass es Ines nach dem Öffnen der Beziehung und einhergehend mit ihrer neuen Bekanntschaft mit Roland Ines sich viel mehr entspannt und sie sich dadurch auch viel freier fühlt. Dadurch hat sie eine sehr positive Grundstimmung, die wiederum auf unsere Beziehung zurückstrahlt und die ich selber als sehr schön empfinde. Ich bin damit auch sehr glücklich gerade.
Ich hätte nicht gedacht, dass das Öffnen der Beziehung diese Gefühle in mir auslöst. Ich hätte mit mehr Eifersucht gerechnet.
Ein Punkt, der mich noch beschäftigt ist die Aussage von Sabine, dass unsere Beziehung keine sexuelle Konotation hat. Die gemeinsame Nähe ist ihr aber sehr wichtig. Ich hoffe, wir beide finden auch wieder dichter zusammen. Würde mich freuen.
Ja, meine Frau und ich sind Partnerschaftlich wieder auf einen sehr gutem Weg (liiert klingt ein wenig merkwürdig bei einer inzwischen doch recht offenen Beziehung). Dieses hat aber keinen Einfluss auf meine Einstellung Dir gegenüber. Wir hatten letztes Jahr (zumindest in meiner Wahrnehmung) eine sehr schöne, wenn auch kurze Zeit, die ich auch nicht missen möchte und unser letztes Treffen in Verden hat mein grundlegendes Gefühl von Sympathie und Freundschaft Dir gegenüber nicht geschmälert, eher im Gegenteil.
Über den Begriff "liiert" können wir uns sehr gerne bei einem kalten Getränk und etwas leckerem zu Essen austauschen. Das Thema offene Beziehung möchte ich auch gerne noch einmal besser erklären. Ich hatte ein wenig das Gefühl, dass dieses vielleicht falsch ankommen ist. Leider hat diese Begrifflichkeit aktuell bei vielen Menschen noch einen etwas fahlen Beigeschmack, wie z.B. "die Lizenz zum Fremdgehen" und das finde ich sehr schade. So ist das definitiv nicht gemeint. Es geht vielmehr um Freiheit und Verantwortung, um Einvernehmlichkeit und Wertschätzung und um Freundschaft in allen einvernehmlichen Ausprägungen. Offen bedeutet hier vielmehr Leichtigkeit und sich für den/die anderen zu freuen, wenn es ihnen gut geht.
Wenn es Dich interessiert kann ich Dir gerne von meinen Erfahrungen berichten. Ich kann es auch gut verstehen, wenn Du dem Thema skeptisch gegenüber bist. Das ist für mich vollkommen in Ordnung und ich möchte um Himmels Willen niemanden zu irgendetwas bekehren. Das Akzeptieren von unterschiedlichen Lebensmodellen ist für mich ein sehr wesentlicher Punkt beim Thema "Offen". Offen sein heißt auch andere Ideen und Modelle wertzuschätzen und zu akzeptieren (Grenzen setzte ich hier aber ganz klar beim Thema Rechtsradikalismus, weil dieses Modell die Akzeptanz anderer Einstellungen und die freie Entfaltung überhaupt grundsätzlich ablehnt. Das kann und will ich nicht akzeptieren).
Ich merke schon ... ich schreibe wieder zu viel :)
Wir können natürlich auch über viele andere Themen sprechen, einfach nur schön spazieren gehen und/oder einfach viele andere Dinge gemeinsam unternehmen und genießen.
Ich hoffe, Du sortierst das richtig. Ich freue mich jedenfalls sehr, wenn wir weiterhin Kontakt haben und treffen, was unternehmen, etc.
Vielleicht kannst Du ja ein paar Vorschläge schicken, wann wir uns verabreden könnten....
Warum glauben wir, dass unsere Partner:innen in den offenen Verbindungen uns viel intensiver beachten, als wir uns in der Beziehung, oder warum wir uns in der gemeinsamen Paarbeziehung gegenüber weniger beachtet fühlen, als vorher, wo wir noch nicht als Paar zusammen gewohnt haben? Ich glaube, objektiv betrachtet, ist das gar nicht so. Wir nehmen es nur so wahr. Eine Wahrnehmung ist nicht falsch.
Hier meine Meinung: Wenn wir uns mit einer Person verabreden, dann ist unsere Aufmerksamkeit beim Treffen bei diesem Menschen. Die gesamte Zeit des Treffens sind wir umeinander bemüht, aufmerksam und achtsam. Darum geht es ja bei einem Treffen / Date.
Wenn wir aber 24/7 zusammen wohnen, können wir einfach nicht die ganze Zeit füreinander da sein. Es gilt dann gemeinsamen den Alltag zu bewältigen (Wäsche wachen, Müll raus bringen, Spülmaschine, Kinder betreuen, usw.) und in diesem Alltag fallen die kleinen Zuwendungen, Aufmerksamkeiten, etc. nicht so auf, wie bei einen expliziten Treffen. Vielleicht sorgt das dafür, das Ines und ich uns in den 2-3 Stunden Paarzeit eher nahe stehen, als den Rest des Tages und diese Zeit auch intensiver von uns (zumindest von mir) wahrgenommen wird. Auch die Treffen mit unseren Verbindungen werden deswegen ggf. als intensiv und großartig empfunden gegenüber dem Paar - Alltag.
Ok, was lernen wir den ggf. daraus? Wichtig für uns ist die Achtsamkeit, die Aufmerksamkeit, die Extase der Personen, mit denen wir verbunden sind oder eine Beziehung führen. Der Alltag ist alles Andere als das. Er ähnelt eher der Agonie. Der Alltag lähmt uns und entzweit die Menschen, die den Alltag miteinander verbringen.
siehe auch: [[LN0004_Externer und interner Stress]]
Der Alltag führt dazu, dass wir uns auseinander leben. Die emotionale Brücke nimmt zu und die Nähe nimmt ab.
siehe auch: [[LN0003_Kernemotionen nehmen wir nicht mehr wahr]]
Wie schaffen wir es, Beziehungen und Verbindungen nicht durch den Alltag zerstören zu lassen? Ines und ich haben einmal von einer Möglichkeit gelesen, sich zu Sex zu daten. Es kam uns komisch vor, aber wenn ich so darüber nachdenke ist es voll ok, sich explizit ohne den Alltag zu treffen und etwas Besonderes, wie z.B. Sex zu machen. So was könnte helfen.
Aino hat es mit dem Begriff Couple Care ganz gut umrissen:
[[LN0012_Couple Care]]
Das wichtigste Werkzeug, um eine Partnerschaft erfüllend zu leben (Führsorge für die Partnerschaft) ist es, über alle Themen (Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken, Sehnsüchte und Stärken sowie Schwächen) zu reden und sich kontinuierlich auszutauschen.
