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Einleitung

Welche Prinzipien und Techniken stecken hinter der Kunst der dunklen Verführung? Und was ist Verführung überhaupt? Wie können Sie diese im Alltag anwenden, um Ihr Leben im persönlichen und sozialen Kontext erfolgreicher zu machen? Menschen, die verführerisch sind, gibt es in allen Bereichen. Denken Sie an Politiker wie Donald Trump, die mit ihren Worten Menschenmengen anziehen und dafür sorgen, dass diese von ihnen regelrecht verzaubert sind. Oder an den Nachbarn, der zwar nicht wirklich attraktiv ist, dennoch ständig Dates mit schönen Menschen hat. Vielleicht kennen Sie auch einen Kollegen, dem es leichtfällt, andere um kleine Gefallen zu bitten, ohne dass diese das wirklich wollen. Oder denken Sie an Ihre enge Freundin, die immer wieder einen Mann findet, der sich finanziell um sie kümmert.

Einer der Vorteile, die solche Menschen haben, ist die Art und Weise, wie sie die Macht der Verführung einsetzen, sodass sie unglaublich magnetisch auf andere Menschen wirken. Oft werden diese Menschen als „Alpha-Menschen“ bezeichnet. Damit sind nicht unbedingt männliche Kandidaten gemeint. Es gibt auch viele Frauen mit diesen Fähigkeiten. Sie verfügen über das gewisse Etwas, eine unglaubliche Anziehungskraft. Sicher haben auch Sie es schon einmal am eigenen Leib erlebt, wie es ist, wenn eine andere Person Sie faszinierend findet. Doch vermutlich blieb Ihre starke Attraktion nur einen Augenblick bestehen und bisher haben Sie nicht verstanden, warum das so ist. Doch damit ist jetzt Schluss!

Entdecken Sie die Geheimnisse hinter der Kunst der Verführung. In diesem Buch lernen Sie, die Verführungskünste für sich zu nutzen, um unglaublich verlockend für andere zu werden. Denn die Macht der Verführung ist unbestreitbar. Mit ihr gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen, werden im Dating erfolgreicher und verbessern Ihre sozialen Fähigkeiten. Doch ist Verführung, besonders dunkle Verführung, überhaupt eine gute Sache? Ist sie akzeptabel oder nur eine Manipulationstechnik? Macht an sich kann auf verschiedene Art und Weise interpretiert werden, und meistens liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen.

Allerdings lässt sich nicht abstreiten, dass die Kunst der Verführung eine Wissenschaft ist und gelernt werden muss. Sie beruht auf der Fähigkeit, andere Menschen zu faszinieren und Verständnis für die menschliche Natur und Psychologie zu haben. Klingt komplex. Doch Sie können die Grundlagen der Verführungskunst schnell erlernen. Das Buch liefert Ihnen viele Praxisbeispiele, Tipps und Tricks und klärt Sie auch über die Risiken der Verführung auf. Wenn Sie diese als Werkzeug nutzen, um bewusst zu manipulieren, haben Sie die Grenze des Akzeptablen überschritten und schaden damit anderen Menschen.

Das Buch hilft Ihnen auch dabei, zu erkennen, wenn jemand versucht, Sie zu verführen, und zwar im negativen Sinne. So können Sie sich in Zukunft vor Manipulation und bösem Spiel schützen. Das Wissen in diesem Buch wird Ihnen in jedem Fall viele neue Möglichkeiten im Leben eröffnen. Sie müssen nur mit der Umsetzung dieser Techniken beginnen. Dann werden Sie automatisch Opportunisten identifizieren und durchschauen, die Sie in der Vergangenheit womöglich ausgenutzt haben, und Menschen finden, die zu Ihnen passen.

Sobald Sie dieses Buch gelesen haben, haben Sie die Kontrolle über die Verführung. Sie sind sich Ihrer Fähigkeiten stärker bewusst und können andere Menschen leichter dazu bringen, das zu tun, was Sie sich wünschen. Die in diesem Buch beschriebenen Techniken können Sie auch im Berufsleben anwenden und damit positive Effekte im Arbeitsalltag bewirken.

Sie werden sich aus Ihrer ewigen Komfortzone herausbewegen und sich an neue soziale Abenteuer und Dating-Erfahrungen heranwagen.

Lernen Sie die Wissenschaft der Verführung kennen, die der menschlichen Natur und Psychologie zugrunde liegt, und führen Sie Ihr bestes Leben! Sie haben es in der Hand.

1.
Einführung in die Kunst der Verführung

Was bedeutet das Wort „Verführung“? Wenn Sie im Duden nachschauen, steht dort, dass Verführung ein Synonym für Anstiftung, Überredung, Beeinflussung und Verhetzung ist. Jemanden zu verführen, meint, „jemanden dazu zu bringen, sexuellen Kontakt mit einem zu haben oder etwas zu tun, das nicht vernünftig ist, das derjenige eigentlich nicht möchte oder dem er nicht widerstehen kann“. Deshalb denken viele Menschen in Bezug auf Verführung automatisch an Sex. Ein Mann, der andere Männer oder Frauen verführt, oder eine Frau, die Männer oder Frauen bezirzt, werden als Verführer bezeichnet.

Doch das Wort kommt auch in vielen anderen Situationen zum Tragen. Denken Sie an erfolgreiche Politiker mit Charisma. Sie haben die Fähigkeit, den Menschen, mit denen sie sprechen, das Gefühl zu vermitteln, etwas Besonderes und Wertvolles zu sein. Oder schauen Sie sich einmal einen beliebten TED-Talk-Redner an, der das Publikum mit seiner magnetischen Ausstrahlung verführt, sodass es an seinen Lippen klebt und das Gesagte aufnimmt wie ein Schwamm.

Manche Chefs sind ebenfalls für ihre Verführungskünste bekannt. Sie wälzen unliebsame Aufgaben mit viel Charme an ihre Mitarbeiter ab oder delegieren nur, statt zu arbeiten. Dann gibt es noch die nicht gern gesehenen Vertriebsmitarbeiter, die an Ihrer Tür klingeln und Sie trotz anfänglicher Ablehnung zum Kauf verführen. Sie erkennen also, dass Verführung mit Macht zu tun hat und sich auf viele Bereiche des Lebens erstrecken kann.

Dunkle Verführung bedeutet in diesem Zusammenhang „anlocken“, „in die Irre führen“, „korrumpieren“ oder „überreden“. Man kann die Verführung als Führung von anderen Menschen betrachten – im guten wie im schlechten Sinne.

Wenn Sie eine andere Person verführen, weil Sie wollen, dass diese sich in Sie verliebt, dann bringen Sie diese mit Ihrer Führung dazu, Sie als liebenswerte und attraktive Person wahrzunehmen. Bei einem Vorstellungsgespräch verführen Sie den Chef und bringen ihn dazu, Ihnen zuzuhören und Sie für glaubwürdig und talentiert zu halten. Die Liste an Verführungsbeispielen lässt sich unendlich weiterführen und zeigt ein Paradoxon: Verführung ist immer dunkel, sie ist stets eine Art von Macht und es liegt in ihrer Natur, manipulativ (nicht im Sinne von toxischer Manipulation) zu sein. Denn im Grunde genommen geht es um Überzeugungsarbeit.

Faszination und Gefahr: Warum wir uns zu Verbotenem hingezogen fühlen

Verführung ist machtvoll und anziehend, insbesondere, wenn es um den Reiz des Verbotenen geht. Sie wissen, was gemeint ist. Sie müssen nur an Ihre Kindheit und Jugend zurückdenken, als Ihre Eltern Ihnen verboten haben zu rauchen oder Sie sich heimlich auf der Klassenfahrt ins Zimmer der Mädchen oder Jungs geschlichen haben, obwohl die Lehrer dies ausdrücklich untersagt hatten. Aber woran liegt es eigentlich, dass das, was verboten ist, immer am spannendsten ist? Zum einen ist das so, weil der Verführer die Aussicht auf Zugeständnisse so verlockend und verführerisch gestaltet hat. Wenn Ihr Schulfreund Ihnen die Zigarette vors Gesicht hielt und Sie mit seinen Worten dazu verleitete, es auszuprobieren, es würde ja keiner sehen und außerdem würden Sie dann zu den Coolen gehören, ist die Sache klar: Hier zielte der Freund nicht auf Ihre logische und rationale Seite ab, sondern auf die Verführung und Ihre sinnliche Seite.

Wenn Sie zu etwas verführt werden, das verboten ist oder das Sie eigentlich nicht tun sollten, dann deshalb, weil es als etwas Falsches erachtet wird und der Verführer Sie mit Nervenkitzel und Vorfreude der Verführung näherbringt. Interessanterweise ist das Spannende am Reiz des Verbotenen nicht der Höhepunkt des Begehrens oder das Erreichen des Zieles, sondern die Aufregung, die während des Prozesses entsteht, sowie die Lust, das Spiel zu genießen und am besten noch zu verlängern.

Vorfreude ist deshalb der Schlüssel zur Faszination. In der Psychologie wird dies als Reaktanz bezeichnet und umschreibt den Drang, das zu bekommen, was Sie gerade nicht haben können. Diese Motivation dient dazu, Grenzen und Verbote zu umgehen, um die eigene Freiheit zu erweitern. Jedes Mal, wenn Sie der verbotenen Verführung nicht widerstehen können, werden zudem große Mengen des Glückshormons Dopamin ausgeschüttet, was Sie für einen Moment glücklich und zufrieden fühlen lässt – selbst wenn die Verführung und die damit zusammenhängende Erfahrung im Nachhinein schlecht waren: Das Gehirn belohnt Sie dennoch dafür, dass Sie es ausprobiert haben, sodass Sie es beim nächsten Mal wieder tun.

Die Werbeindustrie hat den Reiz des Verbotenen oder Unerreichbaren schon vor langer Zeit für sich entdeckt. Auch beim Dating wird gerne die Verboten-Karte ausgespielt. Wenn Sie sich mit einer attraktiven Person treffen und diese toll finden, wird diese womöglich unnahbar wirken oder so tun, als wäre sie wenig interessiert. Genau das macht sie in Ihren Augen um ein Vielfaches attraktiver und motiviert Sie dazu, diese Person näher kennenzulernen. Ihr Jagdinstinkt ist geweckt.

Ein Verführer weiß um den Reiz des Verbotenen und nutzt diesen, um Sie zu einer Handlung zu verleiten. Ihre Willenskraft ist durch diesen Umstand geschwächt, Ihr Belohnungssystem spielt verrückt, Sie sind nicht mehr in der Lage, klar zu denken, und kapitulieren vor der Verlockung. Daher lässt sich schnell behaupten, dass die Konsequenzen für die verführte Person stets negativ sind. Das ist aber nicht immer so. Eine Jungfrau, die zum ersten Mal Sex mit einem Mann hat, wurde zwar von ihm dazu verführt. Sie muss sich danach aber nicht unbedingt benutzt fühlen. Sie fühlt sich vielleicht befreit, weil Sie eine Frau aus einer Kultur ist, in der Sex als etwas Schmutziges und Verbotenes angesehen wird, oder weil sie aus einem strengen Elternhaus kommt. Womöglich entdeckt sie nach dem Akt ihre eigene weibliche Kraft, die bisher nur in ihr schlummerte. Auch hier sind es Nervenkitzel und Vorfreude, die zum Vergnügen führen. Und der Verführungskünstler versteht es, die Situation, den Kontext sowie die indirekten, nonverbalen Aspekte des Prozesses auszunutzen. Aus diesem Grund sind Sie für Verführung und das Verbotene anfälliger, als Sie denken.

Wie Dunkelheit und Mysterium die Anziehungskraft verstärken können

Ungewissheit erhöht die Anziehungskraft. Das ist zwar unlogisch, funktioniert aber immer wieder. Verführer nutzen diese Kenntnisse für sich. Denken Sie an das Daten. Wenn Sie sich mit einer Frau oder einem Mann treffen, von der oder dem Sie nicht wissen, welche An- und Absichten sie oder er hat, fangen Sie an, zu spekulieren und zu grübeln. Sie fragen sich vielleicht: Mag mich die Person überhaupt?

Diese gedankliche Dauerbeschäftigung wird vom Gehirn als Interesse an der Person interpretiert. Denn, wenn Sie schon die ganze Zeit über die Person nachdenken, müssen Sie sie wohl mögen. Ob die Person das Gleiche denkt, spielt dann für das Gehirn keine Rolle mehr. Und es steckt noch ein zweiter psychologischer Grund dahinter: Dunkelheit und Mysterium sind aufregend und regen die Neugier an.

Sie möchten das Rätsel der anderen Person lösen und hinter die Fassade dieses geheimnisvollen Menschen blicken. Deswegen kommen Sie auf die Person zurück. Insbesondere dann, wenn sie Ihre Fragen unbeantwortet lässt. Ein Verführer gibt sich deshalb oft bewusst sehr geheimnisvoll, sodass Sie mehr von ihm wollen und hoffen, bald Antworten zu erhalten. Gekonnt lässt er eine Lücke entstehen, die Sie dann mit Ihrer Fantasie füllen. Das erhöht seine Anziehungskraft um ein Vielfaches. Viele dieser Personen, die das Mysterium für sich entdeckt haben, sind alles andere als laut. Sie verhalten sich ruhig, etwas ernst und relativ ausgewogen.

Auch stellen sie Ihnen mehr Fragen, als Sie beantwortet bekommen. Sie lenken das Gespräch immer wieder auf Sie zurück. Dies führt dazu, dass Sie sich wichtig fühlen und das Gefühl haben, etwas Besonderes zu sein.

Menschen mit einer mysteriösen, dunklen Aura sind aber nicht immer verfügbar und wenn sie dann mit Ihnen sprechen, bleiben sie geheimnisvoll. Ihre Aufmerksamkeit fühlt sich für Sie wie eine Belohnung an. Es dauert nicht lange, bis Sie sich Hals über Kopf verlieben.

Wohl jeder Mensch kennt diese unheimliche, dunkle Kraft, das Mysteriöse, das eine andere Person ausstrahlt. Diese Kraft ist so stark, dass es Sie antreibt, an der Person dranzubleiben, ohne dass Sie es kontrollieren können. Denn das Unbekannte, das Mysteriöse und Dunkle appelliert auch an das Unterbewusstsein, das unbemerkt die menschlichen Geschicke lenkt und entscheidet, wen Sie sympathisch finden und wen nicht.

Und wie heißt es so schön: Je größer die Herausforderung, desto kostbarer scheint etwas zu sein. Schließlich spornt der Gedanke an, es irgendwann zu schaffen, die harte Schale des anderen zu knacken sowie einen Blick hinter die Fassade zu werfen. Männer wie Frauen, die unnahbar und mysteriös erscheinen, geben sich außerdem sehr unabhängig und souverän. Das Zuckerbrot-und-Peitsche-Spiel verliert allerdings irgendwann seinen Reiz. Wird die Mystik früher oder später nicht überwunden, wird es nervig. Wenn Sie nämlich immer wieder zu spüren bekommen, dass Ihre Bemühungen nicht genügen, schwinden Attraktivität und Anziehung.

2.
Psychologie der Anziehung

Wenn Sie andere Menschen verführen wollen, müssen Sie das Gesetz der Anziehung verstehen und die Psychologie, die dahintersteckt, entlarven. Was bedeutet Anziehung überhaupt? Denken Sie an einen Ihnen bekannten Menschen, der ständig mit einem strahlenden Lächeln und viel Glück durchs Leben geht. Vielleicht haben Sie sich schon einmal gefragt: „Wie macht er das nur?“ Die Antwort: das Gesetz der Anziehung. Denn alle Gedanken und Gefühle erzeugen eine unsichtbare Kraft. Diese Energie, die aus Ihren Gedanken und Emotionen entsteht, zieht in der Folge bestimmte Ereignisse in Ihr Leben. Es ist ein einfaches Prinzip, dass viel belächelt wird und dennoch funktioniert.

Die Grundlage für dieses Prinzip ist: Gleiches zieht Gleiches an. Sie sind derjenige, der die Fäden in der Hand hat. Mit Ihren Gedanken erschaffen Sie alles, einschließlich Ihrer Erfahrungen, Beziehungen und Ereignisse. Daraus folgt, dass das, worauf Sie sich konzentrieren und Ihre Energie lenken, sich in Ihrem Leben manifestiert – und zwar sowohl im positiven als auch im negativen Sinn. Denn alles, was Sie denken und fühlen, ist Energie. Diese Energie strahlt nach außen und beeinflusst zudem jeden weiteren Gedanken und somit Ihre Gefühle. Wenn Sie gerade in guter Schwingung sind und positive Energie ausstrahlen, werden Sie Menschen, Ereignisse und Situationen anziehen, die mit Ihrer Schwingung in Resonanz gehen.

Wichtig ist, dass Sie Ihre Gedanken fokussieren, sich nicht von negativen Gedanken ablenken lassen und sich Ihre gewünschte Realität immer wieder vor Augen halten. Aus dieser inneren Realität heraus erschaffen Sie Ihre äußere Realität. Lassen Sie hingegen viele negative Schwingungen zu, werden sich im Gegenzug auch negative Erfahrungen vermehren. Und im psychologischen Sinn: Was folgt daraus?

Wenn Sie nicht wissen, wohin Sie gehen sollen oder was Sie wollen, werden Sie automatisch ein Opfer der Umstände. Das erzeugt noch mehr Leid, Verwirrung und Probleme und macht Ihr Leben letztlich noch schlimmer. Deshalb sollten Sie sich Ihrer Gedanken und Wünsche bewusst und sich darüber im Klaren sein, was Sie ins Universum projizieren.

Wenn Sie bestimmte Dinge wie einen Partner oder einen neuen Job in Ihr Leben ziehen wollen, müssen Sie fühlen, dass das, was Sie sich wünschen, etwas Gutes ist und dass Sie Ihr Ziel erreichen werden. Wünschen Sie sich Liebe in Ihrem Leben, sollten Sie positiv über die Liebe denken. Denn das Universum reagiert auf alles, worum Sie es bitten.

Sie ziehen deshalb negative Dinge in Ihr Leben, wenn Sie dazu neigen, pessimistisch und negativ zu sein. Das bedeutet, wenn Sie glauben, dass Sie nicht gut genug für andere Menschen sind, werden Menschen nicht Ihre Nähe suchen und Sie werden womöglich ignoriert. Wenn Sie jedoch positiv denken und an sich und Ihren Wert glauben, werden andere positive Menschen auf Sie zugehen, von Ihnen begeistert sein und sich von Ihnen angezogen fühlen.

Was Sie denken und fühlen, zieht mehr davon zu Ihnen. Natürlich passieren im Leben auch immer Ereignisse, die Sie nicht kontrollieren können und die nicht von Ihnen geschaffen wurden. Diese Energien können genauso gut von einer anderen Person kommen, die gerade negativ durchs Leben geht. Sie befindet sich in einer anderen Energie, die nicht gut für Sie ist. Hier sollten Sie auf Distanz gehen.

Denn genau wie Sie ist jeder Mensch auf einem anderen Weg und mit einem anderen Ziel unterwegs. Es ist auch natürlich, zwischendurch ein geringes Selbstwertgefühl oder einen Tag lang negative Gedanken über sich selbst oder die Welt zu haben. Sie müssen sich nur bewusst machen, dass diese Gedanken womöglich noch mehr negative Umstände anziehen. Daher sollten Sie an Ihrem Selbstwert und Ihrer Selbstliebe arbeiten, regelmäßig meditieren sowie mit positiven Affirmationen arbeiten.

Wie konzentrieren Sie sich auf das Positive? Ein guter erster Schritt ist, jeden Tag alle Dinge aufzulisten, für die Sie dankbar sind. Das muss nichts Komplexes sein, Sie können auch dankbar sein, ein Dach über dem Kopf zu haben. Listen Sie jeden Tag mindestens drei Dinge auf. Wenn Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, wie viel Glück Sie haben, hilft das, Sorgen und Ängste zu bekämpfen. Je mehr Sie lernen, positiv zu denken, desto weniger negative Gedanken werden Sie haben und desto verführerischer und anziehender werden Sie für andere Menschen. Dies wird sich auf Ihr Selbstbild auswirken.

Grundprinzipien der Anziehung

Bestimmt kennen Sie das Gefühl: Sie begegnen einem anderen Menschen zum ersten Mal und plötzlich „klickt“ es. Nach wenigen Sekunden spüren Sie, dass Sie diesen Menschen sympathisch und anziehend finden. Sie haben das Gefühl, sich schon ewig zu kennen, und glauben, mit diesem Menschen gut auszukommen. Das kann natürlich auch andersherum passieren und Sie finden auf Anhieb jemanden total unsympathisch, ohne dass Sie wissen, warum das so ist. Psychologisch gesehen ist es tatsächlich so, dass Menschen innerhalb der ersten Sekunden entscheiden, ob sie das Gegenüber mögen, mit ihm gerne eine Beziehung hätten und ihm vertrauen.

Jetzt mögen Sie vielleicht denken, dass Sie den ersten Eindruck, den Sie bei anderen Menschen hinterlassen, nicht kontrollieren können. Doch das ist falsch. Sie können das Ergebnis beeinflussen. Nalini Ambady und Robert Rosenthal von der Harvard University untersuchten, wie Blitzurteile entstehen. Sie befragten Studenten und Probanden, wie sie Professoren wahrnahmen, und zeigten ihnen zehnsekündige Clips von Vorlesungen ohne Ton. Die Teilnehmer sollten die Professoren im Anschluss nach 15 Kategorien bewerten: unter anderem Wärme, Optimismus und Professionalität. Ambady und Rosenthal fragten sich danach, ob diese Urteile von Menschen in noch kürzerer Zeit gleich ausfallen würden, und kürzten die Videos zuerst auf fünf und dann auf zwei Sekunden. Die Urteile der Studenten änderten sich nicht. Daraufhin kamen Ambady und Rosenthal zu dem Schluss, dass Menschen ihr Gegenüber innerhalb von zwei Sekunden beurteilen und dieses Urteil auch später fast immer beibehalten, selbst wenn es sich als falsch herausstellen sollte. Dabei fanden die beiden Wissenschafter heraus, dass die Blitzurteile ziemlich zutreffend sind, selbst nach nur zwei Sekunden.

