tsindt/Notizen
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01_Feelgood Zettelkasten/02_Literatur/Literatur Notizen/LN0015_Die 5 Phasen der Bewältigung.md Normal file
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creation date: 2024-07-04 16:16
modification date: Donnerstag 4. Juli 2024 16:16:42
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#### Nach: [[LT0003_simon2021_Liebe lieber einzigartig.]]
#### Notiz:
1. Was ist verletzt und wie stark? Mache einen Schadensbericht.
2. Reflektion: wie ist es dazu gekommen?
3. Handeln: wie kann ich meine Bedürfnisse erfüllen? Ich bin für meine Bedürfnisse selbst verantwortlich [[LN0045_Verantwortung für Deine Bedürfnisse]]
4. Befreiung: Wie kann ich verzeihen?
5. Wachsen: Wie soll es in der Beziehung weiter gehen?
1. Verständigung über Werte und Prinzipien
2. Vertrauen ist eine innere Entscheidung
#### Tags:
#feelgood
#Beziehungsprobleme
#Verletzung
#Ratgeber
#### Links
```dataview
TABLE WITHOUT ID file.link AS "Wird verlinkt"
WHERE contains(file.outlinks, this.file.link)
```
```dataview
TABLE WITHOUT ID file.link AS "verlinkt auf"
WHERE contains(file.inlinks, this.file.link)
```