Wenn sich nur noch über die oberflächlichen Themen und die organisatorischen Themen der Beziehung unterhalten wird, wie z.B. die Termine der Kinder, dann gerät eine Beziehung auf ein unerfüllendes Niveau. Siehe auch: [[LN0002_Kommunikation unter Stress]]
Es geht darum, gemeinsam rauszufinden, wie Leben und Beziehung gestaltet sein sollte, damit alle glücklich leben können. Es geht auch darum, sich selbst und den anderen gut kennen zu lernen und auch den Willen sich selbst und die Beziehung weiter zu entwickeln.
Couple Care meint all die Gesten, Handlungen, Gespräche, die die Beziehung stärken und neu entfachen. Es soll ausdrücken: "Ich sehe Dich, Du bist mir wichtig".
Couple Care sollte auch in die Struktur des alltags eingewoben werden. Wann haben wir als Paar Zeit füreinander? Wie regelmäßig?
Couple Care muss immer wieder neu an die aktuelle Situation angepasst werden und sollte nicht statisch sein!
Im Alltag triggern wir uns auch viel zu häufig. Das ist etwas, was wir gerade in der stressigen Weihnachtszeit und in den letzten Wochen erleben. Ich selber fühle mich stark gereizt und auch Ines ist leicht zu triggern. Je mehr Alltag, desto mehr Trennung, desto weniger Nähe, desto schneller die Trigger. Hier müssen wir aufpassen, nicht in die Abwärtsspirale zu kommen, so wie sie bei Asano beschrieben wurde (siehe [[LN0049_Abwärtsspirale]]).
Wichtig ist, dass wir uns das wieder bewusst machen und die Spirale immer da, wo wir sie beobachten, unterbrechen und, wenn es geht, die Gefühle, die uns triggern, wieder auflösen.
Heute Abend hatten Ines und ich noch ein sehr gutes Gespräch über unsere Beziehung.
Auf der einen Seite kam raus, dass sie in Sabine schon so etwas wie eine Konkurrenz sieht und sie Angst hat, ich könne Ines verlassen und zu ihr gehen. Daraus können wir schlussfolgern, dass ihr doch etwas an mir liegt. Auf der anderen Seite schubst sie mich aber von sich und möchte auch keine Nähe zulassen. Hier gehe ich davon aus, dass sie eigentlich keine Beziehung zu mir haben möchte. Dieses widerspricht dem Thema mit der Konkurrenz!
Diesen Widerspruch müssen wir auflösen.
Ein zweiter Punkt in der Diskussion war ihr mangelndes Selbstwertgefühl, welches durch die Konkurrenz-Themen immer wieder getriggert werden. Als Widerspruch hier paart sich dieses mangelnde Selbstwertgefühl mit einem sehr ausgeprägten Perfektionismus, welcher eigentlich nicht erreichbar ist!
Interessanterweise hat sie heute auch gesagt, dass sie sich von mir nicht wertgeschätzt fühlt, da ich manchmal Dinge, die sie mir erzählt, nicht merken kann. Wenn ich dann nochmal danach frage, fühlt sie sich nicht Wert geschätzt.
Bei mir liegt es aber an einer angeborenen Gedächtnisschwäche, die sich so äußert, dass ich mir Dinge, die gerade nicht dringlich und nicht wichtig sind nach hinten schiebe und sie dann auch manchmal (manchmal auch etwas öfter) hinten runter fallen.
Liebe ich für mich, und ich betone, ausschließlich für mich ein Konzept, bestehend aus Sympathie, Nähe, Vertrauen zu einem anderen Menschen. Diese Komponenten können je nach Person unterschiedlich ausgeprägt sein und erklären so die unterschiedlichen Arten von Liebem die ich unterschiedlichen menschen entgegenbringe.
Liebe ist nicht zu verwechseln mit Verliebt sein. Verliebt sein ist eine biologische Reaktion. Sie basiert hauptsächlich auf körperliche Anziehung und den Wunsch sich fortzupflanzen. Klingt nicht so romantisch, aber es ist auch ein sehr tolles Gefühl, welches ich in der Regel auch Menschen entgegenbringe, die mir min. sympatisch sind.
Das Verliebtheitsgefühl ist, und das ist ganz wichtig für mich zu verstehen, hauptsächlich ein sexuelles Verlangen. Auch gegenüber Menschen, die ich liebe, verspüre ich bisweilen ein sexuelles Verlangen, aber anders. In diesem Falle spüre ich in der Liebe viel Nähe und Zuneigung.
Das Gefühl des Verliebt Seiens geht in der Regel auch mit der Zeit vorbei, während ein Gefühl von Liebe sehr lange oder auch ewig halten kann.
Viele Menschen trennen sich nach dem Ende der Verliebtheitsphase, weil es dann anstrengend wird und sie verkennen die Möglichkeiten, die eine tiefe Liebe mit sich bringen kann.
Ich z.B. spüre gerne dieses Gefühl des verliebt seins und des damit einhergehenden sexuellen Verlangens, aber mit der Zeit verlässt mich dieses Gefühl wieder. Früher dachte ich, mit mir wäre irgendwas falsch, ist es aber nicht. Problematisch ist es hauptsächlich, wenn ich mich in einer monogamen Beziehung befinde, in der Gefühle, wie Verliebtsein, Liebe und auch die Sexualität exklusiv mit nur einem Menschen ausgelebt wird. Ich kenne dieses Konzept sehr gut und ich verstehe auch, dass viele Menschen nach diesem Lebensmodell leben möchten.
Für mich selber ist es allerdings kein Konzept, was trägt, weil ich der Meinung bin, dass ich a) niemanden gehöre und b) niemand mir gehört. Im gegenseitigen Einvernehmen ist es schön, gemeinsam Zeit, Sex, Liebe, Alltag miteinander zu verbringen, aber es muss nicht exklusiv sein. Ich kann mehrere Menschen lieben und ich kann mich auch spontan in jemanden verlieben und auch die Menschen, mit denen ich verbunden bin, kann das selbe passieren.
Meistens ist es auch so, dass die Menschen, die von Menschen geliebt werden, die ich sehr mag, mir ebenfalls sympatisch sind und der Kontakt zu diesen Menschen ebenfalls bereichert.
Diese Einstellung, dieses Lebensmodell ist für mich aktuell das richtige und ich fühle mich sehr wohl damit. Ob es euer Modell ist mag ich nicht zu beurteilen. Das müsst ihr selber herausfinden. Auch ob die Definition von Liebe und Verliebtheit zu Euch passt, oder ob ihr da eine ganz andere Meinung habt, müsst ihr selber herausfinden. Lasst Euch da nichts von mir erzählen.