Wenn Menschen so schnell entscheiden, ob sie jemandem glauben oder jemanden mögen, noch bevor das erste Wort gesagt ist, können Sie das Urteil anderer mit Ihrem Auftreten positiv beeinflussen. Sie müssen in den ersten beiden Sekunden überzeugen und die Macht des ersten Eindrucks für sich nutzen.

Die Studie zeigte, dass vor allem positives Verhalten, Selbstbewusstsein, Ausstrahlung und Empathie Gründe dafür sind, dass jemand als sympathisch und attraktiv eingestuft wird. Warum ist das so? Die schnelle Einschätzung des Gegenübers in wenigen Sekunden ist ein Überlebensmechanismus. Früher waren Menschen auf ihr Blitzurteil angewiesen, um zwischen Freund und Feind zu unterscheiden. Heute läuft das unbewusst, aber immer noch nach demselben Muster ab: In den ersten Sekunden versucht der Mensch, drei grundlegende Fragen zu seinem Gegenüber zu beantworten:

Bist du Freund oder Feind?

Bist du ein Gewinner oder ein Verlierer bzw. bist du Anführer oder Mitläufer? (Hier spielt das Selbstbewusstsein eine Rolle.)

Bist du Verbündeter oder Gegner? (Wirkt er, als würde er mir in der Not helfen?)

Besteht das Gegenüber die Prüfung, wird es automatisch als vertrauenswürdig eingestuft und zu einem Bekannten aufgewertet. Daraus werden dann ein Freund, ein Kunde, ein Liebhaber, ein Partner usw.

Die Studie zeigt außerdem, dass die Macht des ersten Eindrucks nicht dadurch entsteht, was jemand sagt (die Professoren hielten eine Vorlesung), sondern dadurch, wie er es sagt. Diesbezüglich ist von Ihnen ein bisschen schauspielerisches Talent gefragt: Sie müssen Gestik, Haltung und Blickkontakt beherrschen. Das sind drei nonverbale Waffen, mit denen Sie das Vertrauen des Gegenübers erobern. Am wichtigsten sind jedoch die Gesten.

Forscher fanden heraus, dass Menschen, die viele Gesten machen, automatisch als vertrauenswürdig eingestuft werden, wohingegen Menschen mit wenig Gestik eher unsympathisch und schwach wirken. Wenn Sie in einem Vorstellungsgespräch oder beim ersten Date mehr gestikulieren, werden Sie mit großer Wahrscheinlichkeit Erfolge erzielen, den Job oder ein nächstes Date bekommen. Auch das wurde in Studien bestätigt. Aber warum haben Handbewegungen eine solche Bedeutung? Weil diese Ihre Absichten verdeutlichen. Wenn sich im Steinzeitalter ein Fremder näherte, schaute man zuerst auf dessen Hände. Hatte er einen Stein oder Speer in der Hand? Wollte er angreifen? War seine Hand zur Faust geballt?

Jeder Angriffs- oder Diebstahlversuch ließ sich durch das Beobachten der Hände rechtzeitig erkennen. Auch das ist ein Überlebensmechanismus, der geblieben ist. Deswegen schütteln sich Menschen in den meisten Kulturen zur Begrüßung die Hände. Somit spielen die Hände im Gespräch mit anderen Menschen eine große Rolle. Wenn Ihr Gegenüber Ihre Hände sehen kann, fühlt es sich entspannter und freundet sich eher mit Ihnen an. Nehmen Sie deshalb stets die Hände aus den Taschen, wenn Sie auf jemanden warten oder einen Raum betreten.

Verführungstipp zum perfekten Händeschütteln: Indem Sie Ihrem Gegenüber die Hand reichen, signalisieren Sie, dass Sie nichts Böses wollen. Doch es kommt auch auf den richtigen Händedruck an. Halten Sie Ihre Hand senkrecht, mit dem Daumen nach oben! Ist Ihre Handfläche nach oben gedreht, signalisiert das dem Gegenüber Schwäche oder Unterwerfung. Haben Sie diese nach unten gedreht, wirkt es herrisch und manipulativ. Ebenfalls wichtig ist ein fester Händedruck. Drücken Sie die Hand des Gegenübers, bis Sie spüren, dass er die Muskeln anspannt. Dann hören Sie auf! Eine schlaffe Hand hingegen erstickt die Beziehung im Keim.

Lassen Sie den Handschlag nicht aus. Das gilt vor allem, wenn Sie die Person beeindrucken wollen. Denn Berührung schüttet das Nähehormon Oxytocin aus. Dies wiederum erzeugt Vertrauen und sorgt dafür, dass Sie und Ihr Gegenüber eine engere Verbindung eingehen. Oxytocin trägt somit ganz wesentlich zur Blitz-Beurteilung bei und beantwortet die Frage: Freund oder Feind?

Neben Gesten kommt es in den ersten Sekunden zudem auf Ihre Haltung an. Gemeint ist damit ein selbstbewusstes Auftreten. Dies ist sogar wichtiger als Ihr Ruf, Ihre Vorgeschichte oder das, was Sie sagen. Menschen wollen von Siegertypen umgeben sein. Und selbstbewusste Menschen wirken, als ob sie Erfolg im Leben haben. Nutzen Sie dieses Wissen für sich! In den ersten Sekunden einer Begegnung fällt Ihr Gegenüber ein Urteil darüber, ob Sie zu den Siegertypen gehören oder nicht.

Die Wissenschaftler Jessica Tracy und David Matsumoto untersuchten, ob es universelle Verhaltensmuster von Siegern und Verlierern gibt. Dafür verglichen sie unter anderem siegreiche Olympia-Athleten mit Sportlern, die verloren hatten. Sie beobachteten, wie sie sich nach einem Wettkampf verhielten. Ein solches Auftreten lässt sich ebenfalls im Alltag beobachten: Sieger machen sich groß und breit, drücken die Brust heraus und heben stolz den Kopf. Sie stellen Blickkontakt her und sprechen andere Menschen direkt an. Verlierer hingegen machen sich klein, lassen Kopf und Schultern hängen, verschränken die Arme oder verstecken sich irgendwie sonst hinter ihren Armen.

Natürlich bedeutet das nicht, dass Sie bei Ihrem nächsten Date so auftreten sollten, als hätten Sie gerade Olympia-Gold gewonnen. Eine offene und gerade Körperhaltung genügt, um Selbstbewusstsein zu signalisieren.

Der dritte Punkt ist der Blickkontakt. Auch er ist in den ersten Sekunden entscheidend. Sie vermitteln mit Ihrem Blick das Gefühl, dass der andere etwas zählt. Denn jeder weiß: Macht steckt in Blicken. Studien haben gezeigt, dass tiefer Blickkontakt wildfremde Menschen zueinander führt, sie vertraut miteinander macht und für Intimität sorgt. Sie können Ihrem Gegenüber sogar die Nervosität nehmen, wenn Sie es ruhig anblicken, was sein Vertrauen in Sie um ein Vielfaches steigert. Denn tiefer Blickkontakt kann viele Gefühle hervorrufen. Außerdem braucht es Mut, einen anderen Menschen so anzusehen, was Sie auch wieder zum Sieger werden lässt.

Bei Blickkontakt wird übrigens ebenfalls das Hormon Oxytocin ausgeschüttet. Menschen sind darauf programmiert, Blickkontakt als nonverbales Zeichen guten Willens aufzufassen. Menschen, die Sie mögen, sehen Sie häufiger an und umgekehrt.

Verführungstipp beim Date: Mögen Sie Ihr Gegenüber, dann sehen Sie es oft an. Das vermittelt Ihrem Gegenüber das Gefühl, dass Sie ihn/sie mögen. Sie werden dadurch für diese Person sympathischer. Es entsteht ein guter Draht zwischen Ihnen. Voraussetzung ist allerdings ein Blickkontakt von rund 60 bis 80 Prozent der Zeit. Auch sollten Sie die andere Person wirklich ansehen und nicht einfach hinsehen. Dann wird die Person Sie mögen. Achten Sie in den ersten Sekunden einer Begegnung also unbedingt darauf, den Blick nicht abzuwenden.

Psychologische Trigger und wie sie funktionieren

Wer die Grundgesetze menschlichen Verhaltens kennt und weiß, was Anziehung entstehen lässt, kann Funken erzeugen. Hierzu bedarf es der Fähigkeit, Interesse zu erregen. Das gelingt Ihnen vor allem durch Unterhaltungen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie gerade jemanden kennenlernen oder sich für einen neuen Job vorstellen: Sie müssen aus dem Small-Talk-Kinderkarussell aussteigen. Nur so hinterlassen Sie einen bleibenden Eindruck.

Ohne hohe Gipfel und interessante Themen plätschern Gespräche dahin. Hinterher kann sich das Gegenüber nicht mehr erinnern, was Sie eigentlich gesagt haben, geschweige denn, Sie als einzigartig einstufen. Gehen Sie ein Gespräch deshalb wie eine Achterbahnfahrt an. Sorgen Sie für eine packende Unterhaltung mit Höhepunkten, die Ihren Gesprächspartner mitreißen. Dieser wird sich nach Ihrer Unterhaltung mehr davon wünschen. Denn auch er muss allzu oft Small Talk in seinem Leben ertragen.

Psychologen haben herausgefunden, dass Gesprächsfunken dafür sorgen, dass sich ein Mensch wohlfühlt. Im Gehirn sorgen diese Funken für die Ausschüttung von Dopamin, dem Glückshormon. Molekularbiologen fanden zudem heraus, dass Dopamin die Erinnerung fördert und das Gedächtnis sowie die Informationsverarbeitung verbessert. Sie hinterlassen also einen bleibenden Eindruck, wenn Sie beim Gegenüber mit Ihrer Gesprächstaktik ein chemisches Behagen auslösen.

Dazu gehört es auch, herauszufinden, was Ihr Gegenüber interessiert und für welche Themen, Hobbys oder Aktivitäten es brennt. Psychologen entdeckten, dass Unterhaltungen, die für eine Dopaminausschüttung sorgen, von Menschen stärker eingeprägt werden. Gleichzeitig bekommt der Gesprächspartner eine größere Bedeutung. Und wie erkennen Sie einen Dopamin-Kick beim Gegenüber? Wenn Ihr Gesprächspartner Sie voller Neugierde ansieht, bestätigend Mmm-hmm murmelt, „Wow!“ ruft oder so etwas wie „Faszinierend!“ oder „Interessant!“ sagt, lächelt oder stark gestikuliert, dann haben Sie den Nerv getroffen.

Verführungstipp für ein Gespräch: Stellen Sie frische und interessante Fragen, um Gesprächsfunken zu erzeugen und in neue und unbekannte Gebiete vorzustoßen, die tiefschürfende Gespräche sowie die Intimität fördern. Denn Neues sogt beim Gesprächspartner dafür, dass er aufmerksamer zuhört und hereinkommende Informationen besser verarbeitet. Menschen prägen sich auch Ihren Namen besser ein, wenn Sie in einem Erstgespräch beim Gegenüber für einen Dopaminkick sorgen. Das hilft Ihnen nicht nur im persönlichen Gespräch, sondern auch bei Telefonaten, E-Mails und Dating-Websites.

Ein weiterer psychologischer Trick, der für Anziehung sorgt, ist es, häufig den Namen des anderen Menschen zu sagen. Denn jeder liebt den Klang seines eigenen Namens. Die Forscher Dennis Carmody und Michael Lewis fanden in einer Studie heraus, dass die Nennung des eigenen Namens Bereiche im Gehirn wie die Amygdala anregt, die für Emotionen und Gedächtnis zuständig sind.

Lassen Sie Ihr Gegenüber auch über sich selbst reden. Stellen Sie Fragen, die dafür sorgen, dass der andere anfängt, über sich zu reden. Denn Menschen lieben das. Sie wollen ihre Meinung kundtun. 30 bis 40 Prozent all dessen, was sie sagen, dreht sich deshalb ausschließlich um sie. Auf Instagram, Facebook und anderen sozialen Netzwerken erreicht der Wert sogar 80 Prozent. Studien zeigen, dass Menschen sogar auf Geld verzichten, um mehr über sich erzählen zu können.

Um Anziehung bei anderen zu erzeugen, gilt: Seien Sie interessiert, um interessant zu sein. Wenn Sie sich interessiert zeigen, die richtigen Fragen stellen und zuhören, dann fühlt sich Ihr Gegenüber großartig. Damit erzeugen Sie Wohlgefühl. Doch das ist noch nicht alles, worauf es ankommt. Sie müssen auch richtig auf das Gesagte eingehen sowie die Stärken des anderen herausstellen. Holen Sie das Beste aus Menschen heraus! Hervorheben sorgt zudem für eine erfrischende und ehrliche Kommunikation – vorausgesetzt, Sie übertünchen oder schleimen nicht.

Hervorheben bedeutet, das zu würdigen, was Sie am anderen bemerkenswert finden, und ihn zu großen Leistungen anzuspornen. Hohle Komplimente oder öde Klischees funktionieren hingegen nicht. Warum? Menschen entlarven diese schnell. Außerdem lieben sie es, in positive Schubladen gesteckt zu werden. Dies erhöht das Selbstwertgefühl und ermutigt, über sich selbst hinauszuwachsen.

Exponentielle Begeisterung ist daher eine weitere Methode, den anderen zu verführen. Sie besteht darin, die Erfolge des anderen wie eigene Siege zu feiern. Denn gute Gefühle für Sie gedeihen durch gute Gefühle von Ihnen. Nehmen Sie teil, wenn der andere stolz, begeistert oder leidenschaftlich ist. Sie müssen hierfür nicht allzu viel sagen: „Ich freue mich mit dir!“, „Das ist wunderbar!“ oder „Was für tolle Nachrichten, Glückwunsch!“ genügen schon. Bewundern Sie die neue Frisur, das neue Outfit, die Art des anderen, sich auszudrücken – vermitteln Sie der Person das Gefühl, dass Sie sie cool finden. Das macht Sie automatisch sympathischer.

Die Bedeutung von Selbstbewusstsein und Charisma

Was bedeutet Selbstbewusstsein? Welche Eigenschaften benötigen Sie hierfür? Menschen, die talentiert, ehrgeizig und motiviert sind, wirken auf andere Menschen automatisch selbstbewusst. Sie glauben, dass ihr Leistungspotenzial keine Grenzen hat, gleichzeitig können sie ihre Emotionen regulieren, weil sie über eine hohe emotionale Intelligenz verfügen. Diese ermöglicht es ihnen, soziale, private und geschäftliche Interaktionen selbstbewusst zu bewältigen. Als Teil ihrer emotionalen Intelligenz geben sie anderen den Ton an.

Viele Menschen mit großem Selbstbewusstsein besitzen zudem automatisch einen hohen Status und befinden sich oft in einer Machtposition, was ihnen im Leben einige Vorteile verschafft. Sie haben den Drang, mehr zu lernen sowie zu Experten in ihrem Bereich zu werden. Ihre geistige und körperliche Stärke sorgt für eine große Anziehung.

Diese Menschen werden gern um Hilfe gebeten. Sie können aber auch gut selbst um Hilfe bitten, wenn sie diese benötigen. Studien zeigen, dass es genau diese Eigenschaften sind, die beim anderen und gleichen Geschlecht besonders gut ankommen.

Wenig anziehend finden Frauen wie Männer dagegen zu dominante oder unterwürfige Personen. Dies deutet darauf hin, dass es auf das richtige Maß an Selbstbewusstsein ankommt. Selbstüberschätzung und Unsicherheiten sind somit fehl am Platz. Wird die Dominanz zu aggressiv, wirkt es abtörnend. Doch wenn Dominanz Selbstbewusstsein, Verständnis und Durchsetzungsvermögen bedeutet, dann finden Menschen diese Eigenschaft attraktiv. Die tatsächliche Leistung ist für die meisten ein Faktor für echtes Selbstbewusstsein. Das ist der Grund, weshalb viele Männer sexuell attraktiv sind, wenn sie Prestige und Status haben.

3.
Spiel mit der Dunkelheit: Subtile Techniken

Die Kunst der dunklen Verführung gelingt besonders gut, wenn Sie das gewisse Etwas haben, das notwendig ist, um verführerisch zu wirken. Dieses Etwas spiegelt sich in einer Reihe von Verhaltensweisen wider. Eines haben jedoch alle, die die Kunst der Verführung beherrschen, gemeinsam: Sie sind selbstbewusst, charismatisch, leidenschaftlich und sympathisch und glauben sehr an sich selbst, da ihre Tricks ansonsten nicht funktionieren würden.

Egal was passiert, solche Menschen werden nicht leicht aus der Bahn geworfen. Sie wissen auch, dass andere Menschen kleine Herausforderungen mögen, sodass sie ihnen den Preis etwas länger als üblich vorenthalten.

Eine Person, die schwer zu bekommen ist oder auf die bekannte Heiß-Kalt-Methode setzt, Sie abwechselnd abstößt und dann wieder in Ihre Nähe lässt, ist attraktiv. Verführer bewahren sich deshalb stets ein Stück weit eine geheimnisvolle Aura. Dadurch können Sie von dieser Person nicht genug bekommen.

Ein Verführer wirkt in Bezug auf die Bedürfnisse anderer Menschen zudem sensibler, was seine Anziehungskraft weiter erhöht. Er kennt Techniken, um die Schwachstellen seines Zielobjekts zu ermitteln und so alle Fäden in der Hand zu halten. Schließlich möchte er sein Zielobjekt kennenlernen, um dann die richtigen Knöpfe drücken zu können. Für die Gegenseite fühlt sich das so an, als ob der Verführer viel Zeit und Aufmerksamkeit investiert, was in Wirklichkeit lediglich eine Fassade ist.

In die eigenen Karten schauen lassen sich die Verführer hingegen nicht. Sie zu lesen oder zu durchschauen, ist schwer. Dafür sorgt der Verführer bewusst. Nur so bleiben andere Menschen von ihm fasziniert.

Verführer pflegen tiefen Augenkontakt und erkennen schnell, welche Menschen sich leicht verführen lassen. Doch irgendwann langweilt sich der Verführer und verschwindet, was unvermeidlich zu Herzschmerz führt.

Seien Sie also vorsichtig, wenn eine charmante Person Ihren Weg kreuzt!

Die verschiedenen Verführertypen

Der Lebemann ist ein Verführer, der von seiner Libido angetrieben wird. Meistens sind diese Verführer männlich. Frauen sind von seinem intensiven Verlangen begeistert und öffnen sich ihm, weil er nichts zurückzuhalten scheint. Zudem weiß dieser Verführer, mit Worten zu spielen. Sie sind seine Waffe, denn Frauen mögen eloquente Männer, und das nutzt der Lebemann für sich aus.

Der ideale Liebhaber ist sowohl männlich als auch weiblich. Er spiegelt all die Fantasien der Zielperson wider, informiert sich genau über diese Person und findet heraus, was sie will, um ihr dann all das zu geben – ohne allerdings eine Beziehung oder Verbindlichkeit einzugehen. Er oder sie sorgt dafür, dass sich die Zielperson nicht langweilt. Den idealen Liebhaber finden Sie nicht nur in Beziehungen, er existiert auch in der Politik.

Der Dandy ist ein Verführer, der sich nicht an Geschlechterrollen hält und sich nicht typisch wie ein Mann oder eine Frau verhält. Ein femininer Dandy ist zum Beispiel ein Mann, der sehr auf sein Aussehen und seine Kleidung achtet und etwas an sich hat, das gefährlich und mystisch erscheint. Es umgibt ihn oder sie – wenn es ein maskuliner Dandy wie George Sand ist (eine berühmte Frau, die auf übertriebene Art und Weise Männerkleidung trug) – stets ein Hauch von Risiko. Das wirkt auf andere Personen verführerisch. Das Auftreten des Dandys sorgt für Aufregung und Verwirrung. Alles dreht sich bei ihm um das Vergnügen. Dazu zählen auch materielle Dinge, Luxus und gutes Essen.

Der Charmeur ist ein Verführer, der andere im Nu um den Finger wickelt. Er wurde mit diesem Talent geboren und muss selbst nicht viel tun, sodass es ihm nicht schwerfällt, dieses Talent zu seinen Gunsten zu nutzen. Konstant lenkt er die Aufmerksamkeit von sich selbst auf die Zielperson und sorgt dafür, dass sich die Person, mit der er zusammen ist, besser fühlt, weil er immer für beste Stimmung sorgt und niemals nervt. Interessanterweise ist Sex meistens nicht Teil seines Aktes. Er sorgt allerdings für sexuelle Spannungen, sodass die andere Person ihm verfällt. Wenn es einmal unangenehm wird, schmeichelt er, bleibt aber stets ruhig. Auch in der Politik und in der Geschäftswelt gibt es diese Charmeure. Sie verzaubern andere, indem sie so tun, als wären sie an Macht oder einer höhergestellten Position nicht interessiert. Charmeure verzaubern, indem sie nicht viel über sich selbst sprechen. Sie wissen, auf welche Aspekte sie sich konzentrieren müssen, und machen dies auf subtile Art und Weise.

Der charismatische Verführer besitzt eine große Präsenz, viel Selbstbewusstsein, Mut und Kühnheit. Gleichzeitig überzeugt er mit einer inneren Gelassenheit. Andere Menschen fühlen sich von seiner geheimnisvollen Aura angezogen und fragen sich, woher er dieses Selbstbewusstsein hat. Er ist oft Anführer von Menschengruppen wie Sekten, die geleitet werden wollen. Seine Anziehungskraft ist religiöser Natur. Er ist theatralisch, spielt mit Worten und steht für Abenteuer und Aufregung. Die intensiven Visionen von Jeanne d‘Arc machten sie zu einer Charismatikerin. Rasputin verführte ganz Russland zu Beginn des 20. Jahrhunderts, insbesondere Zar Alexander und seine Frau. Elvis Presley stotterte, was er jedoch nicht tat, wenn er auftrat. Das machte ihn zu einem Charismatiker. Auch der russische Kommunist Lenin oder Evita Peron waren charismatische Verführer. Sie hatten das Talent, Menschenmassen zu bewegen.

