initiale Übernahme

01_Feelgood Zettelkasten/02_Literatur/Literatur Notizen/LN0026_Langzeitbeziehung und Bedürfnisse.md

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+creation date: 2024-07-05 08:30
+modification date: Freitag 5. Juli 2024 08:30:20
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+#### Nach: [[LT0003_simon2021_Liebe lieber einzigartig.]]
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+#### Notiz:
+Eine Langzeitbeziehung hat dann eine gute Chance auf Erfüllung. wenn die Partner offen über ihre Bedürfnisse kommunizieren [[LN0034_Offenheit in der Beziehung]]. Ein gutes Werkzeug hierzu ist ein Zwiegespräch
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+Beziehung entsteht durch Bindung und die entsteht durch die Offenheit deines Innenlebens und die transparente Kommunikation. Dadurch hat der Partner die Chance, das aufzunehmen, darauf zu reagieren und auch offen mit Dir zu sein.
+Mit dieser [[LN0034_Offenheit in der Beziehung]] und der Selbsterkenntnis kannst Du reifen kennst Deine Bedürfnisse und an ihnen wachsen.
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+Beziehungen sind glücklich, wenn die Bedürfnisse beider Partner befriedigt werden können!
+* Wir sind glücklich, wenn unsere Bedürfnisse erfüllt werden (siehe auch [[LN0058_Innerer Mangel]])
+* Wir wissen aber manchmal zu wenig über unsere eigenen Bedürfnisse und können diese somit auch nicht kommunizieren 
+* Bedürfnisse passen in Paarbeziehungen nicht immer zusammen und werden die Bedürfnisse deswegen unterdrück, so kommt es zu Mangelerscheinungen und sie suchen sich ggf. ein Ventil. Verdrängte Gefühle führen zu einem Leben im Verzicht und Liebe darf mich nicht in der Befriedigung von Bedürfnissen einengen oder behindern.
+* Langfristig funktioniert eine Beziehung nur, wenn Bedürfnisse nicht verdrängt, verboten oder abgewertet werden.
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+TS: Wichtig sind die Beachtung der Grundbedürfnisse [[LN0163_Grundbedürfnisse]].
+#### Tags:
+#feelgood 
+#Bedürfnis 
+#Kommunikation 
+#Offenheit
+#Bindung 
+#Ratgeber 
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+#### Links
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