Leicht ist mein Lebensmodell so nicht. Es hat viel mit Kommunikation, Gefühle zulassen, Verantwortung für Menschen zu übernehmen zu tun. Auch ist Achtsamkeit und Verständnis und eine sehr große Priese Offenheit notwendig, um so ein Modell leben zu können und zu wollen. Aber es beinhaltet auch viele Chancen zu lernen und zu wachsen, was für mich persönlich ein sehr wichtiger Antrieb ist.
## Wie sieht es denn eigentlich mit Sex aus in so einem Modell?
Hier die nicht ganz so romantische Erklärung, warum Sex aktuell "wertvoll" ist, und warum dieser für Eifersucht sorgt (wie gesagt, alles meine eigene Meinung):
Sex wird durch die Monogamisierung entsprechend gesellschaftlich verknappt und somit gefühlt in einer monogamen Beziehung wertvoll. Wir spüren ggf. dieses Wert, wenn wir eifersüchtig darauf werden, dass jemand anderes Sex mit "meinem" Partner hat und mir so etwas wertvollen "wegnimmt". Wir spüren dann einen Verlust.
Wenn Sex für uns etwas "Wert" sein sollte, dann müssen wir diesen als Mangel wahrnehmen. Nur etwas, was als Mangel wahrgenommen wird, hat für uns einen Wert (siehe [[LT0010_karig2018_Wie wir lieben - Vom Ende der Monogamie]]).
Der NGINX Proxy Manager (NPM) ist ein Docker-basiertes Tool, um Dienste einfach über eine Weboberfläche per Reverse Proxy (Port 80/443) sicher im Internet verfügbar zu machen==Es erfordert eine**Domain**,**Portweiterleitungen**(80, 443) im Router,**DynDNS**bei wechselnder IP,**Docker**-Installation und das Erstellen von**Proxy-Hosts**im NPM für SSL-Zertifikate
**Schritt-für-Schritt-Einrichtung:**
1.**Voraussetzungen:**
- Docker und Docker-Compose müssen auf dem Zielsystem (z.B. Raspberry Pi, NAS, Server) installiert sein
- Eine Domain (z.B. über Cloudflare, DuckDNS) muss auf die externe IP des Routers zeigen.
- Im Router (z.B. Fritz!Box) müssen Port 80 (HTTP) und 443 (HTTPS) an die interne IP des NPM-Servers weitergeleitet werden
2.**Installation via Docker-Compose:**
- Erstellen Sie eine`docker-compose.yml`Datei
yaml
```
version: '3.8'
services:
app:
image: 'jc21/nginx-proxy-manager:latest'
restart: unless-stopped
ports:
- '80:80'
- '81:81'
- '443:443'
volumes:
- ./data:/data
- ./letsencrypt:/etc/letsencrypt
```
Use code with caution.
- Starten Sie den Container mit`docker-compose up -d`.
Für mich bedeutet Professionalität in der Arbeitswelt, die Verbesserung von bestimmten Dimensionen, wie z.B. die Effizienz und Effektivität, sowie die Simplifizierung von Prozessen.
Auch ein Zeichen von Professionalität ist die Kontrolle der Ergebnisse von Veränderungen. Überhaupt der Grad der Einfachheit des Zulassens von Veränderungen zeichnet einen Marker für Professionalität aus.
Die Fähigkeiten und Möglichkeiten der Einzelnen nutzbringend in den Vordergrund zu stellen ist auch ein Zeichen für professionelles Arbeiten.
vielen Dank für Deine Antwort. Ich hab mich über Deine Mail sehr gefreut!
Mit Mia bin ich dabei, die Technik des Marmorierens immer ein wenig weiter auszufeilen. Letztes Mal haben wir Ölfarben verwendet, anstatt Acryl. Das funktionierte mit verdünnt mit Leinöl sehr gut, aber die Bilder sind heute noch nicht komplett trocken :) . Mal sehen, was wir als nächstes machen? Auf jeden Fall hat Mia (und auch ich) viel Spaß mit dieser Technik!
Das mit der Auslastung auf der Arbeit kenne ich nur zu gut. In den letzten Wochen sind auch bei uns im Unternehmen sehr viele Leute ausgefallen oder waren im Urlaub. Da gab es hier auch viel Stress. Ich arbeite tatsächlich aktuell in der Web-Branche :)
Den Link, den Du mir geschickt hast, hab ich gestern einmal angeschaut. Ich bin noch nicht dazu gekommen diese App zu installieren. Das werde ich am Wochenende mal machen und dann schaue ich mir die Anwendung genauer an. Sie sieht auf jeden Fall sehr interessant aus. Ich mag solche Art von Bilder. Vielen lieben Dank dafür.
Für Deinen Urlaub wünsch ich Dir viel Spaß und Erholung und dass Du ganz viele tolle Leute triffst...
Auf einen Vielleicht-Plausch mit Dir im Oktober freue ich mich schon :)
Liebe Grüße und einen tolle Urlaub,
Thomas
## 05.09.2024
### Nachricht an Sabine (Überarbeitung)
Hallo Sabine,
das beruhig mich ein wenig. Es hätte mir sehr leidgetan, hier ein Grenz überschritten zu haben.
Über Deine Nachricht habe ich eine Zeit lang nachgedacht...
Gerne nehme ich in den Arm oder halte Deine Hand und ich mag Deine Wärme und ja, das Küssen (den Begriff "Knutschen" habe ich schon lange nicht mehr gehört und verwendet :) ) hat mir gefallen. Ich bin mir nicht mal sicher, ob ich am Samstag wirklich mit Dir schlafen wollte; zumindest hatte ich es nicht bewusst vor. Für mich hat es sich an dem Abend einfach so ergeben, wie es war und es war in meiner Wahrnehmung super OK und schön.
Ich empfinde zwischen uns einen liebevollen und wertschätzenden Umgang miteinander, Freude erfahren und vielleicht auch ein Grad an gemeinsamer Fürsorge. Ich glaube, wir haben uns geküsst, weil es sich gerade als eine mögliche Form eben dieses liebevollen Umgangs ergeben hatte und es uns gemeinsam Freude bereitet hat. Daraus entstehen keine Verpflichtungen oder Erwartungen! Wenn so was passiert, ist es für mich OK (klingt irgendwie zu sachlich) und schön sofern wir beide damit einverstanden sind (letzteres ist mir superwichtig).
Entweder denke ich zu naiv oder ich bin zu kompliziert :) ? Sorry, ich hoffe, ich rede nicht wirr ...