Der natürliche Verführer ist ein Liebhaber, der verspielt und kindlich ist. Er wirkt authentisch und natürlich und behält sein kindliches Inneres bei. Das nutzt er für sich und vermittelt anderen das Gefühl, ihm überlegen zu sein, indem er seine Schwäche ausspielt. Menschen haben sofort Sympathie für den natürlichen Verführer.

Der Star ist ein Verführer, der andere Menschen dazu bringt, ihn sehen zu wollen, obwohl er nicht erlaubt, dass jemand in seine Nähe gelangt. Er behält sein Privatleben für sich, weshalb seine Fans sich ausmalen, welch fantastisches Leben er wohl führen muss. John F. Kennedy sagte zum Beispiel nie direkt, was er dachte, sondern lächelte nur. Das war absichtlich und durchdacht. Marlene Dietrich gab sich eiskalt, doch ihre Schönheit überwog. Ein Star erscheint wie ein Mythos, der zum Leben erweckt wird. Er vermeidet direkte Antworten und lässt niemanden alles über sich wissen. Denn seine Anziehungskraft beruht auf der Fantasie, die andere Menschen auf ihn projizieren.

Die Sirene ist normalerweise eine Frau, es kann aber auch ein Mann sein. Es handelt sich um eine Person, die genau weiß, wie sie auf andere Menschen wirkt, die Sex liebt und diesen dazu benutzt, höher zu streben, Macht oder etwas anderes zu bekommen, was sie will. Sie verkörpert die Fantasie des anderen oder gleichen Geschlechts. Marilyn Monroe war eine Sirene, die sich selbst beibrachte, in einer bestimmten Tonlage zu sprechen, um so verlockender auf Männer zu wirken. Sie war darin so erfolgreich, dass ihre Stimme zu ihrem Markenzeichen wurde und sich ihr Männer nur aufgrund der Stimme nähern wollten. Dabei gab sie sich auch stets verletzlich, was bei Männern den Beschützerinstinkt wachrief. Eine Sirene wie Marilyn Monroe bietet zudem viel Vergnügen, sie umgibt aber immer ein gewisses Mysterium, das äußerst anziehend wirkt.

Der kokette Verführer ist ein Meister im Necken. Es ist jemand, der es versteht, mit Worten umzugehen, der viel verspricht, doch nur wenig davon einhält. Er schenkt der Zielperson niemals vollständige Befriedigung. Ein solcher Verführer spielt mit den Emotionen des anderen und lässt auf sich warten. Er zögert die Befriedigung immer wieder hinaus, alles läuft nach seinem Zeitplan ab, so wie er es will. Denn der Effekt des Nichthabenkönnens ist enorm. Menschen, die sich verweigern und sich nicht vollständig „besitzen“ lassen, begeistern. So brachte Josephine Napoleon dazu, sie zu besuchen, schickte ihn allerdings sofort weg, ohne ihn zu sehen, als er vor ihrer Tür stand. Kokette Verführer sind selbst nicht eifersüchtig, doch sie machen andere eifersüchtig, indem sie einer anderen Person mehr Aufmerksamkeit schenken, sodass ihr Liebhaber vor Verlangen zergeht.

An diesen Beispielen sehen Sie: Um andere Menschen zu verführen, brauchen Sie Selbstsicherheit und Selbstvertrauen. Wenn Sie dagegen unsicher und zu verletzlich wirken, ist das eher abtörnend. Bei jeder Verführung gibt es zudem stets eine leichte, sexuelle Spannung. Des Weiteren benötigen Sie eine genaue Beobachtungsgabe, um die Stärken und Schwächen des anderen Menschen identifizieren zu können.

Menschen, die sich leicht verführen lassen

Bevor Sie mehr über die Verführungstechniken lernen, erfahren Sie, welche Menschen leicht verführt werden können. Dies hilft Ihnen dabei, sich vor Verführern zu schützen, wenn Sie sich in den folgenden Beispielen wiedererkennen. Sie sollten auch berücksichtigen, dass Verführung nichts mit Zwang und Gewalteinsatz zu tun hat und Sie eine Verführung auch ablehnen können. Wenn Sie sich allerdings in einer bestimmten Lebenslage befinden, tendieren Sie womöglich eher dazu, einer Verführung zu verfallen.

Wer sich gerade in einer schwierigen Phase in seinem Leben befindet und traurig ist, kann leicht von einem Verführer überzeugt werden. Denn diese Person lindert vorübergehend Ihre Traurigkeit. Sie gibt Ihnen das Gefühl, etwas Besonderes zu sein. Womöglich malt sie auch das Bild einer schöneren und besseren Welt, die besser als die Realität ist. Sie lassen sich davon dann leicht mitreißen. Um sich in dieser Phase vor Verführern zu schützen, sollten Sie damit beginnen, Dankbarkeit zu zeigen. Fragen Sie sich, wofür Sie in Ihrem Leben dankbar sein können und was Ihnen Spaß macht. Natürlich gibt es im Leben immer wieder Momente der Enttäuschung, doch je mehr Dinge Sie in Ihrem Leben toll finden und je mehr Dinge Sie verändern, die Sie nicht mögen, desto weniger sind Sie von der Traumwelt abhängig. Ein Verführer erscheint Ihnen dann wenig attraktiv, weil er Ihnen nicht das bieten kann, was Sie brauchen.

Verführer wählen auch gerne Menschen mit einer aktiven Vorstellungskraft als Ziel aus. Denn Sie übersehen rote Flaggen womöglich, wohingegen aufmerksame Menschen diese sehr schnell erkennen können. Ihre Handlungen sind Alarmzeichen für aufmerksame Menschen. Eine Zielperson mit einer lebhaften Fantasie erkennt die offensichtlichen Warnhinweise allerdings nicht und übersieht, dass es sich um einen Verführer handelt, der lediglich die Absicht hat, Sie ins Bett zu bekommen. Die Zielperson ist von der Aussicht auf eine schöne Zukunft so verblendet, dass sie die Alarmzeichen ignoriert, die andeuten, dass der Verführer es nicht ernst mit ihr meint. Dieser umgarnt die Zielperson zudem geschickt mit seinen Worten, sodass die Lüge nicht erkannt wird. Wenn Sie eine Person mit einer lebhaften Vorstellungskraft sind, sollten Sie bei einem vermeintlichen Verführer mehr auf seine Handlungen als auf seine Taten achten. So erkennen Sie frühzeitig mögliche Alarmzeichen.

Sollten Sie zu den Menschen zählen, die nicht nur Alarmzeichen ignorieren, sondern auch die Meinung von Freunden und Familienangehörigen missachten, ist es ebenfalls möglich, dass Sie dem Charme des Verführers verfallen. Hierzu gehört auch das Ignorieren von Anzeichen, die darauf hindeuten, dass Sie und der Verführer nicht zusammenpassen, unter anderem, weil Sie unterschiedliche Werte haben oder weil der Verführer Sie hinhält, sich nicht nach Ihren Bedürfnissen richtet oder Sie respektlos behandelt. Womöglich haben Freunde und Familie Sie bereits mehrfach gewarnt und Sie haben die roten Flaggen weiterhin ignoriert. Es ist durchaus möglich, dass Ihr Verführer Ihnen Dinge verschweigt, Sie auf eine falsche Fährte lockt oder sich mit anderen Personen trifft. Vielleicht hat einer Ihrer Freunde den Verführer in Begleitung einer anderen Person in einer Bar gesehen oder bemerkt, wie unglücklich Sie in der Beziehung mit dem Verführer sind. Hören Sie auf Ihre Familie und Ihre Freunde, vor allem dann, wenn alle dasselbe sagen. Dann sehen Sie wahrscheinlich die Wahrheit und bemerken all die Dinge, die nicht existieren.

Die Gesellschaft hat viele Menschen geprägt. Vor allem Frauen haben oft das Gefühl, anderen Menschen gefallen zu müssen. Sie sind oft gefallsüchtig und glauben, dass ihr Leben nur einen Wert hat, wenn sie externe Zustimmung erfahren. Zählen Sie zu diesen Menschen, geraten Sie schnell in den Bann eines Verführers und kommen auch nicht mehr so schnell von ihm los. Sobald sich dieser zurückzieht, werden Sie alles dafür tun, seine Aufmerksamkeit zurückzugewinnen, ansonsten fühlen Sie sich nicht geliebt und wertlos. Erkennen Sie sich in diesem Muster wieder? Dann sollten Sie zuallererst an Ihrem Bedürfnis nach externer Bestätigung arbeiten. Sie sollten stets an erster Stelle stehen, egal was andere Leute sagen oder denken. Auch sind Sie es wert, geliebt zu werden, und zwar aus vollem Herzen und nicht halbherzig. Erst wenn Sie das verinnerlicht haben, können Sie damit beginnen, nach einem richtigen und wahrhaften Lebenspartner zu suchen.

Liebe und Sex sind zwei verschiedene Dinge. Dennoch verwechseln das viele Menschen. Sie nutzen Sex, um Liebe zu finden, und zwar oft unter der Illusion, Nähe und Intimität mit dem anderen herzustellen. Häufig sind es Personen mit einem geringen Selbstwertgefühl, die sich schnell auf Sex einlassen, weil sie glauben, dass dies zu Liebe führt. Dabei ist der Verführer die ganze Zeit lediglich auf Sex aus und lässt die Person ziemlich schnell mit einem gebrochenen Herzen zurück.

Bei Sex wird Oxytocin ausgeschüttet – ein Hormon, das zwischenmenschliche Beziehungen fördert und Nähe erzeugt. Allerdings wird es nur bei Frauen freigesetzt. Aus diesem Grund fühlen sich viele Frauen mit dem Mann verbunden, mit dem sie gerade Sex hatten, während der Mann keine tieferen Gefühle für die Frau hegt, auch nicht ernsthaft darüber nachdenkt, mit ihr eine Beziehung einzugehen. Entscheiden Sie deshalb ganz genau, mit wem und wann Sie Sex haben. Überlegen Sie, ob Sie trotzdem Sex mit einem Menschen haben wollen, selbst wenn das nicht zu einer Beziehung führt, und ob Sie darunter leiden werden, wenn dieser Fall eintrifft. Dann haben Sie mit dieser Person lieber keinen Sex.

Menschen, die ihre Beziehung über ihre Bedürfnisse stellen und schlechte Kompromisse für das Heil der Beziehung eingehen, sind ebenfalls leichte Beute für den Verführer. Beobachten Sie neue Menschen, die Sie in Ihr Leben lassen. Selbst wenn diese Person Ihnen Abenteuer verspricht, sobald sie gegen Ihre Werte verstößt, ist dies schlecht. Vielleicht bringt die Person Sie dazu, zu schnell Sex zu haben, oder verlangt Dinge von Ihnen, die Sie lieber nicht tun möchten. Oder Sie machen das Partyleben des anderen mit, obwohl Sie am nächsten Tag morgens Schwierigkeiten haben, aus dem Bett zu kommen.

Hat der Verführer schlechte Eigenschaften, die Sie bei Freunden und im Bekanntenkreis nicht akzeptieren würden, ist es besser, die Beziehung zu beenden. Wer in seiner Beziehung unzufrieden ist und keinen Weg aus der Partnerschaft findet, wer zu lange in dieser Beziehung verbleibt, lässt sich leicht von anderen Menschen verführen. Sie bleiben zwar in der Partnerschaft aus Angst, alleine zu sein, doch ist es langfristig gesehen schlimmer, die Beziehung aufrechtzuerhalten, weil sie auf Dauer das Selbstwertgefühl zerstört. Hier brauchen Sie keinen Verführer, um die Beziehung zu beenden, sondern lediglich den Mut, dies selbst zu tun.

Selbst wenn Sie sich in den hier genannten Beispielen nicht wiedererkennen und glauben, nicht leicht verführt werden zu können, wurden Sie dennoch bereits mehrfach in Ihrem Leben verführt. Auch stimmen Sie – bewusst oder unbewusst – der Verführung zu (es ist keine Vergewaltigung). Die wahren Absichten des anderen sind auch nicht immer klar erkennbar. Denn der Verführer setzt Täuschungs- und Manipulationstechniken ein, um Ihre Zustimmung zu erhalten.

Würde Ihnen der Verführer ehrlich ins Gesicht sagen, was er will, würden Sie wahrscheinlich nicht zustimmen. Wenn Sie sich in jemanden verlieben und Sex mit dieser Person haben, dann, weil Sie glauben, dass die andere Person so empfindet wie Sie. Ansonsten hätten Sie dem Sex nicht zugestimmt.

Hier hat es der Verführer geschafft, Sie in dem Glauben zu lassen, dass er eine Beziehung mit Ihnen eingehen will, obwohl er in Wirklichkeit nur Sex hat, um sein Ego zu pushen und sein Verlangen zu stillen. Wenn ein Verführer also so tut, als wäre er an Ihnen interessiert, um Sie ins Bett zu bekommen, dann interessiert er sich in Wirklichkeit nur für sich selbst. Diese Taktik ist jedoch nicht immer so leicht erkennbar. Denn viele Verführer sind wahre Meister und können exzellent Interesse vortäuschen.

Auch hier gilt: Achten Sie stets auf die Handlungen des Verführers! Lässt er Taten sprechen oder nutzt er nur Worte? Erinnert er sich an kleine Details über Sie, interessiert er sich für Sie, merkt er sich Dinge, die Sie ihm erzählen? Oder besteht das Interesse des Verführers hauptsächlich darin, herauszufinden, was Sie im Bett antörnt? Gibt es narzisstische Tendenzen, die Sie beobachten? Stellt er seine Interessen vor Ihre? In der Welt der Dating-Apps wenden leider viele Männer, aber auch Frauen diesen Trick an, um zu bekommen, was sie wollen. Das ist unethisch, weil dem Gegenüber Informationen vorenthalten werden. Dabei sollten beide Partner die gleichen Informationen haben, vor allem wenn es um die Zustimmung geht.

Nonverbale Kommunikation und Körpersprache

Psychologen wie Albert Mehrabian aus den USA fanden heraus, dass der größte Teil unserer Kommunikation aus nonverbalen Signalen und Körpersprache besteht und gerade einmal sieben Prozent der menschlichen Kommunikation Worte enthält. Seiner Schlussfolgerung nach werden 55 Prozent der Kommunikation zwischen zwei Menschen durch Körpersprache übertragen, 38 Prozent über Ton und Stimme und lediglich sieben Prozent über den Inhalt. Wenn Sie mit einem anderen Menschen in Kontakt treten, senden Sie dem Gegenüber ständig nonverbale und paraverbale Signale, die unabhängig vom eigentlichen Gegenstand des Gesprächs erfolgen und den Eindruck, den eine andere Person von Ihnen hat, entscheidend prägen. Ob ein Mensch Sie sympathisch findet und wie gut Sie mit ihm auskommen, hängt weniger vom Gesagten ab, sondern primär von den wortlosen Botschaften, die Ihr Körper und Ihre Stimme aussenden.

Im normalen Alltag senden Sie diese Botschaften unbewusst aus. Doch können Sie Ihre Körpersprache und Ihre nonverbalen Signale auch gezielt einsetzen und nach Ihrem Willen kontrollieren, wenn Sie Wissen und Bewusstsein darüber erlangt haben. So können Sie andere Menschen verführen und gezielten Einfluss auf sie ausüben. Diesbezüglich sollten Sie sich eingehender mit den Konzepten Rapport, Pacing und Leading beschäftigen. In diesem Buch wird nur relativ kurz auf diese Methoden eingegangen, da dies ansonsten den Rahmen des Buches sprengen würde.

Der Begriff „Rapport“ ist ein Begriff, der beim Teppichweben verwendet wird und ein regelmäßig verlaufendes Muster beschreibt. Das Wort selbst kommt aus dem Englischen und meint „Ähnlichkeit“ oder „Übereinstimmung“. In der Psychotherapie spricht man von Rapport, wenn Therapeut und Patient eine gute Beziehung aufgebaut haben. Auch wird der Begriff genutzt, um den Zustand zweier Personen zu beschreiben, die sich aufgrund ähnlicher non- und paraverbal gesendeter Signale wohl miteinander fühlen.

Wenn Sie mit einem guten Freund etwas trinken gehen, nehmen Sie automatisch ähnliche Körperhaltungen ein. Beobachten Sie das ruhig einmal! Sie werden oft im selben Moment zum Glas greifen, gleichzeitig lachen oder die gleiche Mimik aufsetzen. Je tiefer Ihre Verbindung zueinander ist, desto stärker sind die synchronen Bewegungen. Wenn Sie jemanden verführen wollen und sich mit dieser Person (noch) nicht intuitiv auf einer Wellenlänge befinden, können Sie den Rapport gezielt herstellen, indem Sie die nonverbalen Signale des anderen kopieren und spiegeln.

Das nennt sich „Pacing“, was übersetzt so viel wie „im Gleichschritt gehen“ bedeutet. Denn Sympathien beruhen auf Ähnlichkeiten. Ihr Gegenüber fühlt sich automatisch von Ihnen verstanden, wenn Sie mit ihm im Gleichklang sind, ähnlich sprechen und sich ähnlich bewegen. Sie können so schnell eine Vertrauensbasis schaffen, auch schon beim ersten Date oder wenn Sie das erste Mal auf eine Person im Alltag oder Berufsleben treffen.

Um Anziehung zu erzeugen und zu verführen, sollten Sie vor allem auf die Körpersprache der anderen Person achten. Spiegeln Sie diese, indem Sie dieselbe Körperhaltung einnehmen (z. B. übereinandergeschlagene Beine, vorgelehnte Körperhaltung usw.). Wiederholen Sie auch die Körperbewegungen der anderen Person!

Wenn sie lächelt oder sich durch die Haare streicht, tun Sie das ebenfalls auf subtile Weise, ohne dass es der anderen Person groß auffällt. Kopieren Sie auch Stimme und Tonfall, wenn Sie verführen wollen. Dieser Aspekt ist besonders effektiv, wenn Sie die andere Person nicht sehen und mit ihr telefonieren. Hier ist es wirkungsvoll, wenn Sie Ihr Sprechtempo, Ihre Lautstärke, Betonung und Klangfarbe an jene Ihres Gesprächspartners anpassen. Nicht ganz nonverbal, aber dennoch effektiv ist auch eine ähnliche Wortwahl. Dieses Element der dunklen Verführung lässt sich gut einsetzen, wenn Sie die Körpersprache des anderen Menschen gerade nicht spiegeln können. Sie müssen auch nicht miteinander telefonieren, denn die Anpassung der Wortwahl an das Gegenüber funktioniert ebenfalls, wenn Sie nur schriftlich miteinander per E-Mail, WhatsApp oder sozialen Medien kommunizieren.

Insbesondere beim Online-Dating ist das ein wichtiger Punkt (mehr erfahren Sie dazu in Kapitel 7). Benutzt die Zielperson oft Begriffe aus einem bestimmten Wortfeld oder wiederholt häufig ein bestimmtes Wort, übernehmen Sie dies. Wenn das Gegenüber häufig „Das hört sich gut an!“ sagt oder schreibt, sagen oder schreiben Sie selbst Ähnliches wie „Das klingt gut, das finde ich gut!“. Sie können das Spiel noch weiterspielen und sogar die Stimmung des Gegenübers spiegeln. Das bedeutet, das Gefühlsleben des anderen zu verinnerlichen und selbst wiederzugeben. Natürlich sollten Sie das nicht unreflektiert tun und auch nicht jede negative Stimmung wie Nervosität oder Angst spiegeln, aber Sie können mit dieser Technik Verständnis erzeugen, wenn Sie die Wut oder den Ärger Ihres Gesprächspartners gezielt teilen.

Ist die andere Person gut gelaunt, euphorisch und leidenschaftlich, sollten Sie auch diese Stimmung spiegeln und sich ebenfalls gut gelaunt und begeistert zeigen. Die spiegelnden Aspekte auf Teile der non- und paraverbalen Kommunikation lassen sich außerdem auf Meinungen, Werte und Interessen ausweiten.

Sie können die andere Person verführen, indem Sie dem Gesagten des Gegenübers zustimmen und gemeinsame Meinungen, Werte oder Interessen teilen. Mit etwas Glück teilen Sie diese wirklich und wenn nicht, gehen Sie auf Übereinstimmung. Wenn Sie sich damit ethisch wohlfühlen, können Sie auch etwas erfinden – so wie das oft Vertreter, Händler oder Autoverkäufer tun, die zufällig die gleichen Hobbys oder Interessen wie Sie selbst haben.

Langfristig gesehen ist es jedoch besser, aufrichtig zu bleiben, statt zu lügen, und lieber jede noch so kleine Harmonie oder Übereinstimmung zu betonen, die es eigentlich immer zwischen zwei Personen gibt.

Neben dem Pacing können Sie auch das sogenannte Cross-Pacing anwenden. Dabei handelt es sich um gezieltes Über-Kreuz-Spiegeln. Gemeint ist damit, dass Sie das Verhalten Ihres Gegenübers spiegeln, jedoch nicht in derselben Form. Zum Beispiel können Sie den Atemrhythmus mit einer Bewegung wie dem Wippen des Beines oder durch eine Finger- oder Handbewegung im selben Rhythmus spiegeln. Oder Sie spiegeln die ruhige Körpersprache und hektische Sprechweise des Gegenübers mit einer hektischen Körpersprache und ruhigen Sprechweise wider. Der Vorteil ist, dass Sie beim indirekten Spiegeln sehr subtil vorgehen und diese Art des Pacing so unauffällig ist, dass sie von der anderen Person nicht bemerkt wird. Schließlich wollen Sie um jeden Preis verhindern, dass Ihre Taktik auffliegt.

Haben Sie durch das Spiegeln von Körpersprache, Stimme und Co eine Verbindung zu Ihrem Gegenüber hergestellt, gehen Sie zum nächsten Schritt, dem „Leading“, über. Damit finden Sie heraus, wie viel Sympathie Ihr Gegenüber für Sie bereits empfindet, sodass es unterbewusst Ihr Verhalten spiegelt. Führen Sie dazu eine bestimmte Bewegung oder Gestik aus und schauen Sie, ob der andere diese unbewusst wiederholt. Wenn Sie das beobachten, haben Sie die Gesprächsfäden in der Hand und können den Verlauf des weiteren Gesprächs steuern.

