initiale Übernahme

01_Feelgood Zettelkasten/02_Literatur/Literatur Notizen/LN0070_Wie erkenne ich das innere Kind.md

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+creation date: 2024-07-09 11:17
+modification date: Dienstag 9. Juli 2024 11:17:36
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+#### Nach: [[LT0005_asano2023a_Inneres Kind heilen, 7-Wochen-Transformation]]
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+#### Notiz:
+Wichtig ist es zu erkennen, wann das innere Kind die Steuerung übernehmen möchte. Wenn ich das nicht erkenne, kann ich auch nicht dagegen wirken. Folgende Anhaltspunkte können für das Erscheinen des inneren Kindes sprechen:
+1. ich in meine alten Verhaltensmuster falle 
+2. ich negativ mit mir selbst oder über andere rede. 
+3. unangenehme Gefühle nach oben kommen 
+4. ich mich ablenke 
+5. ich Liebe, Aufmerksamkeit, Wertschätzung … von anderen brauche
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+Folgende Gefühle können hier häufig auftreten (keine Garantie auf Vollständigkeit)
+- Trauer 
+- Angst 
+- Einsamkeit 
+- Wut
+- Ärger Scham
+- Peinliche Gefühle 
+- Hilflosigkeit
+- Ohnmacht 
+- Frustration
+- Schuld
+- Ekel
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+Über den Beobachter kann dieses bei Dir festgestellt werden (siehe [[LN0050_Beobachter]])
+#### Tags:
+#feelgood 
+#inneres_kind 
+#Gefühl 
+#Beobachter 
+
+#### Links
+```dataview
+TABLE WITHOUT ID file.link AS "Wird verlinkt"
+WHERE contains(file.outlinks, this.file.link)
+```
+
+```dataview
+TABLE WITHOUT ID file.link AS "verlinkt auf"
+WHERE contains(file.inlinks, this.file.link)
+```