Ich freue mich auf jeden Fall sehr darauf, Dich wieder zu sehen. Das Zusammenseien mit Dir hat für mich eine wunderbare Lebendigkeit und ich genieße das einfach, so wie es sich ausprägt. (und denke nicht zu viel darüber nach; das ist eh nicht meine Stärke)
Anderes Thema:
Hier mal ein Video von Extreme, der Band von Nuno Bettencourt, von dem ich Dir erzählt habe (und ja ich weiß, er ist in dem Video oben ohne, und das ist nicht mehr Zeitgemäß, aber es stammt aus dem Jahre 2009). Ich liebe sein Gitarrenspiel. Die Mischung aus Funk und Hardrock gefällt mir sehr und auch das Verbinden von Rhythmus und Melodie im Spiel ist toll. Und er hat schwarze Fingernägel :)
[(255) Extreme - Cupid's Dead (live@Boston 2009) - YouTube]([https://www.youtube.com/watch?v=n7nlOEnuOfQ](https://www.youtube.com/watch?v=n7nlOEnuOfQ))
Hier mal meine Top 5 der Gitarristen, die für mich wichtig waren und sind:
Nuno Bettencourt (Extreme; Rihanna)
Michael „Olga“ Algar (Toy Dolls)
Tom Morello (Audioslave; Rage against the machines)
J Mascis (Dinosaur Jr.)
John Frusciante (Red Hot Chilli Peppers)
## 04.09.2024
### Nachricht für Sabine:
Hallo Sabine,
das beruhig mich ein wenig. Es hätte mir sehr leid getan, hier ein Grenz überschritten zu haben.
Ich hab über Deine Nachricht ein Zeit lang nachgedacht und komme immer wieder zu dem Punkt, was genau definiert eigentlich Sex? Was meine ich mit der Frage?
Ich meine, ich nehme Dich gerne in den Arm oder nehme gerne Deine Hand und ich mag die Wärme und ja, das Küssen (den Begriff "Knutschen" habe ich schon lange nicht mehr gehört und verwendet :) ) hat mir gefallen. Ich bin mir nicht mal sicher, ob ich mit Dir am Samstag wirklich schlafen wollte. Für mich hat es sich an dem Abend einfach so ergeben, wie es war und es war für mich super OK und schön. Aber war das schon Sex?
Für mich ist es eher einzuordnen unter liebevollen Umgang miteinander, gemeinsam Freude erfahren und vielleicht auch ein Grad an gemeinsamer Fürsorge. Das Zusammenseien mit Dir hat für mich eine großartige Lebendigkeit.
Ich glaube, wir haben uns geküsst, weil es sich gerade als eine mögliche Form des liebevollen Umgangs angeboten hatte und es uns gemeinsam Freude bereitet hat. Daraus entstehen keine Verpflichtungen oder Erwartungen.
Entweder denke ich viel zu naiv oder ich bin viel zu kompliziert :) ?
Ich freue mich auf jeden Fall darauf, Dich wieder zu sehen.
Anderes Thema:
Hier mal ein Video von Extreme, der Band von Nuno Bettencourt, von dem ich Dir erzählt habe (und ja ich weiß, er ist in dem Video oben ohne, und das ist nicht mehr Zeitgemäß, aber es stammt aus dem Jahre 2009). Ich liebe sein Gitarrenspiel. Die Mischung aus Funk und Hardrock gefällt mir sehr und auch das Verbinden von Rhythmus und Melodie im Spiel ist toll. Und er hat schwarze Fingernägel :)
[(255) Extreme - Cupid's Dead (live@Boston 2009) - YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=n7nlOEnuOfQ)
## 02.09.2024
Zwei Nachrichten stehen heute an. Zum einen möchte ich mit Simone noch einmal das Thema Sexualität und was sie darunter versteht und wo bei Ihr die Nähe ggf. zu nah ist. Und zum Anderen möchte ich Juna die Ergebnisse des Marmorierens schicken und hoffe, dass sie mir antwortet und ich wünsche mir vom Universum, dass ich sie treffen und ausführen kann. Sie ist mir sehr sympatisch.
Ines geht es heute gesundheitlich nicht gut. Ihr tut der Bauch weh.
### Mail an Juna:
Hallo liebe Juna,
es hat geklappt 😊 Unsere ersten Gehversuche mit dem Marmorieren haben funktioniert. Akryl-Farbe haben wir noch im Keller gefunden und konnten dann am Sonntag loslegen. Mit Kleister und dem Verdünnen der Farben haben wir viel experimentiert. Anstatt Pipetten haben wir kleine Spritzen genutzt, die wir aus dem erste Hilfe Koffer geklaut haben. Ich habe aber so das Gefühl, das wir den Sweetspot noch nicht ganz gefunden haben. Wir hatten auf jeden Fall viel Spaß und ich denke wir werden das schnell noch einmal wiederholen. Für den ersten Versuch sind wir sehr zufrieden 😊
Wie versprochen hab ich ein paar Fotos angehängt.
Vielen Dank für Deine Hilfe und Deine Tipps! Ohne die wäre das Marmorieren eher schwierig geworden 😊 Auch das Thema individualisierte Cover-Gestaltung werde ich mit dieser Technik noch ausprobieren.
Liebe Grüße und vielen lieben Dank,
Thomas
## 01.09.2024
Mit Mia habe ich heute Marmorieren ausprobiert und musste dabei an Juna denken. Komisch, gestern habe ich noch Sabine geküsst und heute muss ich an Juna denken und ich möchte eigentlich auch immer Sex und Nähe mit Ines. Irgendwie verrückt.
Sabine hat mir geschrieben, dass sie das Küssen zwar toll und aufregend fand, sie aber nur eine Freundschaft ohne Benefit von mr möchte. Grundsätzlich bin ich da ganz ihrer Meinung. Mir ist die Freundschaft zu Sabine, die sich da in einem Jahr aufgebaut hat, viel wichtiger als Sexualität mit Ihr zu haben! Allerdings sollten wir noch einmal festlegen, was wir an Nähe gut finden und was ggf. nicht. Und warum wir überhaupt darüber nachdenken müssen.
## 31.08.2024
Ines hat eine traurige Stimmung. Ich denke, es liegt nicht nur an den Hormonen. Sie hat mir erzählt, das sie sich Sorgen macht, wegen der Kurse, die sie anbieten möchte. Auch ist sie sich nicht sicher, was die Verantwortung Richtung Roland bedeutet. Das macht sie insgesamt traurig.
Das Festival mit Sabine war ein voller Erfolg. Es war den ganzen Tag total schön. Nachts waren wir dann noch bei Sabine und hatten da einen schöne Nacht (mit Küssen).
## 30.08.2024 Tagebuch
Gestern war ein toller Tag.