Eigene Körpersprache gezielt einsetzen

Nachdem Sie nun erfahren haben, wie Sie durch Spiegeln und Angleichen von Körpersprache und non- sowie paraverbalen Signalen andere Menschen verführen und deren Sympathie für Sie erhöhen können, lernen Sie jetzt, wie Sie Ihre eigene Körpersprache gezielt und effektiv einsetzen können. Viele Aspekte gelten geschlechterübergreifend. Wenn Sie gerade und aufrecht dastehen oder sitzen und Ihre Schultern zurückziehen, strahlen Sie Selbstvertrauen und Offenheit aus. Verschränken Sie jedoch Ihre Arme im Gespräch, bedeutet dies Abwehrbereitschaft, auch wenn Ihnen das nicht bewusst ist. Längerer Augenkontakt ist ein Anzeichen der Verführung und zeigt Ihr Interesse an der anderen Person. Durch Augenkontakt können Sie sexuelle Spannung erzeugen. Zum Beispiel, indem Sie die andere Person lange anschauen und danach langsam wegsehen oder nach unten blicken. Ebenfalls wirkungsvoll ist es, wenn Sie langsam und offensichtlich Ihren Blick auf die Lippen der anderen Person lenken und am besten noch Ihre eigenen Lippen befeuchten.

Lächeln Sie auch immer wieder kokett! Berührungen sind ebenfalls suggestiv, selbst wenn Sie diese nur subtil anwenden. Zum Beispiel, indem Sie das Gegenüber für wenige Sekunden am Arm oder der Schulter berühren oder sich kurz an die andere Person anlehnen. Wenn Sie gemeinsam am Tisch sitzen, können Sie vorübergehend und subtil Ihr Bein an ihres lehnen. Schreckt das Gegenüber nicht zurück, ist das ein gutes Zeichen.

Um jemanden zu verführen, spielt zudem Ihre Stimme eine entscheidende Rolle. Untersuchungen belegen, dass eine tiefere Stimmlage besonders wirksam ist, da sie signalisiert, dass Sie die andere Person attraktiv finden. Senken Sie dabei leicht den Kopf und blicken Sie von unten nach oben – dieser subtile, spielerische Ausdruck wirkt oft anziehend. Eine Prise Unschuld, ähnlich wie bei einem kleinen Mädchen oder Jungen, kann das Interesse auf der anderen Seite wecken.

Neigen Sie den Kopf zur Seite und spielen Sie kurz mit Ihrem Haar, berühren Sie sich selbst, indem Sie sich kurz über Ihre eigene Hand oder Ihren eigenen Arm streicheln. Ein leicht geöffneter Mund deutet auf Entspannung hin und signalisiert dem Gegenüber, dass Sie begeistert von ihm sind. Spielen Sie auch mit Ihrer Verwundbarkeit, indem Sie Ihren Hals oder Ihr Handgelenk berühren.

Auf diese Weise wirken Sie nahbar. Schenken Sie Ihrem Gegenüber auch immer wieder ein echtes und authentisches Lächeln, sodass Ihre Lachfalten sichtbar werden. Setzen Sie sich dem anderen am besten gegenüber, und zwar so, dass Ihr Bauchnabel ungefähr in der gleichen Position ist wie beim Gegenüber. So zeigt der größte Teil Ihres Körpers in die Richtung der Zielperson, was ebenfalls andeutet, dass Sie an ihr interessiert sind.

Der Einsatz von Geheimnissen und Mysterien

Wenn Sie mit einem Mann oder einer Frau sprechen, insbesondere mit einer attraktiven Person, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass sich auch andere Menschen für diese Person interessieren. Doch als Verführer dürfen Sie zu Beginn nicht alle Karten auf den Tisch legen und sich nicht auf dem Silbertablett präsentieren, denn das ist wenig attraktiv.

Sobald Sie eine Zielperson ins Visier genommen haben, sollten Sie sich zurückziehen. Das wirkt verwirrend und faszinierend zugleich und sorgt dafür, dass die Zielperson damit beginnt, Ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, und sich langsam eine Beziehung entwickelt, da Ihre Verführung nicht unmittelbar erfolgt.

Um das Interesse hochzuhalten, sollten Sie geheimnisumwoben wirken und eine gewisse emotionale Spannung aufrechterhalten. Nur so bringen Sie die Zielperson dazu, mehr von Ihnen zu wollen. Das gelingt vor allem, indem Sie für Rätsel und Unsicherheit sorgen.

Denn Menschen fasziniert das Unbekannte, sie werden neugierig und wollen wissen, was als Nächstes passiert. Geben Sie deshalb nicht allzu viel von sich preis. Wenn Sie das richtig anstellen, wird die Zielperson ihr Bestes geben, um Ihr Geheimnis zu lüften und Sie zu bekommen.

Entwickeln Sie gleichzeitig ein gewisses Charisma und zeigen Sie sich selbstbewusst, denn Selbstbewusstsein ist eine weitere Eigenschaft, die andere Menschen fasziniert. Ziehen Sie sie in Ihren Bann, doch lassen Sie sie nicht zu nahe an Sie heran. Eine gewisse Distanz verleiht Ihnen eine mythische Aura, die dafür sorgt, dass die andere Person immer mehr von Ihnen will.

Wenn Sie nicht genau wissen, wie das funktioniert, dann denken Sie an die Heldinnen und Helden eines großen Dramas. Versuchen Sie, möglichst lange auf diesem Podest stehen zu bleiben. Harte Arbeit und Disziplin sind ebenfalls anziehend. Zudem können Sie Ihre gespielte Distanz durch lange Arbeitsstunden und Stress erklären. Die meisten Menschen schenken Ihnen Glauben, dass dies tatsächlich der Grund für Ihre Abwesenheit ist. Verraten Sie nicht, was Sie den ganzen Tag über machen, halten Sie sich bedeckt, was Ihre Aktivitäten angeht und mit wem Sie sich wo und wann treffen.

Bei der Zielperson soll das Gefühl entstehen, dass Sie nicht ganz erreichbar sind bzw. erst dann, wenn Sie das zulassen. Achten Sie allerdings darauf, nicht zu distanziert zu wirken. Zeigen Sie zwischendurch etwas von Ihrer Verletzlichkeit, zum Beispiel in einem Moment, in dem Sie Hilfe oder Unterstützung benötigen. Auf diese Weise fühlt sich die Zielperson als etwas Besonderes, weil sie das Gefühl hat, dass Sie sich ein Stück weit offenbart und ihr einen Zugang zu Ihrem Inneren gewährt haben. Danach geben Sie sich wieder geheimnisvoll, sodass die Zielperson weiterhin von Ihnen fasziniert bleibt. Sie können sie auch immer wieder etwas näher an sich heranlassen und sie danach wieder von sich stoßen.

Sorgen Sie dafür, dass die Zielperson dafür arbeitet und kämpft, von Ihnen verführt zu werden. Nur so schätzt die Person Sie wirklich, denn alles, was man umsonst bekommt, weiß man oft nicht zu schätzen. Sie können den Effekt ruhig auf die Spitze treiben und gleichzeitig der Zielperson zeigen, dass Sie die Verkörperung ihrer Träume sind. Spielen Sie die noble Dame oder den weißen Ritter, erfüllen Sie eine Fantasie Ihrer Zielperson und brechen Sie danach eine Krise vom Zaun, damit die Person Angst bekommt, Sie zu verlieren. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie zu weit gehen!

Solange es so aussieht, als würden Sie für die Beziehung ein Opfer bringen, wird die Zielperson von Ihnen beeindruckt sein. Damit die Person nicht zwischendurch abspringt, müssen Sie etwas Abenteuer in die Beziehung einbauen und die dunkle Seite der Zielperson erkunden. Zum Beispiel, indem Sie diese dazu ermutigen, sich selbst auferlegte oder von der Gesellschaft festgelegte Grenzen zu überschreiten. Bringen Sie die Zielperson dazu, dass sie mit Ihnen eine bestimmte Grenze erforscht. Diese darf ruhig sexueller Natur sein. Tun Sie gemeinsam etwas, das Sie sich bisher nicht getraut haben. Beispielsweise können Sie sich mit Sexspielzeug vergnügen oder einer sexuellen Fantasie nachgehen.

Der Schlüssel in dieser Phase liegt darin, sich ausschließlich auf das Vergnügen zu konzentrieren. Vergessen Sie aber nicht, Ihre Wertschätzung für die andere Person auszudrücken. Es sollte am besten etwas sein, das nicht körperlicher Natur ist. So locken Sie Ihre Zielperson immer weiter an sich heran. Sobald Ihnen die Zielperson vermehrt Aufmerksamkeit schenkt, ziehen Sie sich wieder abrupt zurück. So kommt es zum nächsten Konflikt, der wiederum die sexuelle Spannung aufrechterhält.

Variieren Sie die Zeiten, wann Sie Ihrer Zielperson Aufmerksamkeit und Vergnügen schenken und wann Sie ihr die Zuwendung entziehen, sodass es nicht langweilig wird. Integrieren Sie auch ein wenig Eifersucht in die Beziehung, ohne dass dies zu offensichtlich ist. Entweder erwähnen Sie beiläufig, dass eine andere Person Interesse an Ihnen hat, oder Sie sorgen mit einem Post auf den sozialen Medien dafür, dass Ihre Zielperson eifersüchtig wird. Zum Beispiel, indem Sie ein Bild mit einer Freundin oder einem Freund hochladen.

Lassen Sie die Zielperson auch immer etwas länger warten als üblich. Bleiben Sie stets cool, ruhig und gelassen, sodass Sie ein Hauch von Mystik umgibt. Sie dürfen nie verzweifelt wirken und müssen Ihre Unerreichbarkeit stets aufrechterhalten. Sie sind der Verführer! Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich aus der Situation nicht mehr entwickelt oder die Zielperson Sie nicht mehr interessiert, dann beenden Sie das Ganze. Bleiben Sie nicht bei der Person, weil Sie niemand anderen haben, ziehen Sie lieber einen klaren Schlussstrich!

4.
Der Unterschied zwischen Verführung und Manipulation

Zwischen Verführung und Manipulation besteht eine feine Grenze. Beide sind Techniken, um andere Menschen zu beeinflussen, allerdings sind sie eng miteinander verbunden. Sie unterscheiden sich deshalb von einer dritten Methode, der Überzeugung. Bei Überzeugung geht es darum, eine andere Person zu etwas zu überreden. Der zu überzeugenden Person ist die Absicht bekannt, sämtliche Fakten liegen auf dem Tisch. Wer jemand anderen überzeugt, nutzt zudem die Logik, um an sein Ziel zu kommen. Die andere Person lässt sich dadurch umstimmen oder eben nicht. Sie kann das frei entscheiden.

Werbeanzeigen hingegen sind eher verführerischer und manipulativer Natur. Sie richten sich an eine Zielgruppe, um diese zum Kauf zu bewegen. Statt Überzeugung kommen emotionale Anziehungskraft oder Nachahmungseffekte zum Tragen. Mit Farbe und einem bestimmten Design wird zudem das Unterbewusstsein angeregt. Hier liegen nicht alle Fakten offen, es sind nicht sämtliche Absichten bekannt oder werden verstanden. Dadurch sind Sie im Nachteil.

Bei Werbung ist das natürlich beabsichtigt und kann klar als Manipulation bezeichnet werden: Sie werden mit Absicht getäuscht. Hingegen herrscht bei der Überzeugung Transparenz vor.

Bei der Manipulation wie der Verführung werden Fakten und Wissen verheimlicht, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Manipulation geht jedoch noch einen Schritt weiter, da ein Manipulator versucht, nicht nur wenig preiszugeben, sondern auch im Gegenzug viel zu erhalten. Das bekannteste Manipulationswerkzeug ist die Reziprozität. Hier gibt der Verführer oder Manipulator dem Empfänger ein Geschenk, sodass dieser in seiner Schuld steht und das Gefühl hat, dem anderen etwas zurückgeben zu müssen. In der menschlichen Natur ist es so eingerichtet, dass man sich revanchiert, wenn einem jemand etwas gibt. Viele gemeinnützige Gruppen, Firmen und Organisationen verschenken deshalb Gegenstände und Merchandise-Artikel wie Taschen, T-Shirts, Stifte, Kalender und mehr, um Spenden zu erhalten oder Sie zum Kauf anzuregen.

Die Manipulation, egal in welcher Form, ist nahezu immer vorübergehender Art, denn sie fliegt schnell auf. Und wenn das der Fall ist, wird die manipulierte Person dem Gegenüber nicht mehr vertrauen. Menschliche Beziehungen basieren schließlich auf Vertrauen und Kommunikation. Sobald einer dieser Aspekte verletzt ist, bricht die Beziehung fast immer auseinander.

Dies bedeutet allerdings nicht, dass Sie Manipulation immer als solche erkennen. Leider gibt es Methoden, wie das Gaslighting (dazu lesen Sie gleich mehr), die so gut funktionieren, dass derjenige, der diese Methoden anwendet, Sie fest in der Hand hat. In zwischenmenschlichen Beziehungen sind Sie deshalb öfter der Manipulation ausgeliefert – und zwar, ohne dass Sie das merken. Solche Techniken sind nämlich nur schwer durchschaubar.

Im Gegensatz zur Logik bei der Überzeugungsarbeit basiert die Manipulation auch auf Emotionen. Die Verführung liegt irgendwo zwischen Manipulation und Überzeugung. Wie bei der Manipulation nutzt der Verführer die Emotionen des anderen zu seinen Gunsten, um sein Ziel zu erreichen. Ein Verführer spielt mit Ihnen und betreibt Heimlichtuerei, um etwas zu bekommen. Er tut so, als würde er Sie zu etwas überreden, und verbirgt in den meisten Fällen seine wahren Absichten (das ist nicht immer der Fall). Zum Beispiel kann er so tun, als wäre er auf eine langfristige Beziehung aus. Dabei will er nur Sex. Allerdings sind die betrügerischen Absichten des Verführers nicht so bösartig oder extrem wie bei der Manipulation. Sie sind subtiler und weniger zwanghaft.

Außerdem existiert ein Versprechen zwischen dem Verführer und Ihnen, genau wie bei der Überzeugung – nur mit dem Unterschied, dass das Versprechen am Ende unerfüllt bleiben wird. Sprich, ein Verführer gibt leere Versprechungen ab. Das ist in etwa so, als würden Sie hungrig ein Würstchen kaufen, das Ihnen schmackhaft gemacht wurde, nur um danach festzustellen, dass es nicht dem entspricht, was Ihnen versprochen wurde. Oder Sie sehen einen coolen Filmtrailer, nur um dann enttäuscht festzustellen, dass der Film absoluter Schrott ist.

Leere Versprechungen werden nicht nur von Verführern benutzt. Auch Unternehmen wenden sie an, um eine ideale Welt oder die Vorstellung davon zu erschaffen. In dieser Welt gibt es wenig Probleme, keine Schmerzen und viel Vergnügen. Aus diesem Grund funktionieren Verführung und Manipulation auch so gut. Denn Menschen neigen dazu, Verlusten abgeneigt zu sein. Sie wollen Schmerzen, so gut es geht, vermeiden und sich lieber dem Vergnügen zuwenden. Außerdem finden Menschen alles, was widersprüchlich und geheimnisvoll ist, attraktiv.

Deshalb senden viele Männer in der Datingphase widersprüchliche Signale, da ein Mann, der offen zugibt, an einer Frau interessiert zu sein, weniger anziehend auf die Frau wirkt (es gibt immer Ausnahmen). Männer wiederum finden kokette Frauen attraktiv. Gemeint ist damit eine Frau, die gut flirtet, neckt und sich immer wieder rarmacht.

Diese Art der Verführung, die auf dem Knappheitseffekt beruht, macht Menschen verführerisch. Kein Wunder, denn in der heutigen Welt gibt es alles im Überfluss. Werbekampagnen und Unternehmen gehen aggressiv vor, wenn sie versuchen, Ihnen ein Produkt zu verkaufen. Wer zu früh zu viel gibt, wird deshalb unsympathisch. In dieser Hinsicht gibt es sogar bestimmte Eigenschaften und Verhaltensweisen, die dafür sorgen, dass Sie Sympathiepunkte verlieren.

Dazu gehören zu viele Fotos und vor allem Selfies auf den Social-Media-Kanälen. Obwohl das Teilen von Fotos ein guter Weg ist, Beziehungen zu stärken, kann es sie auch kaputt machen. Ebenfalls ein Abtörner ist es, zu schnell zu viel über sich und sein Privatleben preiszugeben. Denken Sie als Verführer deshalb stets an den Knappheitseffekt, um andere Menschen zum Handeln zu bewegen.

Ganz nach dem Motto: Handel jetzt, oder ich bin weg! Sie müssen der anderen Person aber immer auch einen emotionalen Grund geben, mit Ihnen auszugehen und Sex zu haben. Denn Menschen wollen verführt werden, allerdings auf weniger betrügerische Art und Weise wie bei der Manipulation.

Manipulationstechniken wie Gaslighting entlarven

Menschen fallen oft einer Illusion zum Opfer: der Überzeugung, sie seien vor Manipulationen gefeit. Sie glauben fest daran, dass sie schlauer und weniger anfällig seien als die Menschen um sie herum. Jedoch ist das nichts anderes als trügerische Sicherheit. Denn die raffinierten Methoden von Manipulatoren machen es nahezu unmöglich, die feinen Fäden der Manipulation zu erkennen. Wer also glaubt, aufgrund seiner Intelligenz vor Manipulation geschützt zu sein, wird sogar eher auf ein solches Spiel hereinfallen. Denn die Illusion der Unverwundbarkeit sowie der starke Glaube an Immunität sorgen dafür, dass solche Menschen kaum Vorsichtsmaßnahmen ergreifen und somit ihre Verwundbarkeit noch erhöhen.

Jeder Mensch wird früher oder später einmal das Opfer von Manipulation und tut Dinge, die er sich nie hätte vorstellen können und die er später bereut.

Die mentale Verfassung der Zielperson sowie der psychologische Rahmen, in dem die Interaktion stattfindet, spielen hierbei eine Rolle.

Sollten die Umstände nicht zu Ihren Gunsten stehen, sind Sie besonders anfällig für Manipulation.

Wenn der Manipulator zudem als attraktiver und vertrauenswürdiger Mensch angesehen wird, kann er Sie leicht ködern. Viele Manipulatoren sind überdies geduldig und sorgfältig in Ihren Handlungen. Sie erscheinen vernünftig. Vielleicht bemerken Sie in einem Moment, dass etwas nicht stimmt, dass es hier ein „Dazwischen“ gibt, das Sie nicht greifen können. Aber sobald der Manipulator Ihre Zweifel spürt, entwaffnet er sie in grotesker Weise mit einem charmanten Angriff. Das wird als psychologische Entwaffnung bezeichnet. Sie fühlen sich dann wieder sicher und sind der Illusion auf den Leim gegangen.

Um sich zu schützen, können Sie es sich angewöhnen, die Zukunft nicht mehr mit unrealistischem Optimismus zu betrachten. Machen Sie sich stattdessen die Philosophie zu eigen: Schlimmes stößt nicht eher anderen zu, sondern auch mir selbst, ich bin genauso gefährdet wie andere um mich herum.

Denn sobald Sie das Gefühl haben, Sie seien immun, und das Risiko unterschätzen, in irgendeiner Weise Opfer zu werden, sind Sie angreifbar. Ihre Persönlichkeit, egal wie stark diese auch sein mag, wappnet Sie nicht vor Manipulation: Sie sind ebenso anfällig wie andere Menschen und auch nicht besser oder schlauer als der Durchschnitt. Die Forschung hat herausgefunden, dass diejenigen, die ihre Fähigkeiten nicht überschätzen, weniger leichtgläubig sind. Das macht es dem Manipulator schwerer, sie zu täuschen.

Trotzdem: Komplett schützen können Sie sich nicht! Denn ist der Manipulationsprozess erst einmal angelaufen, ist es schon zu spät. Der Manipulator arrangiert die Situation so, dass er Ihre innersten Bedürfnisse, wie ein guter Mensch zu sein, oder Ihr Verlangen, akzeptiert oder anerkannt zu werden, ausbeutet. In diesem Augenblick liegen Sie bereits in Ketten.

Bei der folgenden, dunklen Psychologie handelt es sich um Manipulationen, die Menschen mit narzisstischen, berechnenden sowie teils psychopathischen Persönlichkeitsstörungen für sich nutzen. Sie sollten diese manipulativen Techniken nicht selbst anwenden, schon gar nicht, um eine langfristige Beziehung zu einer Person aufzubauen. Damit können Sie der Person schwere psychische Schäden zufügen. Aber Sie sollten diese Techniken kennen, um sich selbst zu schützen. Wenn Sie diese dennoch einsetzen wollen, dann dosiert und situativ – am besten im Berufsleben –, um sich am Arbeitsplatz einen Vorteil zu verschaffen.

Bedenken Sie aber, dass Manipulationsversuche schnell auf Sie selbst zurückfallen können. Vor allem, wenn Sie die Kontrolle über die Manipulation verlieren oder die dunkle Verführung in Ihr Verhalten integrieren. Dann besteht das Risiko, dass Sie sogar beziehungsunfähig werden.

Das Gaslighting

Der Begriff „Gaslighting“ hat seine Ursprünge im Theaterstück „Gas Light“ von 1938 von Patrick Hamilton (auf Deutsch bekannt als „Gaslicht“). In diesem Drama fällt eine Frau den emotionalen Grausamkeiten ihres Ehemannes zum Opfer. Durch verschiedene manipulative Tricks – wie das Abdimmen der Gaslichter und das Beharren, dass alles normal sei – bringt er sie dazu, an ihrer eigenen Wahrnehmung und letztendlich an ihrem Verstand zu zweifeln.

