initiale Übernahme

01_Feelgood Zettelkasten/02_Literatur/Literatur Notizen/LN0016_Die eigene Liebesfähigkeit.md

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+creation date: 2024-07-04 16:18
+modification date: Donnerstag 4. Juli 2024 16:18:27
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+#### Nach:[[LT0003_simon2021_Liebe lieber einzigartig.]] 
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+#### Notiz:
+Die Grundlage einer Beziehung ist immer die gute eigene Liebesfähigkeit!
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+Die Liebesfähigkeit kann verbessert werden, wenn Du auf folgendes im Leben achtest:
+* Ein konkretes Verhalten im Alltag
+	* Wie ist der Paaralltag strukturiert
+	* Wertschätzung untereinander
+	* aktuelle Konflikte und was sie triggern ([[DT0005_Erkennen und Annehmen des inneren Kindes]])
+	* Tabus, die die Konfliktlösung stören
+* Kommunikation
+	* Über was reden wir im Alltag
+	* Haben wir Raum für Gespräche (Zwiegespräche?)
+	* Reflektieren wir die Strukturen in regelmäßigen Absprachen
+	* Kommunikationsverhalten
+* Emotionale Reife
+	* Kannst Du Deine Gefühle positiv beeinflussen? (z.B. Positivliste)
+	* Lässt Du Dich von Gefühlen anderer beeinflussen?*
+	* Wie stark ist Dein Drang, es anderen Recht zu machen
+	* Und wie oft hast Du gerne Recht?
+* Self Care?
+#### Tags:
+#feelgood 
+#Kommunikation 
+#Bindung 
+#inneres_kind 
+#Ratgeber 
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+#### Links
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