Zuerst hatte ich eine total schöne Hunderunde mit Ines, wo ich auch meine aktuellen Gedanken und Gefühle mit ihr teilen konnte. Morgens war sie dann noch mit Roland verabredet und sie ist mit einer wunderschönen Laune/Stimmung wieder nach Hause gekommen, mit der wir es geschafft haben, den Alltag zu verdrängen und durch quality time zu ersetzen. Wir haben eine wunderschöne Mittagspause verbracht und auch der Abend war sehr schön. Wir haben uns sehr ausführlich über uns unterhalten, was wir auch sehr wichtig finden.
Juna hat gestern auf meine Mail geantwortet. Sie hat sehr schön geschrieben und ich habe mich super viel darüber gefreut. Ich muss mir heute noch Gedanken dazu machen, wie ich antworte. Ich möchte auch nochmal Bezug nehmen zu Chaos-Theorie und den Apfelmännchen :) / Julia-Mengen
Als Idee hatte ich, dass ich für sie ein Mixtape aufnehme und dieses dann mit einem Mamoriertem Cover versehe. Wenn alles glatt läuft, schaffe ich es auch, Sonntag mal ein paar Bilder zu gestallten (zusammen mit Mia) und davon ein paar Fotos zu machen :)
Für Natalia möchte ich noch eine WhatsApp schreiben und ihr viel Spass auf dem Jamel Festival wünschen.
Junas Antwort auf meine erste Mail:
Hallo lieber Thomas,
das ist ja eine schöne Überraschung :)Ganz vielen Dank für deine Nachricht!
...und toll, dass du das Marmorieren gern nochmal mit Mia ausprobieren möchtest - Juhu.
Am besten eignen sich Öl- oder Acrylfarben. Man verdünnt die jeweilige Farbe so, dass sie mit einer Pipette aufgenommen und auf den Kleister getropft werden kann. Anstelle vom Kleister kannst du auch Wasser verwenden. Dabei entstehen auch tolle Muster. Man kann sie allerdings nicht so beeinflussen, wie beim Kleister.
Ganz viel Freude beim Ausprobieren!
Bin gespannt, was ihr kreiert :) Schicke gern man ein paar Schnappschüsse. Würde mich sehr freuen. Für Cover und zum Weitergestalten sind die marmorierten Papiere perfekt.
Bis ganz bald & liebe Grüße,
Juna
Mail an Juna:
Hallo liebe Juna,
vielen Dank für Deine Antwort :) Darüber habe ich mich wiederum riesig gefreut!
Ich schaue mal, ob ich die Farben dieses Wochenende noch besorgen kann. Ich muss auch noch mal schauen, wie alt mein Tapetenkleister ist ...
Jetzt weiß ich auch wieder, warum mich diese marmorierten Bilder so faszinieren. Sie erinnern mich an Fraktale. In meinen jungen Jahren (die zugegebenermaßen nun leider auch etwas länger zurück liegen) habe ich mich viel mit diesen Grafiken beschäftigt. Unter anderem mit der Frage, ob diese, auf mathematischer Basis erzeugten Bilder eigentlich Kunst sind, oder nicht (ich hab mal zwei Bilder angehängt)? Das war damals eine spannende Diskussion. Was meinst Du?
Und diese marmorierten Bilder in ihrem (leichten) Chaos haben mich seit langen mal wieder an diese Fraktale erinnert.
Mia hat ja eh ein Faible für Chaos :)
Wenn wir die ersten Versuche gemacht haben, schicke ich Dir gerne ein paar Fotos davon.
Freu ich von Dir zu hören, lesen, sehen
Viele liebe Grüße,
Thomas
## 28.08.2024 Tagebuch
Heute fühle ich mich irgendwie gut. Ines möchte ich eigentlich immer Küssen, wenn ich sie sehe. Ihre Laune wird hoffentlich auch langsam ein wenig besser. Trotzdem habe ich immer noch ein wenig das Gefühl, dass der Ärger und der Alltag auf mich abgelegt wird und mit Roland immer alles Tolle gemacht wird.
Brief an Ines:
Hallo Ines,
in Vorbereitung zur Hunderunde morgen habe ich mal versucht meine Gedanken zu sortieren und aufzuschreiben, sonst bekomme ich das vielleicht nicht richtig auf die Reihe.
Du hattest mich ja gefragt, warum ich so schweigsam bin, so nachdenklich und vielleicht auch, warum ich komisch schaue. Darüber habe ich mir die letzten paar Tage Gedanken gemacht.
Wichtig: es geht um meine Wahrnehmung. Es geht um meine Gefühle und nicht um Schuld oder so.
Als Du eben erzählt hast, dass Du Dich morgen mit Roland im Bulli triffst hat das bei mir sofort das Kopfkino starten lassen, dass Du Dich morgen mit Roland im Bulli trifft, um dann an den See zu fahren und dort Sex zu haben. Was ja auch OK ist. Nur mit mir hast Du die ganze Zeit keinen Sex haben wollen, aber mit Roland.
In meiner Wahrnehmung kommt das dann so an: Mit mir hast Du den Alltag und mit Roland den Sex. Ich fühle mich sexuell abgelehnt und das macht mir schon Sorge.
Bei mir bist Du häufig schlecht gelaunt, müde und mit Deinen anderen Themen (auch nachvollziehbar) so stark ausgelastet, dass Du für unsere Zweisamkeit eher keine Zeit und Muse und Lust aufbringen kannst. Bei Roland scheinen diese Punkte in meiner Wahrnehmung keine Rolle zu spielen und ihr habt trotz Deiner Situation, der Müdigkeit und der schlechten Laune Sex miteinander. Und da frage ich mich, warum geht das mit Roland, aber nicht mit mir?
Ich freue mich für Dich und dass es Dir mit Roland gut geht und es ist auch OK. Aber ich fühle mich von Deinem Sexualleben gerade ausgeschlossen und zurück gewiesen. Das ist auch der Grund, warum ich in letzter Zeit eher ruhiger, nachdenklicher und schweigsamer geworden bin.
Ich glaube auch nicht, dass Dir das bewusst ist, oder Absicht.
Ich merke bei mir nur, dass ich neidisch werde (nicht eifersüchtig). Roland ist halt nicht der Alltag und darauf bin ich neidisch. Ich möchte auch nicht der Alltag sein, kann mir das aber nicht aussuchen.
Ich wünsche mir auch, Sexualität mit Dir auszuleben, neue Sachen auszuprobieren und das trotz Alltag. Den haben wir halt.
Irgendwie ist das bescheuert von mir, oder?
## 27.08.2024 Tagebuch
Ich glaube ich hab herausgefunden, warum ich mich gerade nicht wohl fühle. Ich rede wenig. Ich hatte mich eigentlich sehr gefreut, als Ines aus Oslo wieder nach hause kam. Ich fand es auch nicht schlimm, das Ines mit Roland Sex hatte. Ines hatte gute Laune und ich hab mich mit ihr gefreut.