In der realen Welt ist Gaslighting ein perfides Spiel der Manipulation, das oft nicht das Ziel hat, das Opfer in den Wahnsinn zu treiben, aber dennoch beabsichtigt, dessen Wirklichkeitswahrnehmung zu verzerren und das Selbstvertrauen zu untergraben. Durch die psychische Destabilisierung entsteht ein Machtgefälle. Der Manipulator inszeniert sich als die scheinbar einzige Vertrauensperson, sät Zweifel und verfälscht die Wahrnehmung über die Umgebung des Opfers. So isoliert er es mit der Zeit von Freunden und Familie und bindet es emotional an sich.

Alle Gedanken und Erinnerungen des Opfers werden vom Manipulator systematisch entwertet, bis es nur noch seine Wahrheit akzeptiert. Am Arbeitsplatz funktioniert diese Technik gut, um Konkurrenten gezielt zu schwächen oder sogar aus dem Unternehmen zu drängen. Der Manipulator stuft das Selbstvertrauen der betroffenen Person so sehr herab, dass diese keinen anderen Ausweg sieht und kündigt.

Gaslighting baut immer auf fünf grundlegenden Säulen auf. Entscheidend ist dabei, dass der Manipulator stets bestimmt, aber freundlich auftritt. Er vermeidet jede offene Konfrontation, denn sie könnte ihn auffliegen lassen. Stattdessen präsentiert er sich als besonnener und fairer Kollege oder Vorgesetzter, so kann ihn niemand der Manipulation bezichtigen.

Die einfachste und wirkungsvollste Methode im Gaslighting besteht darin, die Wahrnehmungen des Opfers zu leugnen. Der Manipulator behauptet oder tut eine Sache und verneint sie dann direkt wieder, sobald das Opfer ihn darauf anspricht. Dieser subtile, ständige Zweifel vermittelt dem Opfer das Gefühl, der eigenen Realität nicht trauen zu können, was seine Kontrolle über die Situation weiter stärkt.

In dem dadurch geschwächten Zustand lässt sich ein Abhängigkeitsverhältnis zwischen sich selbst und dem Opfer herstellen. Der Manipulator verwendet in diesem Zusammenhang häufig Sätze wie „Das habe ich so nicht gesagt!“ oder „Das bildest du dir wieder einmal nur ein!“. Wenn diese Sätze immer und immer wieder fallen, löst das beim Opfer Zweifel aus, das Selbstvertrauen sinkt, der Manipulator erzielt die gewünschte Wirkung.

Am besten lässt sich das Leugnen privater Abmachungen in der Öffentlichkeit inszenieren, damit alle anderen Menschen um das Opfer herum den Eindruck gewinnen, es würde erfundene Geschichten erzählen. Der Manipulator wird in diesen Momenten den Betroffenen Gedächtnislücken vorwerfen. Diese Taktik ist eine weitere Methode des Gaslightings. Der Manipulator negiert also nicht nur die Aussagen des Opfers, sondern wirft ihm auch vor, dass es sich an angebliche Vereinbarungen oder Informationen nicht erinnern kann.

Oft behauptet der Manipulator auch, dass das Opfer ihm etwas zugesichert hätte, mit einem Satz wie „Das hast du offenbar mal wieder vergessen!“. So bekommt das Opfer das Gefühl, dass solches Verhalten bei ihm regelmäßig vorkommt. Schlechtes Gewissen ist die Folge. Das Selbstvertrauen des Opfers wird nachhaltig untergraben.

Auch hier erweist es sich als besonders effektiv, die Vorwürfe in der Anwesenheit anderer zu äußern, um das Opfer weiter zu isolieren. Nach und nach gerät dieses in ein Abhängigkeitsverhältnis, aus dem es sich nicht mehr herausziehen kann. Der Strudel wird immer stärker. Das Opfer hat das Gefühl, der Manipulator ist der einzige Verbündete. Der Manipulator isoliert das Opfer deshalb von engen Freunden und der Familie, vor allem von Menschen, die den Manipulator als solchen entlarven können. Hier nutzt der Manipulator Sätze wie „Auch die anderen sehen das so wie ich, auch die anderen sagen das“. Das schürt die Selbstzweifel des Opfers noch mehr.

Wenn sich das Opfer verzweifelt an eine Vertrauensperson wendet, greift der Manipulator auch hier unmittelbar ein und sät gezielt Zwietracht, indem er behauptet, die Vertrauensperson würde heimlich über das Opfer lästern. Er verdreht die Wahrheit, indem er behauptet, Freunde und Familie würden sich über das Verhalten des Opfers Sorgen machen (wobei eigentlich die Sorgen ihm gelten). Damit zweifelt der Manipulator gezielt die Emotionen des Opfers an und wirft diesem vor, überzureagieren.

Er ist ein Meister im Erfindungsreichtum falscher Geschichten und im Leugnen wahrer Tatsachen. Zudem kennt er sich mit fadenscheinigen Entschuldigungen aus und sagt etwas wie: „Es tut mir leid, dass du denkst, ich hätte dich verletzt.“ Das wirkt auf den ersten Blick wie eine Entschuldigung, doch damit redet der Manipulator dem Opfer ein, dass seine Gefühle und Wahrnehmung nicht der Realität entsprechen würden.

Gaslighting umfasst auch mehr als nur Worte. Viele Manipulatoren wenden Taten an, um das Opfer zu verwirren. Sie lassen unbemerkt Dinge verschwinden, verstecken etwas oder verschieben Gegenstände und beschuldigen danach das Opfer. Das mysteriöse Verschwinden von Gegenständen führt dazu, dass das Opfer sich irgendwann als verrückt ansieht. Das ist ziemlich heftig.

Selbst wenn ein Manipulator diese Methode lediglich sporadisch anwendet, ist Gaslighting ganz klar eine Form psychischer Gewalt. Ob und wie Sie es einsetzen, müssen Sie mit Ihrem eigenen Gewissen vereinbaren.

Wie können Sie sich gegen Gaslighting schützen?

Die erste Methode besteht darin, die Manipulation als Gaslighting zu entlarven und sich dann im nächsten Schritt klar vom Gaslighter zu distanzieren. Gehen Sie diesem Menschen aus dem Weg und konfrontieren Sie ihn nicht direkt mit seinem Verhalten. Das bringt leider nichts, weil dieser nur noch mehr Lügen erfindet und weiterhin die Realität leugnet. Die Distanzierung fällt nicht immer leicht, vor allem, wenn Sie mit einem Manipulator zusammenleben. Wenn es nicht anders geht, sollten Sie ausziehen. Das mag ein Rückschlag sein, doch nur so können Sie sich vom Gaslighting lösen. Wichtig ist außerdem, dass Sie sich anderen Menschen in Ihrem Umfeld anvertrauen und der Isolation entgegenwirken. Glauben Sie dem Manipulator nichts über andere Personen, was Sie nicht selbst erlebt oder wahrgenommen haben. Ebenso ist es hilfreich, ein Tagebuch oder Protokolle über Gespräche mit dem Gaslighter zu führen. Das taugt zwar nicht zwingend als Beweis, da der Manipulator auch diese Aufzeichnung infrage stellen wird, doch steigert es Ihr Selbstvertrauen, wenn Sie die Beweise schwarz auf weiß haben. Suchen Sie sich auch professionelle Hilfe!

Die Bait-and-Switch-Methode

Bestimmt haben Sie schon einmal von einem „Lockvogel“ gehört. Ursprünglich bezog sich der Begriff auf eine Methode, bei der trainierte Vögel dazu verwendet wurden, andere Tiere anzulocken. Inzwischen hat sich der Begriff weiterentwickelt und beschreibt vor allem eine clevere psychologische Taktik, die sich in den unterschiedlichsten Lebensbereichen als äußerst nützlich erweisen kann. Bekannt als „Bait and Switch“ (auf Deutsch in etwa „Umlenken und Ködern“), handelt es sich hier um eine raffiniert inszenierte Manipulationsstrategie. Wenn der Manipulator etwas verspricht, dann kurz vorher absagt oder es plötzlich nicht einhalten kann, das allerdings so vermittelt, sich also so inszeniert, dass es ihm aufrichtig leidtut, fühlen Sie sich dazu verpflichtet, nicht nachtragend zu sein. Gerade weil das so effektiv ist, wird das „Bait and Switch“ gerne auf einer emotionalen Ebene eingesetzt.

So findet man diese Taktik auch im Dating oft vor. Manipulative Menschen überschütten Ihren Datingpartner am Anfang der Beziehung häufig mit Hingabe und Zuwendung, ehe sie plötzlich umswitchen und gefühlskalt und abweisend werden. Sie fragen sich dann, welches Gesicht des Manipulators das wahre ist. Dadurch geraten Sie in einen Zustand, in dem Sie sich leicht ausbeuten und kontrollieren lassen. Der Manipulator gibt Ihnen also zu Beginn das Gefühl, dass Sie sein Favorit sind und er Sie unglaublich schätzt. Ab einem gewissen Punkt zeigt er Ihnen dann aus heiterem Himmel sowie ohne erkenntlichen Anlass die kalte Schulter. Plötzlich behandelt er Sie wie einen Bekannten und ignoriert Sie, vor allem, wenn Sie ihn auf die Veränderung seines Verhaltens ansprechen. Auf diese Art erzeugt der Manipulator bei Ihnen ein Gefühl der Verunsicherung. Sie fragen sich, ob er Ihnen nur etwas vorgespielt hat oder Sie etwas getan haben, das einen Wandel ausgelöst hat. Wenn Sie zu den Menschen mit geringem Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl gehören, suchen Sie schnell den Fehler bei sich selbst.

Allerdings gibt es keinen objektiven Grund für die plötzliche Missgunst. So zerbrechen Sie sich den Kopf darüber, ob Sie etwas falsch gemacht haben. Dadurch entwickeln Sie enorme Selbstzweifel. Sie wollen nichts anderes als zurück in den ursprünglichen Zustand – und das macht sich der Manipulator zunutze. So hat er Sie in der Hand. Nun kann er Ihnen Bedingungen aufdrängen, unter denen er Sie wieder in sein Leben lässt, oder er erhält die Verunsicherung bei Ihnen aufrecht. „Bait and Switch“ ist eine subtilere und weniger schädliche Methode der psychischen Beeinflussung als Gaslighting. Doch auch sie bleibt moralisch fragwürdig. Zudem kann sie in einer Beziehung langfristig die Motivation und das Vertrauen zerstören. Hier liegt es in Ihrer persönlichen Verantwortung, zu entscheiden, ob und inwieweit Sie diese Methode einsetzen wollen.

Fear then Relief

Eine der wohl raffiniertesten Methoden, Kontrolle über einen anderen Menschen zu erlangen, besteht darin, seine tiefsitzenden Ängste für sich zu nutzen. In einem Zustand der Furcht handeln Menschen oft unüberlegt und wollen nur eines: schnellstmöglich der bedrohlichen Situation entfliehen. Getrieben von Angst greifen sie dankbar nach jedem Rettungsanker, der einen möglichen Ausweg verspricht. Denn Menschen sind direkt nach einem Angstgefühl besonders anfällig für Manipulation.

Sobald die Last der Angst von ihnen abgefallen ist und sich Erleichterung einstellt, ist der ideale Zeitpunkt für subtile Einflüsse gekommen. Sie sind der Manipulation in diesem Moment schutzlos ausgeliefert. Zunächst baut der Manipulator also eine bedrohliche Situation auf (wie eine Drohung, dass er Sie verlässt), die Ihre Angst schürt. Kurz danach wird die Situation allerdings wieder aufgelöst („Ich war nur wütend, deshalb sprach ich die Drohung aus.“). Oft liefert der Manipulator auch noch eine passende Problemlösung oder Zusatzinformation, welche die Bedrohung negiert und bei Ihnen für Erleichterung sorgt.

Sobald Sie sich entspannt haben, nutzt das der Manipulator und äußert ein Anliegen, das ihm selbst einen Vorteil verschafft. Meistens stimmen Sie dann zu, egal welchen Wunsch der Manipulator an Sie heranträgt. Der zugrunde liegende psychologische Mechanismus basiert auf einer emotionalen Achterbahnfahrt, die Sie durchleben. Innerhalb kürzester Zeit gehen Sie durch zwei intensive, unmittelbar aufeinanderfolgende Emotionen, was zu Verwirrung führt.

In diesem Zustand können Sie keinen klaren Gedanken fassen und gehen deshalb unüberlegt auf die nächste Bitte ein. Unmittelbar nach dem „Fear then Relief“ weisen Menschen somit eine angestiegene Fügsamkeit auf, insbesondere dann, wenn sie sich unterbewusst etwas schuldig fühlen. Wer es bei der Fear-then-Relief-Methode übertreibt und zu oft das Spiel „Zuckerbrot und Peitsche“ wiederholt, kann extreme Reaktionen beim Gegenüber hervorrufen und Menschen mental in die Knie zwingen. Angsterfüllende Drohungen provozieren beim Gegenüber vielleicht eine „Fight or Flight“-Reaktion, sodass es zu einem offenen Konflikt oder Streit kommt, oder die Person beendet kurzerhand die Beziehung zu Ihnen. Daher ist es wichtig, dass Sie nicht direkt drohen und auch nichts überdramatisieren. Achten Sie darauf, nicht selbst als Ursprung der Angst wahrgenommen zu werden, sondern übertragen Sie die Bedrohung auf externe Faktoren!

Grenzen setzen und sich gegen Manipulation wehren

Menschen, die für Manipulation anfällig sind, haben meistens ein geringes Selbstwertgefühl. Sie sind ein „Nice Guy“ oder ein „liebes und braves Mädchen“ und haben es oft nicht gelernt, Ihren Bedürfnissen Vorrang zu geben (was im Zusammenhang mit Selbstwert und Selbstbewusstsein steht). Erkennen Sie sich darin? Dann müssen Sie lernen, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, und darauf achten, dass Ihre Bedürfnisse befriedigt werden. Vielleicht reagieren Sie im ersten Augenblick mit Furcht und Widerstand. Es kommen Verlustängste hoch und das Gehirn sagt Ihnen womöglich, dass Sie sich auf dem falschen Weg befinden. Doch nur so können Sie auf gesunde Art und Weise Grenzen setzen und sich gegen dunkle Verführung und Manipulation schützen.

Fragen Sie sich: Bin ich zu nett? Richte ich meine ganze Aufmerksamkeit auf die Erfüllung der Bedürfnisse anderer, während ich mich selbst als pflegeleicht betrachte? Spiele ich dem Manipulator in die Hände? Hinterfragen Sie diese Verhaltensmuster. Woher kommen Sie? Meistens ist es das Ergebnis einer Konditionierung in der Kindheit. Ihre Bedürfnisse wurden vielleicht nicht angemessen und auf gesunde Weise erfüllt, sodass Sie im Laufe Ihres Lebens die Überzeugung entwickelt haben, es sei schlecht, die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu stellen.

Möglicherweise sehen Sie darin auch die Ursache, dass andere Menschen Ihnen wehtun oder Sie verlassen. Erkennt das ein Manipulator, nutzt er diesen Fakt für sich aus und nutzt Sie aus, während Sie sich bemühen, so zu wirken, als hätten Sie keinerlei Bedürfnisse und Wünsche. Das macht es dem anderen auch schwer, Ihnen überhaupt irgendetwas zu geben. Um Grenzen zu setzen, müssen Sie Ihre Aufmerksamkeit ab sofort auf Ihre Bedürfnisse lenken. Niemand erfüllt diese für Sie.

Ihr Bemühen, bedürfnis- und wunschlos zu wirken, sorgt nur dafür, dass Ihre Bedürfnisse nicht befriedigt werden. Es stimmt auch nicht, dass niemand Sie verlässt, wenn es Ihnen gelingt, sämtliche Ihrer Bedürfnisse zu eliminieren oder zu verstecken. Das führt nur zu einem unauflösbaren Dilemma.

Denn niemandem gelingt es, seine Bedürfnisse total zu unterdrücken. Aus diesem Grund versuchen viele Menschen, sie indirekt und im Verborgenen befriedigt zu bekommen. Da die Erfüllung Ihrer Wünsche Ihren Kindheitsparadigmen widerspricht (diese werden nicht erfüllt), fühlen Sie sich womöglich extrem unwohl, wenn Sie tatsächlich bekommen, was Sie sich wünschen. Vielleicht haben Sie große Angst, zu bekommen, was Sie wirklich wollen, weshalb Sie unbewusst in toxischen Beziehungen verharren oder sich mit unerreichbaren Menschen verbinden.

Um mit den Erfahrungen des Verlassenwerdens zurechtzukommen, haben Sie eventuell auch den Glaubenssatz entwickelt: „Wenn ich brav bin, werde ich geliebt, bekomme meine Bedürfnisse erfüllt und habe ein problemloses Leben.“ Allerdings bewirkt dieses Verhalten nicht nur das Gegenteil des Gewünschten, sondern garantiert auch noch ein Gefühl ewiger Machtlosigkeit in Beziehungen.

Vor allem dann, wenn Sie an einen Menschen geraten, der manipuliert. Kein Leben und keine Beziehung verlaufen ohne Hindernisse und Überraschungen. Das Leben bringt unzählige unerwartete und unkontrollierbare Erlebnisse mit sich. Daher ist es sinnlos, nach einem vollkommen planbaren und vorhersehbaren Leben zu streben – es wird ohnehin alles anders kommen, als man denkt.

Solange Sie versuchen, erwachsene Herausforderungen mit kindlichen Überlebensstrategien zu meistern, werden Ihre Bemühungen um Stabilität eher von begrenztem Erfolg gekrönt sein. Es lohnt sich, einen neuen Ansatz zu wählen. Gemeint ist damit, sich der eigenen Macht bewusst zu werden. Eigenmacht ist ein Zustand des Bewusstseins, welcher der Überzeugung zugrunde liegt, dass jede Herausforderung, die das Leben bereithält, zu bewältigen ist.

Es bedeutet, Schwierigkeiten erfolgreich zu meistern und sie auch aktiv willkommen zu heißen, wenn sie auftreten, sodass Sie ihnen direkt begegnen und dankbar für die Lektionen sein können. Das heißt nicht, dass Sie Ihre Angst ablegen müssen. Eigenmacht ist nicht gleichbedeutend mit der Abwesenheit von Furcht.

Wahre Eigenmacht entsteht nämlich, wenn Sie Ihre Ängste anerkennen, Ihnen allerdings nicht nachgeben. Zur Rückeroberung dieser Eigenmacht gehört es auch, loszulassen. Wenn Sie sich der Manipulation eines anderen Menschen bewusst sind, müssen Sie loslassen und die Realität akzeptieren. Drücken Sie zudem Ihre Gefühle offen aus und stellen Sie sich Ihren Ängsten, indem Sie klare Grenzen setzen. So entwickeln Sie Integrität. Loslassen ist jedoch der wichtigste Bestandteil dieses Prozesses. Nur durch Loslassen gewinnen Sie Ihre Macht zurück und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele – sowohl in der Liebe als auch im Leben.

Loslassen bedeutet auch nicht, aufzugeben. Es fordert Sie dazu auf, sich von dem zu verabschieden, was Sie nicht ändern können, und das zu verändern, was in Ihrer Macht steht. Es bedeutet nicht, sich um nichts mehr zu kümmern oder auf nichts mehr hinzuarbeiten. Loslassen ist ein Prozess des Seins. Vergleichen Sie es mit einer fest verkrampften Faust, die Sie endlich öffnen, um die innere Anspannung loszulassen. Anfangs wollen Ihre Finger schnell wieder zurück in die Faustposition.

Denn Ihre Hand muss erst lernen, sich zu öffnen und zu entspannen. Ähnlich ist es, wenn Sie das Loslassen lernen. Mit dem Loslassen können Sie sich auf dem Weg zur Heilung wieder auf die komplexe Schönheit des Lebens einlassen. Sie können Grenzen setzen, sich von toxischen Beziehungen und Manipulatoren lösen und lernen ganz nebenbei, dass Sie nichts mehr kontrollieren müssen. Dann begreifen Sie, dass das Leben ein Versuchslabor des Lernens und des Wachstums ist. Jede Erfahrung ist ein wertvolles Geschenk des Universums, das Wachstum und Heilung fördert. Hören Sie ab heute damit auf, sich zu fragen: „Warum passiert mir das?“ Fragen Sie sich lieber: „Was kann ich aus dieser Situation lernen?“

Menschen, die leicht manipulierbar sind, tendieren dazu, ihre Umwelt zu kontrollieren, indem sie Glaubenssysteme (sowohl übertrieben positiv als auch übertrieben negativ) hinsichtlich Menschen und Situationen erschaffen, die jedoch oft nicht mit der Realität übereinstimmen. Sie verhalten sich dann so, als wären ihre Glaubenssysteme wahr, was auf den oder die Außenstehenden oft unlogisch wirkt. Wenn Sie jedoch lernen, loszulassen und sich auf die Realität einzulassen, können Sie authentischer handeln sowie echte Stabilität in Ihrem Leben erfahren.

5.
Weibliche und männliche Verführung durch Persönlichkeit

Obwohl Männer und Frauen sich beide langfristige Beziehungen wünschen und auch sonst ähnliche Dinge vom Leben wollen, unterscheidet sich die Methode, die eine Verführerin anwendet, von den Techniken, die ein männlicher Verführer benutzt. Zudem gibt es bestimmte psychologische Merkmale von Männern und Frauen, die Sie kennen sollten, wenn Sie jemanden verführen möchten. Denn verführt werden wollen alle Geschlechter. In diesem Kapitel erfahren Sie daher etwas mehr über die männliche und weibliche Psychologie und Tipps zur Verführung von Männern und Frauen, sodass Sie schneller und einfacher Erfolge erzielen. Hinweis: Auch wenn in diesem Buch primär auf Männer und Frauen eingegangen wird, sollten Sie wissen, dass weder Ihre Geschlechtsidentität oder Sexualität noch die einer anderen Person einen großen Einfluss darauf hat, wie Sie miteinander flirten.

Psychologie: Männliche und weibliche Merkmale

Männer besitzen oft mehr körperliche Stärke und nutzen dies zusammen mit ihrem Status dazu aus, sowohl Frauen als auch andere Männer zu dominieren. Sie missbrauchen die Macht häufig zu ihrem eigenen Vorteil. Zwar denkt heute längst nicht jeder Mann mehr so, noch hat jeder Mann das Bedürfnis, andere zu dominieren oder seine Macht zu missbrauchen, dennoch sind diese „eingebrannten Eigenschaften“ ein Grund, warum Männer bei der Verführung unbewusst auf diese Merkmale zurückgreifen bzw. warum Frauen sich die Charakteristika des Mannes zunutze machen, um ihn zu verführen.

