initiale Übernahme

01_Feelgood Zettelkasten/02_Literatur/Literatur Notizen/LN0031_Negatives Selbstbild.md

@@ -0,0 +1,25 @@
+---
+creation date: 2024-07-05 08:54
+modification date: Freitag 5. Juli 2024 08:54:56
+---
+#### Nach: [[LT0003_simon2021_Liebe lieber einzigartig.]]
+
+#### Notiz:
+"Viele Menschen richten diese Wut dann gegen sich selbst. Statt Ärger konstruktiv auszudrücken, werde ich depressiv, lehne mich selbst ab. Selbstzweifel, Selbsthass, Selbstverurteilung sind Ausdrücke dieser Strategie. Ich glaube, dass ich nichts Gutes verdiene und handle entsprechend destruktiv. Das Versagen von Befriedigung kann regelrecht Programm sein: ein Programm zur Selbstbestrafung. Es kommt oft im Zusammenhang mit Depressionen und Perfektionismus vor."
+#### Tags:
+#feelgood 
+#Bedürfnis 
+#Depression
+#Perfektionismus
+
+
+#### Links
+```dataview
+TABLE WITHOUT ID file.link AS "Wird verlinkt"
+WHERE contains(file.outlinks, this.file.link)
+```
+
+```dataview
+TABLE WITHOUT ID file.link AS "verlinkt auf"
+WHERE contains(file.inlinks, this.file.link)
+```