Abends war sie dann schon wieder sehr müde und ich hatte eigentlich gehofft, wir würden uns näher kommen. Leider ist das nicht passiert. Auch die Tage seitdem ist Ines eher schlechter gelaunt, ist müde und hat so gar keine Lust auf Sex. Auch vor dem Trip nach Oslo hatte Ines keine Zeit und Lust auf Sex. Sie war fast immer müde, ausgelaugt, hatte Kopfschmerzen. Ich hab auch Verständnis für sowas, aber auf dem Schiff mit Roland ist das alles weg und Sex geht ohne Probleme.
Das Sex da überhaupt geht finde ich schon merkwürdig. Wenn ich mit Ines mal im Hotel war (und das waren Zeiten vor den Kindern) hatte sie nie Lust auf Sex, weil sie im Hotel kein Sex machen wollte. Auch Themen wie Oralverkehr haben wir nie wirklich gemacht und mit Roland geht so was dann einfach.
Nach dem Oslo-Trip hatte Ines dann schon wieder keine Lust mehr auf Sex, war müde und antriebslos. Was genau war denn die zwei Tage anders?
Ich weiß nicht so genau, was ich da fühlen sollte, aber in meiner Wahrnehmung fühle ich mich zurück gewiesen. Deswegen bin ich auch unausgeglichen und ggf. reizbar und ein wenig schweigsam. Was liegt denn da im äußeren? Es macht mich auch gerade unsicher. Ich weiß nicht so genau, was ich davon halten soll. Ich bin nicht eifersüchtig auf Roland, aber vielleicht neidisch. Roland kann da ja nichts für, ich hab auch definitiv nichts gegen ihn und ich freue mich, wenn es Ines gut geht.
Ich fühle mich dadurch ein wenig nach hinten gesellt. Ich kann ja auch nichts dafür, dass ich der Alltag bin. Oder anders: Ich fühle mich nicht wertgeschätzt, da Ines Sex mit Roland hat und mit mir nicht. Es werden in meiner Wahrnehmung von Ines immer Gründe genannt, warum nicht, die bei Roland dann keine Rolle spielen! Dadurch entsteht bei mir das Gefühl, Ines nicht zu genügen.
## 26.08.2024 Tagebuch
Ines und ich hatten gestern Abend noch ein sehr gutes Gespräch über uns und unsere Beziehung und das wir aufpassen müssen, dass de Alltag unser Beziehung nicht auffrisst. Wir brauchen auch im Alltag mehr Quality Time für uns beide. Mit Roland konnte sie Sex haben, weil sie den Kopf vollständig abschalten konnte. Hier im Hause geht das nur selten. Ines hat auch Angst, dass die Kinder es merken, wenn Ines und ich Sex haben. Ich persönlich finde das nicht so schlimm, da ja der Sex auch zu einer guten Partnerschaft gehört und wir das nicht vor den Kindern absichtlich verheimlich müssen.
Eine Idee war es, dass wir uns Zeit nehmen und den Kindern sagen, für die nächsten 2-3 Stunden wollen wir nicht gestört werden. Beschäftigt Euch alleine. Wie wir uns mit Roland oder Sabine verabreden, können wir uns auch selber zu einem Date verabreden. Die Idee finde ich super. So, wie wir uns die Zeit nehmen, für unser mentales gemeinsames Wohl Freitags abends, so haben wir so die Möglichkeit, um uns um unser körperliches Wohl zu kümmern
**Ich lade Ines heute einmal zu einem Date ein!** Neben der Einladung wäre ein Zettel mit den Möglichkeiten des Slow Sex total toll!
Das Ines mit Roland Sex hatte, finde ich nicht schlimm. Ich hatte gedacht, es trifft mich härter, aber ich finde es total toll, wie entspannt und glücklich Ines ist.
## 25.08.2024 Tagebuch
Heute hab ich wirklich gute Laune. Heute morgen war ich mit dem Hund spazieren und mir ging es wirklich gut. Ich habe mich über Ines und ihr hoffentlich tolles Wochenende gefreut. Ich habe mich über die Nachrichten von Natalia und Sabine gefreut und ich fühle mich gerade richtig gut.
Ich fühle zu Ines, seit sie wieder da ist, eine tiefe Verbundenheit. Ihr scheint das Wochenende gut bekommen zu sein. Jetzt ist sie ein wenig müde, aber ich hoffe, dass wir uns gleich noch sehen und uns ein wenig unterhalten.
Sabine freut sich auf das nächste Wochenende und mir ist richtig wohl bei dem Gedanken, sie wieder zu treffen. Tolle Gefühle gerade.
Auf eine Nachricht von Juna warte ich noch. Vielleicht nutzt sie die Mailadresse nicht mehr. Aber ich habe keine Fehlermeldung bekommen. wenn ich bis Dienstag nichts höre, nehme ich die andere Adresse und probiere es nochmal. Eine Handynummer habe ich auch gefunden. Mal sehen, ob ich mich da mal melde. Ich habe allerdings etwas Bedenken, dass sie sich von mir verfolgt fühlt.
Ansonsten habe ich seit langem mal wieder einen Song aufgenommen. Das hat wirklich Spaß gemacht. Werde ich morgen mal der Band schicken.
## 24.08.2024 Tagebuch
Tatsächlich bin ich heute ein wenig nervös. Ich weiß auch gar nicht warum. Bin schon seit 07:00 Uhr wach und hab frühstück gemacht. Habe Bilder digitalisiert und diese Ines geschickt. Ich prüfe alle Nase lang mein Mail-Postfach, ob Juna antwortet und ich möchte auch eine Nachricht an Natalia schicken.
Leider habe ich noch nichts von Sabine gehört, was mich irgendwie ein wenig belastet. Ich hätte gedacht, sie antwortet auf meine letzte Nachricht, aber vielleicht wartet sie auf die nächste von mir... es belastet mich leicht, obwohl ich hier ja bei mir bleiben muss.
Ich hoffe, Ines geht es gut und sie hat ein schönes Wochenende auf dem Schiff und in Oslo. Ich hoffe, sie kommt mit guter Laune morgen nach Hause und es strahlt hoffentlich auch auf uns ab.
Nachtrag: Ich freue mich gerade total. Ines hat mir eine nette Nachricht geschickt und Sabine hat sich auch wieder gemeldet. Ich freue mich :)
Auf eine Nachricht von Juna warte ich noch. Ich hoffe, und bitte das Universum das Juna die Nachricht auch ließt.
## 23.08.2024 Mail an Juna
Hallo Juna,
ich hoffe, Du erinnerst Dich an mich und hoffentlich habe ich die richtigen Kontaktdaten gefunden?