Während viele Männer das Feld der Verführung eher selbstbewusst und ruhig betreten, kleiden sich viele Frauen für dieses Ereignis verführerisch, schminken sich womöglich und spielen mit ihren Reizen, um den Mann um den Finger zu wickeln. Das mag sich klischeehaft anhören und vielleicht denken Sie, das ist Quatsch, doch bei der Verführung und potenziellen Wahl eines Partners (darum geht es schließlich) sind beide Geschlechter, ob sie es wollen oder nicht, den Impulsen ihres Reptiliengehirns ausgeliefert.

Gemeint ist damit die Amygdala, ein Bereich des Gehirns, der Emotionen verarbeitet. Er steuert Begehren und kontrolliert die Sinne. Zudem übernimmt er bei der Verführung das Denken und lenkt unbewusst Ihr Verhalten beziehungsweise Ihre Beeinflussungsstrategien. Beeinflussungsversuche sind Teil des Alltags, und von vielen Beeinflussungsversuchen bekommen Sie nichts mit. Sie bemerken auch selbst nicht, dass Sie gerade im Begriff sind, andere Menschen mit Ihren verbalen und nonverbalen Botschaften wirkungsvoll zu beeinflussen.

Im Moment der Verführung sind also beide Geschlechter den Impulsen ihres „Reptiliengehirns“ ausgeliefert, die sich deutlich vom rationalen, denkenden Verstand unterscheiden. Sie wenden unbewusst Beeinflussungsversuche an. Verführung lässt somit Logik und Vernunft auf der Strecke, sowohl bei Männern als auch bei Frauen.

Unsere Gesellschaft mag zwar progressiv sein und versucht, geschlechtstypische Rollenbilder aufzubrechen und Stereotypen zu eliminieren, doch bei der Verführung verschwinden die rationalen, menschlichen Teile des Gehirns (jedenfalls in der Kennenlernphase) und die Ursprünglichkeit der Wildnis kommt tief aus dem Inneren zum Vorschein.

Der Teil des Gehirns, der Menschen territorial veranlagt, ist bei Männern stärker ausgeprägt als bei Frauen. Deshalb neigen Männer schneller zur Gewalt, wenn sie eine Bedrohung in ihrem physischen oder emotionalen Terrain wahrnehmen. Auch die Amygdala, die eine wichtige Rolle bei der Verarbeitung von Emotionen wie Angst und bei der Steuerung der Kampf-oder-Flucht-Reaktion sowie des sexuellen Verlangens spielt, zeigt bei Männern in bestimmten Situationen wie beispielsweise bei Bedrohungen oder sexueller Erregung eine stärkere Aktivität.

Der Bereich im Gehirn, der der Sexualität gewidmet ist, ist bei Männern zudem wesentlich größer als bei Frauen. Wenn Jungen das Teenageralter erreichen, beginnt ihr Körper damit, erstaunliche Mengen an Testosteron zu produzieren. Zwar produziert der Körper von Mädchen ebenfalls hohe Mengen an Östrogen, doch bei Jungen ist die Produktion um das Zwanzigfache höher als bei ihren weiblichen Altersgenossen.

Männer sind somit sowohl hormonell als auch mental viel stärker auf Sex fokussiert als Frauen. Das ist auch ein Grund, warum Männer beim Anblick weiblicher Brüste schon erregt werden. Denn ihre visuellen Schaltkreise im Gehirn suchen nach Anzeichen der Fruchtbarkeit. Frauen können sich deshalb männliche „Fixierung auf Sex“ zunutze machen, indem sie mit ihren Reizen spielen, ohne gleich Sex mit dem Mann zu haben. Das bedeutet natürlich nicht, dass ein Junge nach einem Blick auf weibliche Brüste permanent daran denkt. Seine Gedanken wandern schnell wieder zu einem anderen Thema. Es kann aber auch sein, dass der Mann ein Pokerface aufsetzt, um emotionslos zu wirken.

Dabei sind emotionale Reaktionen bei Männern genauso stark, wenn nicht sogar stärker als die von Frauen. Männer sind lediglich geübter darin, ihre Gefühle zu verbergen. Auch das können Sie sich bei der Verführung zunutze machen.

Da bei Männern visuelle Reize eine stärkere Rolle bei der sexuellen Erregung spielen, können sie oft ohne eine tiefe emotionale Bindung sexuelle Anziehung und Erregung empfinden. Ihre visuelle Prädisposition sorgt dafür, dass sie bei der Verführung schneller sexuell handeln. Deshalb funktioniert es auch so gut, wenn Frauen sich verführerisch anziehen und Make-up auflegen.

Frauen sind im Gegensatz zu Männern keine visuellen Wesen beziehungsweise fühlen sie sich beim Anblick eines Mannes nicht gleich erregt. Auch fällt es vielen Frauen schwer, ohne eine emotionale Bindung Sex mit einem Mann zu haben. Das ist der Grund, weshalb viele Männer einer Frau falsche Versprechungen machen oder so tun, als ob sie an etwas Längerfristigem interessiert wären, auch wenn sie nur Sex wollen.

Natürlich sind nicht alle Männer so und nicht alle Frauen benötigen eine Verbindung, um Sex zu haben. Dennoch sollten Sie diese Fakten nicht außer Acht lassen, wenn Sie das nächste Mal jemanden verführen möchten.

Ein weiterer Fakt: Männer kommen mit Mehrdeutigkeiten nicht gut zurecht, sie mögen keine vagen Aussagen und unklares Verhalten. Sie brauchen klare Ansagen oder sogar Befehle. Studien zeigen, dass Militärdrill aggressives Verhalten bei Männern eindämmt. Das bedeutet nicht, dass eine Frau einen Mann herumkommandieren muss, wenn sie ihn verführen und an sich binden will. Sie sollte allerdings genau wissen, was sie will, und ihren Bedürfnissen und Wünschen treu bleiben. Das finden Männer attraktiv – vor allem, wenn die Frau einen gewissen Standard hat und sich nicht zu weniger überreden lässt.

Männer haben oft mehrere Sexualpartner gleichzeitig oder hintereinander. Denn Männer verspüren keinen gesellschaftlichen Druck, aufgrund ihrer Freizügigkeit von anderen Frauen abgelehnt zu werden. Frauen hingegen, die ihre Sexualität offen ausleben, werden selbst heute noch abgestempelt oder von einem Mann nicht mehr ernst genommen bzw. als potenzielle Partnerin angesehen.

Einige Männer richten ihren Fokus gezielt auf solche Frauen, die sich für die Ekstase des Wollens und des Gewolltwerdens begeistern können. Leider lassen Männer außer Acht, dass diese Frauen sich trotz ihrer Lust mit offenherzigen Absichten in die Verführung begeben und nach einer intimen Beziehung suchen.

Ein weiterer Fakt: Frauen haben mehr Spiegelneuronen. Spiegelneurone ermöglichen es Menschen, Handlungen zu erkennen und zu imitieren sowie die dahinterliegende Absicht des Gegenübers zu erkennen. Es sind Nervenzellen im menschlichen Gehirn, die auch beim Beobachten wie beim Erleben desselben Gefühls aktiv sind. Wenn jemand einen Menschen lachen sieht, sorgen die Spiegelneuronen dafür, dass das Gegenüber empathisch ist und die Freude des anderen teilt. Das ist interessant, weil es zeigt, wieso Frauen generell empathischer sind als Männer. Frauen gleichen sich an den Gefühlszustand des Partners an und sind aus diesem Grund emotionaler auf ihre Partner eingestellt.

Wenn Männer eine potenzielle Partnerin für sich entdecken, werden die Spiegelneuronen weniger aktiv. Stattdessen beginnt ihr Gehirn, Dopamin freizusetzen. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie bereits in einer Beziehung sind oder nicht. Diese chemische Reaktion verleitet Männer zu Impulshandlungen, deren Konsequenzen katastrophal sein können. Entdecken Männer eine schöne Frau, können sie also keine rationalen Entscheidungen mehr treffen – dieser Teil des Gehirns ist auf Sparflamme geschaltet. Frauen sollten deshalb Verführern, die impulsiv handeln, zuerst wenig Vertrauen schenken und das Verhalten des Mannes zunächst kritisch beobachten. Denn besonnene Entscheidungen wird dieser Mann – zumindest am Anfang der Beziehung – nicht treffen.

Bei Männern wird extrem viel Dopamin ausgeschüttet, sobald sie ein erotisches Bild oder eine schöne Frau erblicken (deshalb funktionieren Pornos so gut bei Männern).

Bei Frauen aktiviert sich das Dopaminsystem in diesen Fällen nicht so stark. Sie behalten ihren Zugang zum rationalen Denken bei, weshalb Frauen oft eine ausgeglichene Betrachtungsweise haben, schneller das Gesamtbild sehen und sich nicht so sehr von ihren Impulsen leiten lassen.

Deshalb sind es fast immer die Frauen, die zuerst den Laufpass geben. Sie können schneller sehen, wenn es nicht gut läuft. Trotzdem sind Männer bereit, dieses Risiko einzugehen. Denn auch das Hormon Testosteron wird bei ihnen aktiv, sobald sie eine schöne Frau sehen. Ein hoher Testosteronspiegel führt bei einem Mann dazu, dass dieser sich stärker vom anderen oder gleichen Geschlecht angezogen fühlt und sich deshalb auf kurzfristige Abenteuer einlässt. Studien zeigen, dass Männer mit einem hohen Testosteronspiegel auch weniger für eine stabile, langfristige Beziehung bereit sind und seltener heiraten. Wenn sie heiraten oder eine Beziehung eingehen, betrügen sie häufig und lassen sich auch eher wieder scheiden.

Ein Mann mit einem niedrigen Testosteronspiegel ist hingegen besser für eine Ehe und das Gründen einer Familie geeignet. Natürlich lassen sich solche Ergebnisse nicht pauschalisieren, dennoch ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass ein Mann mit hohem Testosteronspiegel sich nicht langfristig binden kann. Sie sehen also, wie komplex und vielschichtig die Dynamik der Geschlechter ist.

Als Frau einen Mann verführen

Um einen männlichen Kandidaten zu verführen, braucht es ein paar Gedankenspiele. Wie Sie wissen, sind die meisten Männer vermeintlich ruhig, rational und logisch. Um ihn um den Finger zu wickeln, müssen Sie allerdings herausfinden, welche Emotionen den Zielmann am meisten reizen und welche Emotionen Sie in ihm auslösen können. Hierfür gibt es einen verblüffend einfachen Trick. Fragen Sie nach seinen Leidenschaften, Ansichten, Hobbys und zu seinem Beruf. Interessiert er sich für Philosophie, ist er Psychologe oder Musiker? Dann ist er wahrscheinlich auch sinnlich, feinfühlig oder hilfsbereit. Wecken Sie in ihm diese Gefühle und zeigen Sie ihm, dass das, was er tut, großartig ist, dass seine Einsichten willkommen sind und sein Geschmack oder sein Hobby Ihnen gefällt. Seien Sie dabei ehrlich und übertreiben Sie es nicht!

Wenn Sie wissen, welche Qualitäten Ihr Zielmann hat, können Sie die richtigen Emotionen bei ihm auslösen. Ein zweiter Trick ist es, unvorhersehbar, unruhig, etwas chaotisch und irrational zu sein, da ruhige, rationale und logische Männer gern selbst ein bisschen so sein wollen. Sie fühlen sich von solchem Verhalten sehr stark angezogen und lassen sich damit gerne verführen. Provozieren Sie ihn auch mit gemischten Gefühlen oder einem Heiß-Kalt- bzw. Push-Pull- sowie Nähe-Distanz-Spiel. Das versetzt ihn in Aufregung und weckt den Jagdinstinkt des Mannes. Denn unvorhersehbar und verwirrend ist nicht jeder und das bringt Spannung in die Beziehung.

Spielen Sie auch mit Kontrasten: Wirken Sie wie ein Engel, doch dann plötzlich sind Sie frech und ungezogen. Oder, wenn Sie ein jugendliches Aussehen haben, kleiden Sie sich elegant in einem Business-Outfit. Sie können auch in ein unschuldiges, weißes Outfit schlüpfen, es aber mit unkonventionellen und gewagten Accessoires ausstatten. Wirken Sie im Alltag eher stark, selbstbewusst oder streng, überraschen Sie ihn mit mädchenhaftem oder unterwürfigem Verhalten.

Oder seien Sie eine Madonna und Hure gleichzeitig. Der Mann wird es lieben, verwirrt zu sein. Lassen Sie hier Ihrer Kreativität ruhig freien Lauf. Sie können auch mit den Emotionen des Mannes spielen (in Maßen und so, dass es für den anderen noch akzeptabel ist). Lassen Sie einen Mann an sich heran und machen Sie ihn dann mit einem anderen eifersüchtig. Entfachen Sie seine Emotionen so, dass er nur noch an Sie denken kann!

Wenn er am Schluss dann irgendwann in Ihr Bett darf und Sie mit ihm rummachen, sollten Sie sich nicht zurückhalten. Genießen Sie die Freude und Lust und geben Sie sich ihm ganz hin. Auch das erleben Männer selten, wenn eine Frau so offen mit Lust und Liebe umgeht und sich fallen lassen kann. Hören Sie aber ruhig mittendrin auf und zieren sich ein wenig. Spielen Sie auch hier mit der Unvorhersehbarkeit. Das wird ihn verrückt machen. Ihnen wird dieses Spiel vermutlich großen Spaß machen, vor allem, wenn Sie merken, dass der Mann dadurch nur noch mehr von Ihnen will und vor Lust fast den Verstand verliert.

Denn er muss für das Objekt der Begierde kämpfen und wird erst gewinnen, wenn Sie es zulassen. Kurze Episoden mit heißer sexueller Handlung in Verbindung mit einem Rückzug werden ihn total verrückt machen. Geben Sie einem Mann deshalb nicht gleich alles, egal wie sehr er Ihnen gefällt. Das ist sonst zu langweilig und vorhersehbar. Locken Sie ihn stattdessen an ungewöhnliche Orte wie in die Umkleidekabine eines Geschäfts oder in die Getränkeabteilung eines Supermarkts, wo Sie ihn heimlich küssen oder am Schritt berühren. Seien Sie gefährlich! Denn von einem Mann wird immer erwartet, dass er logisch sein soll. Ein Hauch von Abenteuer und Verrücktheit ist genau das, was er sich insgeheim wünscht. Übertreiben Sie es nur nicht zu arg, es reicht, wenn Sie unvorhersehbar sind.

Diese Tricks funktionieren natürlich nicht bei jedem Mann. Wenn Ihre Zielperson eher auf mütterliche Handlungen steht, verhalten Sie sich ihm gegenüber mütterlich und fürsorglich. Vor allem, wenn Sie sich einen Sugardaddy angeln wollen. Diese mögen es allerdings auch, wenn Sie eher mädchen- und babyhaft sind. Damit ist nicht gemeint, sich komplett wie ein Baby zu verhalten. Aber Sie können Ihre Stimme bewusst einsetzen, sodass sie hell und kindlich klingt, und vulgäre Worte oder das Fluchen meiden. Mit Ihren Worten können Sie unglaublich suggestiv sein. Besonders gut funktioniert das, wenn Sie den Mann dabei „versehentlich“ an der Brust oder auf seinem Oberschenkel berühren oder an seinen Schritt stoßen. Fragen Sie ihn ruhig, ob er genug Mut und Kraft hat, um es mit Ihnen aufzunehmen. Das wird er sich mit Sicherheit nicht entgehen lassen.

Sollte der Mann Sie einmal betrogen oder auf andere Weise verletzt haben, lassen Sie ihn sich schuldig fühlen und sagen Sie ihm, wie sehr er Sie verletzt hat. Er wird alles daran setzen, um es wiedergutzumachen. Wenn nicht, handelt es sich womöglich um einen Narzissten, dem es egal ist, ob Sie verletzt sind oder nicht. Dann wollen Sie diesen Mann nicht mehr. Denn psychische Gewalt und physische Gewalt sind Missbrauch und nichts, was man jemand anderem zufügen möchte.

Allerdings können Wut und sexuelle Anziehung in Kombination unglaublich stark sein. Sex während oder nach einem Streit hat eine hohe Intensität. Auch Aggressivität beim Sex (immer in vorheriger Absprache und Verbindung mit dem Kennen der Grenzen des anderen), bei dem Sie den Mann dominieren oder der Mann Sie dominieren darf, werden den Mann begeistern.

Natürlich geht es bei der Verführung eines Mannes nicht nur darum, mit ihm Spielchen zu spielen. Sie müssen, wie bereits erwähnt, auch die richtigen emotionalen Knöpfe drücken. Denn Männer werden genauso wie Frauen von ihren Emotionen mitgerissen. Welche Handlungen Ihrerseits lösen im Mann Emotionen aus?

Männer fühlen sich wohl, wenn sie auf ihrem Weg zu einem Ziel Fortschritte sehen. Manchmal sind es die kleinen Siege entlang des Weges, die sein Herz höherschlagen lassen, viel mehr als das eigentliche Endziel. Sie sollten deshalb Ihr Verführungsziel in kleinere, erreichbare Meilensteine zerteilen. So können Sie jeden Zwischenschritt feiern und motiviert bleiben. Wenn Sie bei einem Mann so tun, als seien Sie schwer zu bekommen, dann spielen Sie mit seinem Jagdinstinkt. Lassen Sie ihn Stück für Stück Erfolge erzielen, sodass jeder kleine Erfolg ihn dem ultimativen Ziel näher bringt – der intimen Verbindung mit Ihnen.

Dieser spielerische Ansatz macht den Weg zum Ziel nicht nur spannender, sondern für den Mann auch lohnenswerter. Männer sind von Natur aus weniger einfühlsam als Frauen. Sie wollen die Partnerin oder den Partner glücklich machen, aber dieses Ziel ist für sie zu vage und sie wissen nicht wirklich, wie sie es anstellen sollen.

Sie müssen dem Mann deshalb konkrete Möglichkeiten geben, um Sie glücklich zu machen. Nur so lösen Sie sein Einfühlungsvermögen aus und er wird sich dadurch mehr für Sie interessieren. Denn Männer mögen Missionen. Geben Sie ihm deshalb eine. Die Mission muss nicht darin bestehen, den Heiligen Gral für Sie zu finden, sondern es sollte etwas sein, das er leicht erfüllen kann. Zum Beispiel könnte er Ihnen einen Gefallen tun. Der natürliche Instinkt der Menschen besteht sogar darin, anderen einen Gefallen zu tun. Viele Frauen tun das für einen Mann, wenn sie versuchen, ihn zu verführen. Doch das ist falsch. Damit bauen Sie als Frau keine Bindung auf. Bitten Sie ihn stattdessen um einen Gefallen!

Untersuchungen zeigen, dass das menschliche Gehirn beim Geben viel stärker aktiviert wird als beim Empfangen. Bitten Sie ihn also, Ihnen etwas zu geben. Das kann sogar ein einfacher Ratschlag sein. Oder Sie bitten ihn um Hilfe bei einem Problem, das Sie bei der Arbeit haben, oder darum, dass er herausfinden soll, welche neuen Reifen Sie an Ihrem Auto anbringen sollen. Männer sehnen sich nach Beziehungen, die ihrer Identität und ihrem Selbstbild entsprechen. Wenn ein Mann davon träumt, ein Held zu sein, sucht er nach einer Partnerin, die es ihm ermöglicht, in dieser Rolle zu glänzen. Er muss sich in Ihrer Gegenwart wohlfühlen und genießen, wer er ist, wenn er bei Ihnen ist. Viele Männer haben den tief verwurzelten Wunsch, der Held zu sein – das wurde ihnen von klein auf beigebracht. Um eine tiefere Verbindung zu ihm aufzubauen, erzählen Sie ihm auch ruhig eine Geschichte aus Ihrem Leben, die einige Ihrer persönlichen Bedürfnisse offenbart. Dadurch gewähren Sie ihm die Chance, diese Bedürfnisse zu erfüllen, und schenken ihm das Gefühl, in der Rolle des Helden zu brillieren. Wenn er spürt, dass er Ihnen auf diese Weise gerecht wird, wird sich die Beziehung für ihn genau richtig anfühlen. Ein Mann schätzt es, wenn Sie zuerst nachfragen, wie er etwas gemeint hat, bevor Sie beleidigt sind, weil er sich vielleicht ungeschickt ausgedrückt hat. Frauen haben in Sachen Sprache oft einen Vorteil und können besser kommunizieren.

Seien Sie eine aufmerksame Zuhörerin! Entgegen dem Klischee, dass Männer nicht viel reden, teilen sie gerne ihre Gedanken und Gefühle mit. Zwar ist es für sie herausfordernd, tiefgehende Gespräche zu führen. Doch wenn Sie ihm die Möglichkeit geben, sich vollständig auszudrücken, bevor Sie voreilige Schlüsse ziehen, und einen Raum schaffen, in dem er sich wohlfühlt, sodass er sich zeigen kann, wird er sich öffnen. Seien Sie auch immer selbstbewusst. Verschwenden Sie keine Zeit damit, über Ihre vermeintlichen Fehler oder körperlichen Unzulänglichkeiten zu sprechen. Zeigen Sie ihm, dass Sie selbstsicher sind. Das nimmt ihm den Druck, Ihnen dieses Bedürfnis der Bestätigung erfüllen zu müssen.

Leben Sie auch stets im Hier und Jetzt und lassen Sie die Vergangenheit hinter sich. Kein Mann möchte ständig Geschichten über schlechte oder gute Ex-Partner hören. Genießen Sie die Beziehung, die Sie gerade mit ihm haben! So fühlt er sich weniger unsicher. Konzentrieren Sie sich zudem immer auf das Positive. Geben Sie ihm auch Zeit, bevor Sie etwas an ihm bemängeln oder eine Schwäche von ihm kritisieren, und kommunizieren Sie Ihre Gedanken stets ehrlich und offen. Wenn es ein Problem gibt, dann lassen Sie es ihn wissen, damit er es beheben kann. Denken Sie daran, dass Männer weniger Empathie haben als Frauen. Aus diesem Grund sind sie schlechter darin, Gedanken zu lesen. Erwarten Sie das auch nicht. Fragen Sie lieber nach, um sicherzustellen, dass Sie seine Absichten verstehen.