Ich bin Thomas, der Vater von Mia. Wir hatten uns auf dem Sommerfest der Tobias-Schule gesehen und letztes Wochenende bei Lasses Geburtstag.
Entschuldige bitte. Ich möchte Dich nicht belästigen oder stören. Deine Mail-Adresse habe ich im Internet gefunden (google: Juna Kinder Kunst).
Ich hätte nur eine kleine Bitte: Ich habe nicht richtig aufgepasst, welche Farbart (Acryl, etc.) für das Marmorieren benötigt wird. Du hast es echt gut erklärt aber ich konnte es mir nicht merken. Ich weiß noch, ich brauche Tapetenkleister und Schalen und ggf. Stäbe, Kämme, etc.
Zum Einen möchte ich das gerne noch einmal mit Mia ausprobieren (das Marmorieren mit Dir hat ihr echt Spaß gemacht) und zum anderen würde ich diese Technik gerne einmal selber ausprobieren als Basis für Platten-, CD-, Cassetten Cover (vor allen Dingen Letzteres). Mein kreativer Schwerpunkt liegt eher im Musikalischen. Ich komponiere und arrangiere viel Musik.
Als Gegenleistung und als Entschuldigung fürs googln und natürlich nur wenn Du möchtest und Lust hast, würde ich mich freuen, Dich auf ein Getränkt einladen zu dürfen.
Liebe Grüße,
Thomas
![[Pasted image 20240823153645.jpg]]
[juna-bunt@web.de](mailto:juna-bunt@web.de)
## 23.08.2024 Tagebuch
Nun sind Mia und Ines weg. Mia hatte es kaum zuhause ausgehalten. Sie hat sich wirklich auf den Ausflug gefreut. Ich hoffe, es geht ihr damit gut.
Ines ist nun mit Roland auf den weg mit der Fähre nach Oslo. Ich dachte wirklich, es nimmt mich doch ein wenig mit und ich werde ein wenig eifersüchtig. aber irgendwie freue ich mich mehr auf die freie Zeit und plane, was ich alles machen könnte:
- weiter an meinem Content Management System arbeiten (wo ich noch gar nicht weiß, wofür ich es gebrauche)
- An dem Prototypen meines Plattformer Spiels programmieren
- Neue Songideen für die Band aufnehmen.
Tatsächlich bin ich gerade ein wenig (aber auch nur ein wenig) darüber enttäuscht, dass sich Sabine noch nicht gemeldet hat. Es ist eine doofe Erwartungshaltung von mir. Daran muss ich noch arbeiten. Sabine ist ja nicht in der Pflicht, mir zu antworten und sie hat zur Zeit wirklich viel um die Ohren. Ich freue mich aber schon auf die nächste Woche, wenn wir gemeinsam auf das Übersee Festival.
Sehr gefreut habe ich mich aber darüber, dass Natalia sich wieder gemeldet hat und vorschlägt, dass wir uns gerne treffen können. da war ich gestern Abend sehr glücklich.
Ich überlege, ob ich mal Juna eine Mail schicken sollte, bin aber gerade zu schüchtern. Da muss ich mich noch ein wenig mit anfreunden. Ich würde sie sehr gerne wieder sehen und einmal ausprobieren, ob wir uns auch länger sympathisch sind.
Ich habe die Mail tatsächlich rausgeschickt. Nun bin ich wieder nervös, wie so ein Teenager :)
Die Probe war wirklich gut gestern. Tobias, Rafael und ich habe an drei Songs ganz gut gearbeitet und die Probe hat so auch viel Spaß gemacht.
## 22.08.2024 Tagebuch
Aktuell kämpfe ich mit mir, ob ich Sabine und Natalia nochmal anschreiben soll. Vielleicht waren meine Nachrichten ein wenig zu viel. Ich hoffe, ich habe sie nicht verschreckt mit dem Inhalt. Ich mache mir da gerade ein wenig Sorge und das macht mich auch unsicher.
Darüber hinaus bin ich noch auf der Suche nach einer Möglichkeit, Juna zu treffen. Ich finde sie wirklich sehr sympathisch und würde mich gerne einmal mit ihr verabreden. Ich weiß nur nicht, wie ich gut mit ihr mal Kontakt aufnehmen könnte.
Heute Abend versuche ich es mal in der Gegend der Bismarkstrasse. Dort soll es einen Farbenkasten geben (hinter einem Busch). Mal sehen. Ich probiere es einmal. Ansonsten hoffe ich darauf, dass sie mitkommt und Lasse abholt am Samstag. Vielleicht komme ich da einmal mit ihr ins Gespräch.
Bei Ines mache ich mir gerade keine Sorgen mehr. Ich freue mich, das Roland einen guten Einfluss auf sie hat und dass dieses Gefühl bei ihr auch in unsere Beziehung und Familie zurück strahlt. Heute morgen hat sie extra nochmal betont, dass wir uns keine Sorgen machen sollen.
## 21.08.2024 Tagebuch
Ines hat heute wieder einmal schlechte Laune und ich hab ein wenig das Gefühl, dass ich deswegen eifersüchtig werde weil: Ich denke, bei mir kann sie die schlechte Laune raus lassen, die Nähe, die ich mir gerne wünsche kann sie gerade ab und auch gestern Abend haben wir auf ihren Wunsch hin getrennt übernachtet. Am Wochenende mit Roland wird das alles nicht so sein glaube ich. Da wird sie die schlechte Laune nicht haben, weil Roland ja was neues ist.
Andererseits habe ich schon festgestellt, dass Ines Laune insgesamt viel besser ist. Roland scheint ihr wirklich gut zu tun und das färbt auch auf unsere Beziehung ab. Das wiederum rechne ich Roland unbekannterweise schon hoch an.
Ich habe eben noch mit Ines auf der Hunderunde gesprochen und ihr erzählt, das ich aktuell etwas unsicher bin, da ihre Stimmung nicht so gut ist und sie dann am Wochenende mit Roland loszieht, spüre ich doch Unsicherheit. Allerdings meinte Ines, ich brauche mir keine Sorgen machen. Es ist alles OK. Die Anspannung und die schlechte Laune bei Ihr liegt an ihrer aktuellen Belastung der Selbstständigkeit. Meine Unsicherheit stört eher noch. Eine ähnliche Unsicherheit hatte sie allerdings auch, als ich nach Helgoland gefahren bin mit Sabine.
Ich muss mich einfach mehr entspannen.
Aber es war sehr gut, es erzählt zu haben.
## 19.08.2024 Tagebuch
Ines hat die Reise mit Roland gebucht und damit sehr glücklich, was mich sehr freut. Wenn das Glück auch immer so wie jetzt in die Beziehung zu Ines zurückstrahlt, werden wir alle sehr glücklich. Ich bin sehr froh und fühle mich gleichzeitig Frei und Verbunden. Toll!