Sie können seine Gedanken ja auch nicht lesen. Wenn Ihr Mann sich öffnet und Geheimnisse mit Ihnen teilt, die nur wenige andere Menschen über ihn wissen, dann behalten Sie diese vertraulichen Informationen selbstverständlich für sich. Niemand in Ihrer Familie muss seine Schwachstellen kennen oder sie ihm in einem Streit vorhalten. Denken Sie daran: Keiner ist perfekt! Männer schätzen es, wenn Sie ihre echten Bemühungen anerkennen. Vielleicht läuft am Anfang nicht alles glatt, doch er gibt sein Bestes und freut sich, wenn Sie das honorieren.

Zusammengefasst ist es also sehr wichtig, dass sich ein Mann wie ein Held fühlt, wenn Sie eine Beziehung mit ihm eingehen möchten. In Notlagen ist das relativ einfach, doch wie erreichen Sie das in ruhigeren Zeiten? Zum Glück gibt es Techniken, um seinen Heldeninstinkt zu aktivieren, ohne eine persönliche Krise zu verursachen. Selbst wenn Sie eine starke, unabhängige Frau sind, können Sie seine innere Heldenfigur ansprechen. Bitten Sie ihn beispielsweise um Hilfe oder Rat, auch bei kleinen alltäglichen Dingen. Selbst wenn Sie Expertin im Reparieren von Autos und Toiletten sind – lassen Sie sich doch mal helfen. Sogar das einfache Bitten um das Öffnen eines Glases kann seinen Heldeninstinkt wecken. Er wird sich geschätzt fühlen, wenn Sie Ihre Dankbarkeit zeigen und ihn als Held anerkennen.

Lassen Sie ihn auch ein Mann mit seinen eigenen Hobbys und Vorlieben sein. Die Tatsache, dass Sie weiblich sind, schätzen Männer sehr, doch sie wollen nicht selbst wie Frauen sein. Wenn seine Wohnung einmal unordentlich ist – na und? Sie verbringen ja Zeit mit ihm, nicht mit der Unordnung. Und wenn Sie seine Lieblingssportarten nicht mögen, drängen Sie ihn nicht, stattdessen Ihre Lieblingsfilme und -serien zu schauen. So schaffen Sie einen respektvollen Raum, in dem er sich entfalten und Ihr gemeinsames Leben als Held bereichern kann.

Genau wie Frauen lieben auch Männer es, wenn nicht alles auf dem Silbertablett serviert wird. Ein Hauch von Herausforderung lässt sein Herz schneller schlagen – noch ein Grund, warum Sie nicht sofort zugänglich sein sollten. Lassen Sie ihn sich Ihren Respekt erarbeiten, anstatt ihm diesen einfach zu schenken. Machen Sie sich zu der ersehnten Prämie, die es zu gewinnen gilt, indem Sie ihm kleine, aber bedeutungsvolle Aufgaben stellen. Männer reagieren unterschiedlich auf emotionale Auslöser und Worte. Finden Sie heraus, welche Wörter in ihm ein Feuer entfachen und sein Herz schneller schlagen lassen. Auch wenn ihm manche Dinge albern erscheinen („Du bist der Tollste!“), treffen Sie bei ihm mitten ins Herz und lassen seine Zuneigung zu Ihnen wachsen. Sagen Sie ihm, dass Sie ihm gehören – diese Worte signalisieren ihm die Loyalität und Hingabe, nach der er sich so sehr sehnt. So bauen Sie eine tiefere, intensivere Verbindung auf, die ihn berührt und fasziniert. Sagen Sie ihm, dass Sie ihm gehören und er für Sie der Einzige ist, das wird seine Ängste zerstreuen. Versichern Sie ihm, dass Sie ein unschlagbares Team sind, was seine Sorgen reduziert. Heben Sie auch seine körperlichen Vorzüge hervor und stärken Sie sein Selbstbewusstsein.

Helfen Sie ihm, seine Unsicherheiten bezüglich der Größe zu überwinden – viele Männer haben diese Sorge, auch wenn sie es nicht immer zugeben. Oder greifen Sie zu einem bewährten Kompliment: „Hast du trainiert?“ Mit solchen Kommentaren können Sie sowohl seine Männlichkeit stärken als auch mögliche Unsicherheiten hinsichtlich seines Körpers abbauen. Zeigen Sie ihm, dass Sie die Dinge schätzen, die er für Sie tut, indem Sie Ihre eigene Verwundbarkeit offenbaren. Sagen Sie ihm zum Beispiel: „Als ich dich kennenlernte, war ich mir nicht sicher, ob ich dich überhaupt verdient habe.“ Und wenn er Ihnen im Alltag kleine Gesten der Zuneigung schenkt oder etwas Nettes für Sie macht, lassen Sie ihn wissen, wie sehr Sie das schätzen. Das wird ihm das Gefühl geben, dass er unschätzbar wertvoll für Sie ist und Sie ständig an ihn denken.

Als Mann eine Frau verführen

In diesem Kapitel geht es um Techniken, mit denen Männer Frauen verführen können. Viele der vorgestellten Methoden, die eine Frau bei einem Mann anwenden kann, klappen auch andersherum. Sie müssen an dieser Stelle deshalb nicht weiter ausgeführt werden. Bei den folgenden Taktiken handelt es sich um Tricks, die auf jahrhundertealtem Wissen und Erfahrungen basieren. Auf den ersten Blick mögen sie überholt wirken. Doch sie funktionieren. Damit können Sie Frauen erfolgreich um den Finger wickeln.

Ein Paradebeispiel ist der klassische Casanova. Verkörpern Sie diesen Typus: Seien Sie charmant, abenteuerlustig und leidenschaftlich! Ihre vielen Affären dürfen auch ruhig bekannt sein. Das weckt weiteres Interesse. Sie müssen nur aufpassen, nicht als Player abgestempelt zu werden. Diesen Typus Mann mögen Frauen überhaupt nicht. Ein Player zieht von einer Frau zur nächsten, betrügt und lügt und kümmert sich nicht viel um die Frauen, denen er etwas vorspielt und das Herz bricht. Ein Casanova stellt sein Leben hingegen in den Dienst von Genuss und Schönheit. Er verfügt über Fähigkeiten, die andere Männer nur neidisch bestaunen können. Er verführt die Frau auf ehrliche und transparente Weise und in Form einer einverständlichen Affäre. Sprich, er lässt bei all seinen Liebesabenteuern den Partnerinnen ihre Ehre und sorgt für glückliche Erfahrungen. Der echte Casanova hat damals sogar die Frauen unterstützt und für deren Gleichberechtigung gekämpft. Er lehnte Sex als Gegenleistung strikt ab. Sex ohne Liebe interessierte ihn nicht. Er lebte polyamorös und war so etwas wie der Vorreiter der Flower-Power-Generation, die sich für freien Sex einsetzte.

Frauen stehen bei Casanova-Männern Schlange. Sie sind verzaubert von den gewieften Methoden, der großen Leidenschaft, dem freien und zwanglosen Umgang mit Sex und den charmanten und respektvollen Annäherungsversuchen. Ein Single-Mann, der großen Erfolg bei Frauen hat, gilt zudem als aufregend und begehrenswert. Es wirkt, als hätte dieser Mann schon viele Abenteuer erlebt.

Für Frauen ist ein Casanova somit ein Garant gegen Langeweile und das Absterben jeglicher Leidenschaft. Er öffnet der Frau die Tür zu einem sinnlichen und zügellosen Leben. Nur eines macht ein Casanova nicht: Er gibt nichts Persönliches von sich preis und stellt die Frauen auch nicht seiner Familie und seinen Freunden vor. Warum auch?

Sie müssen den Casanova natürlich nicht komplett verkörpern und Sie müssen auch nicht wie George Clooney aussehen. Es reicht, wenn Sie bei der Verführung einer Frau ein enormes Selbstbewusstsein ausstrahlen, dabei geheimnisvoll, charmant, großzügig und zuvorkommend sind und die Frau glauben lassen, sie würde das Spiel kontrollieren – obwohl Ihr eigentliches Ziel Sex ist, und zwar so bald wie möglich. Wenn Sie dann zusammen im Bett sind, müssen Sie allerdings Ihre Casanova-Fähigkeiten unter Beweis stellen und die Frau in einer Art und Weise befriedigen, die sie so noch nicht erlebt hat. Sie verfällt Ihnen dann umso mehr. Ihr Verhalten sollte auch schwer vorhersehbar sein, sodass es mit Ihnen nicht langweilig wird. Ihre mysteriöse Aura sollten Sie dabei immer aufrechterhalten.

Geben Sie der Frau lediglich subtile Hinweise hinsichtlich Ihres Privatlebens und Ihrer Probleme, auch wenn die Frau versucht, mehr herauszufinden. Übrigens: Wenn ein Mann sagt, dass er ein Casanova oder ein Bad Boy ist, schreckt das die meisten Frauen nicht ab. Im Gegenteil: Sie versuchen dann, das Gegenteil zu beweisen, um ihm zu zeigen, dass er doch für eine langfristige Beziehung geeignet ist. Was bedeutet das nun für Ihr Auftreten?

Seien Sie anders als alle anderen Männer. Stechen Sie aus der Masse heraus und spielen Sie als Casanova nach Ihren eigenen Regeln. Frauen möchten einen Mann, der anders und besonders ist. Zeigen Sie ihr, dass Sie anders sind. Dazu bedarf es einer gewissen Gelassenheit und Unnahbarkeit. Zeigen Sie der Frau, dass Sie nicht verzweifelt sind, und stehen Sie über den Dingen. Das macht die Frau neugierig. Geben Sie ihr immer wieder kleine Häppchen Ihrer Aufmerksamkeit, aber niemals das volle Menü. Sie müssen den Eindruck vermitteln, dass Sie schwer zu haben sind. Denn Menschen wollen immer das, was unerreichbar ist.

Humor spielt bei der Verführung einer Frau ebenfalls eine Schlüsselrolle. Frauen lieben witzige Männer, die sie zum Lachen bringen können. Mit einem flinken Verstand, Humor und Schlagfertigkeit werden Sie die Aufmerksamkeit einer Frau auf jeden Fall auf sich ziehen.

Ein wahrer Casanova spielt darüber hinaus mit allen Sinnen: Geruch, Berührung und Augenkontakt – er ergründet nicht nur mit Worten, sondern auch mit sinnlichen Taten das Herz der Frau. Überraschen Sie die Frau zudem mit kleinen Aufmerksamkeiten und spontanen Abenteuern. Entführen Sie sie an geheimnisvolle Orte.

Ein Meister der Verführung überzeugt nämlich nicht nur mit Worten, sondern auch durch seine Taten: Er ist der Held, der die Tränen der Frau trocknet und einfühlsam ist, er ist der schlaue Charmeur, der hilft, wenn die Frau Probleme mit der Arbeit, mit Freunden oder sonst etwas hat.

Ein Casanova zeigt auch selbst eine gewisse Verwundbarkeit. Wenn Sie Probleme haben, sei es auch nur oberflächlich, können Sie diese der Frau erzählen und um ihre Hilfe bitten. Dies sorgt dafür, dass sie sich stark und gebraucht fühlt. Seien Sie zwischendurch auch romantisch. Schreiben Sie Ihr ein Gedicht oder zitieren Sie einen literarischen Klassiker.

Hören Sie genau hin, wenn sie Ihnen Details aus ihrem Leben erzählt. So erfahren Sie schnell, was sie sich wünscht und ob sie eher ein braves Mädchen oder ein wilder Geist ist. Brave Mädchen sehnen sich oft nach Abenteuern und etwas Aufregendem, während leidenschaftliche und starke Frauen insgeheim von Romantik träumen. Mit Ihrer feinen Beobachtungsgabe und der richtigen Geste zum richtigen Zeitpunkt werden Sie so Schritt für Schritt ins Innere der Frau vordringen.

Sie können auch ein Gerücht über sich selbst in Umlauf bringen, sodass die Frau Sie beschützen möchte oder Sie noch anziehender findet. Allerdings sollten Sie hier aufpassen und allzu große Lügen vermeiden. Sonst fällt die Gerüchteküche schnell auf Sie zurück. Kalkulieren Sie Ihre Vorgehensweise lieber sorgfältig.

Sind Sie ein gutaussehender Mann und gleichzeitig ein Charmeur, bewirkt das oft wahre Wunder. Es spielt dabei auch keine Rolle, ob Sie ein Draufgänger oder ein Player sind: Sie werden immer wieder eine Frau verführen können. Das ist evolutionsbiologisch so eingerichtet.

Wissenschaftliche Studien haben herausgefunden, dass Frauen attraktive Söhne zur Welt bringen wollen, die bei zukünftigen Generationen begehrt sind. Daher suchen sie sich Männer aus, die überaus attraktiv sind und auch bei anderen Frauen hoch im Kurs stehen.

Je mehr Frauen um Sie werben und je begehrenswerter Sie erscheinen – zum Beispiel, indem Sie sich in den sozialen Medien mit unzähligen Frauen umgeben und diese viele Kommentare machen –, desto größer ist die Chance, dass Ihre Zielfrau Sie auch attraktiv findet.

Interessanterweise erlebt eine Frau, die Sex mit einem für sie attraktiven und allgemein begehrenswerten Mann hat, einen stärkeren Orgasmus und hat mit ihm auch vermehrt Orgasmen. Auch das hat die Evolution so eingerichtet. Denn der Orgasmus erhöht die Chance auf eine Befruchtung. Frauen kommen deshalb extrem häufig bei Partnern zum Höhepunkt, deren Gene besonders begehrt sind. Denn diese Gene möchten sie unbewusst an ihre zukünftigen Söhne weitergeben – das ist es, was einen Mann in den Augen einer Frau so begehrenswert macht.

Dieses Wissen können Sie sich ebenfalls zunutze machen. Selbst wenn Sie nicht der attraktivste Mann sind, erzeugen Sie mit Ihrem Casanova-Auftreten unglaubliches Begehren. Ihre Gene sind dann begehrenswert.

Zu den weiteren Verführungsmethoden für Männer gehört das „Cold Reading“ (zu Deutsch: kaltes Lesen). Es ist eine gezielte Verführungsmethode, bei der es darum geht, die Gedanken einer Frau zu verwirren. Es ist eine Taktik, die auch von einem Medium oder einem Gedankenleser angewendet wird. Um mit dieser Technik Erfolg zu haben, müssen Sie die weibliche Körpersprache präzise entschlüsseln können, sodass Sie den Eindruck erwecken, als wüssten Sie bereits viel über die Zielfrau. Dadurch entsteht bei der Frau schnell ein Gefühl von Nähe, Vertrauen und Geborgenheit.

Sie können natürlich keine konkreten Aussagen machen, da Sie die Frau noch nicht gut kennen. Wenn Sie allerdings geschickt im Umgang mit allgemeinen Aussagen sind, vermitteln Sie ihr den Eindruck, dass Sie über ihr Leben Bescheid wissen. Sie können hier offene Fragen verwenden und etwas sagen wie: „Verrate mir, weshalb du so besorgt bist!“

Denn jeder Mensch hat Sorgen, sodass die Frau darauf garantiert etwas antworten wird. Gleichzeitig macht Ihre Frage den Eindruck, als wüssten Sie schon, dass die Frau sich Sorgen macht (Sie glaubt, sie hätten das erkannt). Sie müssen beim „Cold Reading“ also immer nur von einigen Grundannahmen ausgehen und ein scharfes Auge fürs Detail haben. Denn Menschen sind sich ähnlich, und bedeutende Lebensereignisse und Lebenseinstellungen sind für alle gleich. Diese Ereignisse umfassen Geburt, Pubertät, Arbeit, Ehe, Kinderwunsch, Altern und schließlich den Tod. Auch suchen Menschen in ähnlicher Weise nach Lösungen für ihre Probleme. Diese Probleme drehen sich meistens um Liebe, Geld, Gesundheit oder einen Mangel. Das Erstaunliche ist, dass sich vieles davon tatsächlich durch Äußerlichkeiten ablesen lässt. Welche Kleidung, welchen Schmuck, welche Schuhe und andere Accessoires trägt die Frau? Wie bewegt sie sich und wie gibt sie sich? Wie gepflegt ist sie?

Lesen Sie hierüber schon ein paar Anzeichen ab und treffen Sie dann allgemeine Aussagen. Wenn Sie die Aussagen betreffend unsicher sind, können Sie sich durch Horoskope in Zeitungen oder online im Internet inspirieren lassen. Sie treffen nur allgemeine Aussagen, dennoch werden Sie sich angesprochen fühlen. Ein Beispiel: „Eine nahestehende Person hat in der Vergangenheit dein Vertrauen missbraucht, was dich bis heute beeinflusst.“ Oder: „Du unterschätzt dein eigenes Können, trau dir mehr zu.“ Sie sehen, es sind Formulierungen, die allgemein gehalten sind und dennoch sehr wahrscheinlich zutreffen.

Die Frau wird diese Aussage automatisch auf ein aktuelles Erlebnis beziehen, sodass sie das Gefühl hat, dass Ihre Aussage auf sie zutrifft. Warum klappt das bei einer Frau so gut? Weil sie sich von Ihnen verstanden fühlen will. Sie möchte, dass Sie wissen, was in ihr vorgeht, sie will, dass Sie ihre Gefühle nachvollziehen und Verständnis für Sie aufbringen können. Solange Sie Ihre Aussage selbstbewusst vortragen und so tun, als ob Sie es genau wissen würden, wird die Frau wahrscheinlich davon überzeugt sein, dass Sie sie genau gelesen haben.

Das funktioniert, weil das menschliche Gehirn direkt damit beginnt, den Sinn hinter einer Aussage zu entschlüsseln. Für das Gehirn ist es wie ein faszinierendes Puzzle. Deshalb setzt es die Dinge am Ende so zusammen, dass sie Sinn ergeben.

Bleiben Sie beim „Cold Reading“ also vage genug, damit Ihre Aussage auch zutrifft. Übrigens belegen Statistiken, dass die meisten allgemeinen Schlussfolgerungen zu drei Vierteln richtig und zu einem Viertel falsch sind.

Besonders effektiv ist beim „Cold Reading“ das Ansprechen von zwei gegensätzlichen Aspekten wie „Dein Lächeln ist unschuldig, aber in deinen Augen sehe ich etwas Geheimnisvolles“. Oder Sie sagen etwas wie: „Ich sehe, dich treibt manchmal die Abenteuerlust voran, doch dann bist du manchmal eher zögerlich und vorsichtig in deinen Handlungen.“ Solche Aussagen treffen in der Regel auf fast jeden Menschen zu und sind daher recht treffsicher.

Wenn Sie die Körpersprache der Frau gut lesen können, lassen Sie auch dies mit in Ihre Aussagen einfließen: „Du sitzt mit emotional verschränkten Armen vor mir, was macht dir gerade zu schaffen (Zeichen für eine emotionale Verschlossenheit)?“

Nachdem Sie die Grundtechniken von „Cold Reading“ gemeistert haben, können Sie zum nächsten Schritt übergehen. Denn die Frau, bei der Sie die „Cold Reading“-Technik angewendet haben, wird überrascht sein, wie viel Sie über sie wissen. Dies schwächt die Abwehr, sodass sie noch weitere Schwächen und tiefere, verborgene Seiten von sich preisgibt. Auf diese Weise erhalten Sie tiefe Einblicke in diese Frau. So bauen Sie in kurzer Zeit eine Verbindung zu der Zielperson auf, insbesondere wenn diese daran gewöhnt ist, dass Männer hauptsächlich an ihrem Äußeren interessiert sind.

Je mehr „Cold Reading“ Sie betreiben, desto einfacher wird es. Ein paar gezielte Bemerkungen über Themen wie Sex, Feminismus, Machismus, Unterdrückung und Gleichberechtigung führen dazu, dass die Frau Ihnen noch mehr vertraut.

Wenn Sie sich im „Cold Reading“ üben, werden Sie mit der Zeit fast jede Frau in wenigen Minuten durchschauen. Diese Methode ist nicht nur für die Verführung gut, sie bietet Ihnen auch die Chance, eine tiefe Beziehung zu der Frau aufzubauen: Sie wird sich bei Ihnen geborgen fühlen und gleichzeitig erfahren Sie durch diese Taktiken viel über die Frau und mögliche Gemeinsamkeiten.

Wollen Sie eine Frau ins Bett bekommen, wird „Cold Reading“ allein nicht genügen. Daher sollten Sie zusätzlich weitere Methoden wie das „Schweben und Disqualifizieren“ anwenden.

Diese Methode funktioniert unabhängig von Ihren Fähigkeiten oder der Art der Verführerpersönlichkeit. Zunächst müssen Sie sich physisch in der Nähe der Zielperson befinden. Die Frau muss Sie also sehen. Finden Sie einen (plausiblen) Grund, um in ihrer Nähe zu sein. Angenommen, Sie betreten eine geschäftige Bar und entdecken an der Theke die Frau Ihrer Träume. Stellen Sie sich neben sie an die Theke. Sie haben den perfekten Vorwand: Sie wollen sich ein Getränk holen.

Wenn die Frau irgendwo im Raum stehen sollte, platzieren Sie sich so, dass Sie sie beobachten können. Holen Sie Ihr Smartphone heraus und tun so, als würden Sie E-Mails überprüfen, dabei werfen Sie immer wieder einen Blick zu ihr. Es ist wichtig, den richtigen Moment abzupassen, um auf sie zuzugehen. Das ist der sogenannte „Schwebe“-Teil.

Nun gehen Sie zur nächsten Phase, dem „Disqualifizieren“ über. Sobald die Frau Ihre intensiven Blicke bemerkt hat und an Ihnen Gefallen findet, schauen Sie offen und interessiert eine andere Frau an, während Sie weiterhin in der Nähe der Frau stehen bleiben. Das erweckt Eifersucht. Allerdings müssen Sie sicherstellen, dass die Frau auch sieht, wie Sie andere Frauen ansehen. Sie müssen also direkt und offensiv vorgehen. So senden Sie der Zielperson gemischte Signale, sie geht dann davon aus, dass Sie nicht allzu sehr interessiert sind.