Michi hat rausgefunden, das ihr (noch) Mann sich eine kleine 1-Zimmer Wohnung genommen hat. Und das schon vor einem Monat. Es ist nur zufällig aufgeschlagen und nun ist sie zu Recht sehr enttäuscht. Ines ist eben zum Trösten hingefahren, was ich von Ines auch wieder als sehr groß empfinde. Lars ist echt blöd in dieser Beziehung.
##### Juna Bunt Farbtopf Kisten:
![[Pasted image 20240819142503.png]]
## 18.08.2024 Mail an Natalia
Hallo liebe Natalia,
puh, da bin ich ja beruhigt :)
Ja, ich bin wieder liiert, aber deswegen bist Du mir ja trotzdem noch super sympathisch und unsere Verabredungen und Nachrichten habe ich als sehr positiv in Erinnerung. Das Treffen mit Dir hat diese positiven Erinnerungen bei mir auch bestätigt. Ich hab Dich sehr gerne und Du bist mir immer noch ausgesprochen sympathisch.
Ich hoffe, Du sortierst das richtig. Ich freue mich jedenfalls sehr, wenn wir weiterhin Kontakt haben und treffen.
## 18.08.2024 Tagebuch
Ich habe die tolle Frau vom Sommerfest bei Lasse Heitmüllers Geburtstag wieder getroffen. Ihr Name ist Juna. Ich weiß noch nicht, in welchem Verhältnis sie zu Lasse, seiner Mutter, oder seinem Vater steht. Sie scheint wirklich sehr nett zu sein. Sie hat sich einfach so bei mir vorgestellt und gelächelt. Ich war gleich ein wenig hin und weg.
Heute Abend treffe ich mich noch mit Sabine. Da freue ich mich ganz besonders drauf, weil ich sie unheimlich gerne mag. Ich muss mit ihr einmal über meine aktuelle Gefühlswelt sprechen. Ines hat einen neuen Freund kennen gelernt, mit dem sie sich sehr gut versteht. Ich freue mich da wirklich sehr für sie und finde es richtig gut. Sie ist gut drauf und diese neue Bekanntschaft tut ihr richtig gut. Ich wundere mich über mich selber, dass ich keine Eifersucht spüre. Auch der Gedanke, dass sie sich küssen oder Sex haben könnten, erzeugt in mir keine negativen Eifersuchtsgefühle. Wo ich tatsächlich ein wenig eifersüchtig reagiere, ist auf die Zeit, die sie mit ihm verbringt. Warum weiß ich nicht, aber das war ein Impulsgefühl.
Sie hat mich gefragt, ob sie nächsten Wochenende mit ihm eine Fährfahrt nach Oslo machen kann. Zum einen freue ich mich mit ihr, dass es ihr gut geht und sie ihn wohl auch gerne hat. Es bereichert auch die Kommunikation und die Nähe, die wir beide haben. Aber zum anderen bin ich ein wenig eifersüchtig, weil ich ja dann das ganze nächste Wochenende nichts von ihm habe. irgendwie komisch. Ich bin ja mit Sabine auch ein Wochenende auf Helgoland gewesen (also Freitag und Samstag).
Ich mache mir aber gerade wieder Gedanken, was mit Ines ist, da sie gesagt hatte, sie sei um 15:00 Uhr wieder zuhause. Aber aktuell (16:15) ist sie noch nicht weider da. Zum einen ärgert es mich (vielleicht eifersüchtig auf die Zeit und da sich nicht an die Absprache gehalten wurde) und zum anderen mache ich mir einen Kopf, ob da alles OK ist, oder ob es Probleme gegeben hat.
Eben hab ich Mia von Lasse abgeholt. Ich bin sehr schön ins Gespräch gekommen mit Juna. Ich hab das Gefühl wir sind uns sehr sympathisch. Sie ist Künstlerin und hatte mit Mia viele Bilder marmoriert. Eine Technik, die Mia viel Spaß gemacht hat. Sie selber malt auch für sich und mit Kindern zusammen.
Dann hat Natalia endlich mal wieder geschrieben. Ich hab nicht gedacht, dass sie sich nochmal bei mir melden würde, da ich ihr ja erzählt habe, dass Ines und ich eine eher offene Beziehung gerade leben. Ich muss die Nachricht gleich nochmal in Ruhe lesen.
Ein Punkt, der mich noch beschäftigt ist die Aussage von Sabine, dass unsere Beziehung keine sexuelle Konotation hat. Die gemeinsame Nähe ist ihr aber sehr wichtig. Ich hoffe, wir beide finden auch wieder dichter zusammen. Würde mich freuen.
Juna Bunt! Designerin! Künstlerische Arbeit mit Kindern. Wie kann ich Kontakt herstellen.
Heute positiv:
Ich habe Juna wieder getroffen und mich sehr schön mit ihr unterhalten. Ich habe das Gefühl, wir sind uns sympatisch
Ich habe ein Date mit Sabine. Da freue ich mich drauf. Ich möchte mich mit ihr über die Gefühle unterhalten, die Ines Beziehung zu Roland gerade beschreiben. Ich freue mich auf einen interessanten und schönen Abend mit Sabine, dich ich super toll finde.
Ich habe Ines mit Roland gehen lassen und habe keine Eifersucht gespührt.
Ich habe eine Nachricht von Natalia erhalten :) Damit habe ich überhaupt nicht gerechnet.
Herausforderungen:
Ines kommt viel später als abgestimmt nach Hause. Ich mache mir deswegen Sorgen und ich finde es auch nicht gut, dass sie sich nicht an die Absprache hält, die wir getroffen haben.
Das die Beziehung zu Sabine aktuell keine sexuelle Konotation hat stimmt. aber ich hoffe, das ändert sich über die Zeit wieder!
Wünsche:
Ich wünsche mir einen schönen Abend mit Sabine
Ich wünsche mir weiteren Kontakt zu Juna. Ich glaube, sie ist etwas Offenem aufgeschlossen. Ich würde mich gerne einmal mit ihr austauschen. Leider habe ich noch keine Kontaktdaten. Ich hoffe, sie schnell mal wieder zu sehen (meine Güte, ich bin schon ein wenig verrückt).
Ich wünsche mir, dass die Kinder morgen ganz unkompliziert und völlig stressfrei zur Schule gehen. Liebes Universum, ich danke Dir dafür, dass es dieses Schuljahr bis jetzt ganz gut geklappt hat.
Ich wünsche mir auf jeden Falle eine Sexuelle Konotation mit Sabine! Ich arbeite wieder daran. Wahrscheinlich brauchen wir auch mehr Nähe.
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