Das entfacht womöglich ein Feuer der Herausforderung in ihr. Sobald Sie ihre Aufmerksamkeit haben, nähern Sie sich ihr zwanglos. Falls der Moment unpassend ist, warten Sie ab, bis der richtige Zeitpunkt gekommen ist. Achten Sie nur darauf, nicht zu lange zu warten, und Sie sollten die Frau auch nicht anstarren, sonst wirkt es seltsam. Aber kurze Blicke dürfen Sie ihr durchaus zuwerfen. Schauen Sie allerdings weg, sobald sie Ihren Blick bemerkt!

Eine weitere Technik, die Sie bei der Verführung von Frauen anwenden können, ist die „Neck“-Technik. Dabei geht es darum, die Frau leicht zu necken, was sie bestimmt gerne mag. Das unterscheidet Sie auch von unzähligen anderen Männern, die eine Frau mit Komplimenten überschütten. Ein humorvoller, kleiner Seitenhieb hebt Sie von der Masse ab. Mit der „Neck“-Technik können Sie wunderbar spielen. Jede Frau liebt es, herausgefordert zu werden, und wenn Sie sie necken, wird sie um Ihre Gunst kämpfen. Jedoch sollten Sie sich nicht zu sehr aus dem Fenster lehnen, denn einen Aufreißer mögen Frauen nicht. Verwenden Sie die „Neck“-Technik eher sparsam und zielgerichtet. Beleidigen Sie die Frau nur ein wenig, versuchen Sie vielmehr, eine Überraschung für die Frau zu sein.

Das menschliche Gehirn sehnt sich nach einer Neuheit. Frauen, die besonders attraktiv sind, finden Männer, die sie necken oder zweideutige Komplimente abgeben, zudem ungewöhnlich. Die Frau wird deshalb versuchen, Sie zu erobern.

Eine weitere Taktik, die Sie für sich nutzen können, um bei Frauen mehr Erfolg zu haben, ist die Methode des sozialen Beweises. Diese Strategie basiert auf der Idee, dass, wenn viele Menschen eine bestimmte Wahl treffen, diese Wahl richtig sein muss. Denn die hohe Anzahl an Menschen kann sich nicht irren. Angenommen, Sie wollen ein Restaurant besuchen. Welches Lokal würden Sie wählen? Das leere Lokal oder das, wo bereits viele Gäste sitzen? Natürlich zieht es Sie zu dem Ort mit vielen Gästen. Im anderen Restaurant – so nehmen Sie an – wird etwas nicht stimmen, wenn dort niemand isst.

Diese Art des Denkens erstreckt sich auf viele Bereiche des Lebens. Wenn Ihre Freunde schwärmen, dass ein bestimmter Kurs ihr Leben verändert hat, vertrauen Sie den Empfehlungen Ihrer Freunde. Welche Konsequenz hat das nun für die Verführung? Sie können einen sozialen Beweis erstellen, damit die Frau Sie als jemand Attraktiven ansieht. Sei es, weil Freunde schon über Sie gesprochen und Sie gelobt haben, oder weil die Frau Sie in der Gesellschaft anderer Menschen sieht. Dies funktioniert am besten, wenn Ihre Begleitung attraktiv ist, wenn Sie einen coolen Freund an Ihrer Seite haben oder in Gesellschaft einer Runde von interessanten Freunden sind. Dadurch erzielen Sie automatisch den gewünschten Effekt.

Dabei können Sie ein bisschen schauspielern und sich auf lustige Art und Weise mit Ihren Freunden oder der Begleitung unterhalten, wenn Sie bemerken, dass die Zielperson Sie beobachtet. Wenn Sie extrovertiert sind und gern neue Leute kennenlernen, etwa auf einer Party, dann arbeiten Sie sich durch den Raum. Je mehr Menschen Sie kennen, desto mehr Menschen wollen wiederum Sie kennenlernen. Das ist die Logik, die dahintersteckt, und wenn Leute mit Ihnen sprechen wollen, dann werden Sie von der Zielperson als wichtige Person angesehen. Sie müssen wirklich toll sein, wenn jeder mit Ihnen sprechen will.

Bewegen Sie sich so durch den Raum, bis Sie bei der Zielperson angekommen sind, und konzentrieren Sie sich auf diese.

Die dritte Möglichkeit ist, einen Ort auszuwählen, an dem Sie bekannt sind oder leicht bekannt werden können, wie eine Bar oder einen Nachtclub, in dem das Personal die Stammgäste stets freundlich grüßt. Es sollte ein Ort sein, an dem ein reges Kommen und Gehen herrscht und wo auch Frauen hingehen, die offen für romantische oder sexuelle Begegnungen sind. Hier tauchen ständig neue Gesichter auf, sodass Sie neue Bekanntschaften schließen können. Regelmäßige Besuche stellen sicher, dass Sie beim Personal in Erinnerung bleiben, ähnlich wie bei Ihrer sportlichen Routine. Kurze, aber konstante Präsenz ist der Schlüssel.

Lernen Sie die Mitarbeiter kennen, führen Sie persönliche Gespräche mit ihnen, machen Sie sich mit Ihrer Umgebung vertraut und finden Sie Stellen, wo Sie eine Frau für ein verführerisches Einzelgespräch hinführen könnten. Wenn Sie dann ein Date planen, wird Ihre Begleiterin begeistert sein, dass Sie hier jeden kennen.

Vergessen Sie bei der Verführung die Berührung nicht. Auch das ist eine Taktik. Denn jede Berührung setzt im Gehirn Oxytocin frei. Wie Sie eine Frau berühren, sagt eine Menge über Sie aus. Eine Berührung zeigt, dass Sie selbstbewusst sind und sich keine Sorgen darüber machen, ob Sie die Frau womöglich vergraulen. Sie zeigt auch, dass Sie sich wohl in Ihrer Haut fühlen.

Frauen finden selbstbewusste Männer, die keine Berührungsängste haben, sehr sexy. Leichte Berührungen sind deshalb bei jedem Date immer das erste Mittel der Wahl. Berühren Sie kurz den Arm der Frau, wenn Sie ein Argument unterstreichen wollen, oder drücken Sie Ihr Knie kurz gegen ihres. Lassen Sie Ihre Hand nicht wie einen toten Fisch auf ihrem Knie liegen. Berühren Sie sie lieber als Zeichen der Zustimmung an der Schulter. Achten Sie darauf, dass Ihre Berührungen selbstsicher sind und es auch so aussieht, als wären diese Berührungen absichtlich. Wenn die Frau positive Signale aussendet und sich nach vorne beugt oder Ihre Berührung erwidert, dann können Sie die Berührungen weiter ausbauen. Bei neutraler oder negativer Reaktion sollten Sie sich hingegen etwas zurückziehen und ihr Raum und Zeit geben, bevor Sie es später erneut versuchen.

Eine wichtige Regel: Ziehen Sie sich nicht hastig zurück, wenn Sie ein negatives Signal empfangen! Bleiben Sie ruhig und souverän, um selbstbewusst zu wirken.

Wenn Sie dagegen bemerken, dass die Frau eine besondere Art der Berührung mag (Sie ergreifen Ihre Hand), unterbrechen Sie die Berührung kurz und nehmen Sie sie später wieder auf. Denn Ihre Berührungen sollten nicht vorhersehbar und widerspruchsfrei sein.

Wenn Sie die Frau an einen anderen Ort entführen, dann halten Sie ihre Hand. Nachdem Sie erfolgreich ein Gespräch geführt haben, können Sie die Berührungen intensivieren und den Arm um ihre Taille legen. So schaffen Sie Nähe, vor allem wenn Sie beide in einer lauten Umgebung sind. Zudem können Sie so besser beurteilen, ob die Frau zu einem Kuss bereit wäre. Küssen Sie sie danach entschlossen und direkt, ohne zu zögern!

Tanzen Sie auch mit ihr, wenn Sie die Möglichkeit dazu haben, um eine tiefere Verbindung aufzubauen. Ihre Kunst besteht darin, bei jeder Berührung und jedem Kuss den richtigen Moment zu finden. Setzen Sie Ihre Aktionen aber nur dosiert ein und achten Sie stets darauf, dass sich die Frau wohlfühlt.

Wenn Sie die Frau später zu sich nach Hause bringen, können Sie die Berührungen stufenweise steigern und so Ihre Lust wecken. Küssen Sie die Frau sanft am Nacken, spielen Sie mit ihrem Haar, streichen Sie mit Ihren Fingern sanft über ihren Rücken. Fangen Sie klein an. Den meisten Frauen gefällt es nicht, wenn Sie zu schnell zu viel wollen. Achten Sie immer auf ihre Reaktionen: Wenn die Frau möchte, dass Sie sich zurückziehen, dann tun Sie dies sofort. Stellen Sie sicher, dass sie mit jeder Berührung und dem Küssen einverstanden ist, bevor Sie noch weiter gehen. Auch hier sollten Sie stets die Erlaubnis der Frau einholen.

6.
Verführung, um Karriere zu machen

Bisher ging es hauptsächlich um die romantische und sexuelle Verführung. Doch Sie können die Verführung auch im Sozial- und Berufsleben anwenden und Personen in Ihrem Alltag verführen, um mehr Erfolge zu erzielen. Das Ziel ist schließlich das gleiche: Sie wollen von anderen Menschen etwas bekommen oder sie dazu bringen, etwas für Sie zu tun bzw. das zu tun, was Sie wollen. Durch Verführung, richtig eingesetzt, können Sie Ihrer Karriere sogar einen Schub verpassen.

Gehen Sie ruhig noch einmal die letzten Kapitel durch und überlegen Sie, wie Sie die verschiedenen Verführungsmethoden kreativ im Arbeitsumfeld einsetzen können, um so Ihre Karrieremöglichkeiten zu verbessern. Angenommen, Sie wollen einen lukrativen Geschäftsdeal abschließen oder unbedingt einen bestimmten Job haben, dann müssen Sie nicht nur überzeugend auftreten, Sie müssen auch an die richtigen Leute kommen und diese von sich überzeugen. Aber viele Menschen in Schlüsselpositionen sind zu beschäftigt, um sich Zeit für Sie zu nehmen. Oft haben sie Leute eingestellt, die wie ein Torhüter fungieren, Informationen abfangen, Korrespondenz übernehmen und dafür sorgen, dass sie nicht übermäßig gestört werden.

Von der Rezeptionistin über den persönlichen Assistenten bis hin zur Personalabteilung – an diesen Leuten müssen Sie vorbei, um eine Chance zu bekommen. Seien Sie kreativ und handeln Sie unerwartet und unvorhersehbar. Sie müssen sich nicht unbedingt als Zusteller verkleiden, um in das Büro des Chefs zu gelangen. Doch Sie verstehen bestimmt, was gemeint ist. Seien Sie nicht langweilig und heben Sie sich von der Masse ab. Das menschliche Gehirn liebt neue Dinge. Sie müssen es nur schaffen, den potenziellen Geschäftspartner oder Chef mit etwas Neuem zu überraschen.

Beim Vorstellungsgespräch sollten Sie viel über sich sprechen, neugierige Fragen stellen, bewusst eine selbstbewusste und offene Körperhaltung einnehmen und dabei lustig und interessant sein. Setzen Sie Ihren ganzen Charme ein, genauso wie Sie es auch bei einer Zielperson machen würden, die Sie verführen wollen. Sorgen Sie auch für einen sozialen Beweis. Sie erinnern sich? Das können Empfehlungen und Testimonials sein. Vielleicht kennen Sie jemanden in der Firma, für die Sie sich bewerben? Er könnte ein gutes Wort für Sie einlegen. Oder Sie sorgen dafür, dass Ihre Klienten Sie weiterempfehlen und Ihr Name in der Branche, in der Sie tätig sind, die Runde macht.

Prahlen Sie auch ruhig etwas über Ihre ehemaligen Tätigkeiten und Erfolge. Sie sind der Preis und das dürfen Sie auch zeigen. Nicht nur im Privatleben, auch in der Geschäftswelt kommen selbstbewusste Menschen am besten an. Dazu zählen Ausstrahlung und Fachkompetenz. Besitzen Sie zudem einen führungstauglichen Charakter, werden Sie einen guten ersten Eindruck hinterlassen.

Da sich Chefs und Menschen in hohen Positionen nicht einfach blenden lassen, sollten Sie Ihre Erfahrungen und Expertisen allerdings ausführen und im Gespräch explizit Referenzen nennen sowie auf vergangene Vertragsabschlüsse hinweisen. Haben Sie Auszeichnungen, Urkunden o. Ä. erhalten, sollten Sie diese ebenfalls präsentieren. Damit untermauern Sie, dass sich Ihre Dienstleistung oder Ihr Produkt bereits in herausragender Weise bewährt haben.

Erzählen Sie auch Anekdoten aus Ihrer Karriere. Überlegen Sie sich, welche Probleme, die Sie in der Vergangenheit bereits lösen konnten, dem Profil des Neukunden oder der Arbeitsstelle entsprechen, und benennen Sie dies. Der soziale Beweis gewinnt dadurch an Wirksamkeit. Er wird noch weiter gefestigt, wenn Sie Gemeinsamkeiten betonen.

Was Sie an sich selbst schätzen, rückt nämlich auch den anderen in ein für Sie positives Licht und umgekehrt. Finden Sie daher im Gespräch Gemeinsamkeiten heraus und betonen Sie diese. Gleichzeitig gewinnen Sie dadurch an Sympathie, was Ihre Karrierechancen ungemein erhöht.

Wenn Sie hingegen bedürftig und verzweifelt wirken, wirkt das abtörnend – und zwar unabhängig davon, ob Sie versuchen, ein Produkt oder sich selbst als neuen Mitarbeiter des Unternehmens zu verkaufen.

Wenn Sie ein Bewerbungsgespräch haben, dann tun Sie so, als hätten Sie Optionen, und sagen Sie, dass andere Unternehmen an Ihnen interessiert sind. Das erhöht Ihre Attraktivität. Wenn zum Beispiel jemand das Gehalt bzw. den Preis herunterhandeln will und dies für Sie nicht funktioniert, dann machen Sie das deutlich. Sie können auch sagen, dass das Angebot unter dem Preis- oder Gehaltsdurchschnitt liegt.

Zeigen Sie offen, dass Sie eher bereit sind, zu gehen, als von Ihren Vorstellungen abzurücken. Ziehen Sie das Unternehmen an, anstatt ihm hinterherzulaufen. Sie sollten Ihren Wert wirklich nicht senken, denn Sie werden nicht aufgrund des Gehalts, sondern wegen Ihres Könnens eingestellt. Wenn Sie nachgeben, sind Sie nicht mehr attraktiv.

Verführung von Kunden und Businesspartnern

Je mehr Ihre Kunden und Geschäftspartner von Ihnen wissen, desto anziehender sind Sie für diese Menschen. Verraten Sie allerdings gerade so viel, dass noch ein Rest Neugier vorhanden ist, sodass das Interesse an Ihrem Produkt oder Ihrer Person hoch bleibt.

Setzen Sie hier Ihren gesamten Charme ein. Wenn Sie lustig sind, dann bringen Sie Menschen mit Humor zum Lachen. Sind Sie eher ruhig und gelassen, verzaubern Sie Ihre Kunden mit einer zuvorkommenden und freundlichen Art. Oder Sie imponieren anderen mit Ihrer brillanten Intelligenz.

Kunden und Geschäftspartner lassen sich natürlich nicht für dumm verkaufen. Um sie für sich zu gewinnen, müssen Sie noch weiter überzeugen. Das mag wie eine Herausforderung klingen, ist allerdings mit ein bisschen Übung relativ leicht. Sie müssen sich nur fragen, welchen Mangel oder welches Bedürfnis der Kunde oder Geschäftspartner hat, und diesen bzw. dieses erfüllen. So bauen Sie eine Verbindung auf.

Die meisten Menschen benötigen Bestätigung oder wollen etwas Praktisches haben, sodass sie ihre Arbeit schneller erledigen können. Sie suchen nach einer effizienten Möglichkeit, um Geld zu sparen oder um mehr Budget für andere Projekte bereitstellen zu können. Vielleicht wollen sie auch vor ihrem Vorgesetzten gut dastehen und Lob ernten. Außerdem mögen Kunden ein Produkt oder eine Dienstleistung, die ihnen hilft, eine bessere Version (mehr Zeit, mehr Geld, mehr Ruhe etc.) von sich selbst zu werden.

Sie müssen nur herausfinden, welche Version das ist! Angenommen, Sie verkaufen Roboterstaubsauger. Der Kunde wird einen solchen vermutlich nicht aufgrund irgendwelcher technischen Details kaufen, sondern weil er dadurch weniger putzen muss und mehr Zeit für andere Dinge übrig hat. Das wäre Ihr Ansatz.

Gehen Sie auf dieses Bedürfnis ein und zeigen Sie dem Kunden, warum Ihr Produkt dieses Bedürfnis erfüllen kann. Denn die meisten Menschen lassen sich beim Kauf oder bei einem Geschäftsabschluss von ihren Emotionen leiten. Bauen Sie deshalb eine emotionale Bindung auf und stellen Sie Fragen, um alle Bedürfnisse und Wünsche herauszufinden.

Dafür können Sie auch die schon erwähnte „Cold Reading“-Taktik verwenden. Sie schafft das nötige Vertrauen. Und Vertrauen braucht es, um einen Deal abzuschließen. Nehmen Sie sich also die Zeit, um zuerst die Verbindung zu Ihrem Kunden oder Partner aufzubauen, anstatt ihn direkt mit einer harten Verhandlungsrunde abzuschrecken.

Wenn Sie zu sehr an das Ergebnis gebunden sind, ist jede Ablehnung schlimm für Sie und meistens bekommen Sie dann auch eine solche. Ihr Gegenüber spürt Ihre Verzweiflung. Jagen Sie deshalb keinem potenziellen Neukunden hinterher – zumal auch Ihr Ruf darunter leiden könnte. Schenken Sie dem Kunden lieber Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Konzentrieren Sie sich auf ihn und nicht auf den Geschäftsabschluss. Schalten Sie auch Ihr Smartphone aus, wenn Sie im Gespräch sind oder ein Meeting haben. Menschen, die durch ihr Handy abgelenkt sind, wirken unhöflich und respektlos.

Die Verführung klappt natürlich am besten, wenn Sie selbst von Ihrem Produkt oder der Dienstleistung überzeugt sind, die Sie verkaufen wollen. Eigentlich versteht sich das von selbst. Wenn Sie nicht an sich oder das Produkt glauben, wird es schwierig, andere davon zu überzeugen. Bedenken Sie aber, dass Kunden und Interessenten die richtige Einstellung haben müssen und bereit sein sollten, etwas zu kaufen.

Sie können diesen Prozess unterstützen, indem Sie Kunden auf eine mentale Reise mitnehmen. Mithilfe einer Geschichte können Sie in ihnen das Bedürfnis wecken, dass sie genau das, was Sie anbieten, gerade brauchen.

Wie bereits erwähnt, werden Menschen gerne geführt. Seien Sie der Anführer, der sie glauben lässt, dass es ihre Idee war, Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung zu kaufen und nicht andersherum. Sie können auch den sozialen Beweis anwenden und einen Influencer, Journalisten oder Experten benennen, der Ihr Produkt im Internet oder den sozialen Medien bewirbt und dies für gut befunden hat.

Sie können Ihren Kunden auch zusätzliche Tipps und Ratschläge geben. Dabei sind Sie selbstbewusst, hilfsbereit, freundlich und clever.

Pflegen Sie jede Beziehung, und zwar genauso, wie Sie es mit Ihren Freunden und der Familie tun. Ihre Kreativität, Ihr Humor und Ihr sicheres Auftreten sollten ein Magnet sein, mit dem Sie Interessenten, Geschäftspartner und Kunden anziehen.

Lassen Sie sie wegen Ihrer einzigartigen Persönlichkeit und Ihres einmaligen Produkts förmlich Schlange stehen. Zeigen Sie, dass Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung maßgeschneidert sind, um die Bedürfnisse Ihrer Kunden perfekt zu erfüllen.

Stellen Sie eine dauerhafte Verbindung zu Ihren Kunden her, indem Sie eine vertrauensvolle Beziehung aufbauen. Hören Sie ihnen aufmerksam zu und erkennen Sie, was sie wirklich benötigen.

Sorgen Sie dafür, dass sich Ihre Kunden vorstellen können, was für ein komfortables und kostengünstiges Leben sie führen werden, wenn sie auf Sie hören. Wenn Ihre Kunden diese verheißungsvolle Vision teilen und Sie ihnen eine tolle Zukunft ausmalen, werden sie fest daran glauben, dass Sie der richtige Mensch sind.

Überredungskunst im Berufsleben

Obwohl Menschen sich gerne einreden, rationale und vernünftig handelnde Wesen zu sein, werden sie in ihrem Handeln doch von ihren Emotionen gesteuert. Studien belegen, dass menschliche Reaktionen und Entscheidungen überwiegend von der Amygdala, also dem emotionalen Verarbeitungszentrum des Gehirns, gesteuert werden. Dabei sind die intensivsten Erinnerungen stets mit bestimmten Emotionen wie Freude oder Schmerz verbunden. Sie sind es auch, die das gegenwärtige Denken und Handeln beeinflussen. Um andere von einer Sache überzeugen zu können, ist es deshalb empfehlenswert, dass Sie die Wirkung der Emotionen kennen und diese richtig einsetzen.

Auf diese Weise stellen Sie eine emotionale Verbindung zwischen Ihren Wünschen und Ihrem Gegenüber her. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass Ihrem Gegenüber klar wird, welche positiven Auswirkungen Ihre Vorschläge und Angebote haben werden.

Ebenso muss deutlich werden, welche Nachteile entstehen, falls Ihre Vorschläge nicht umgesetzt werden. Es ist essenziell, dass Ihr Gesprächspartner Ihre Aussagen als seine eigenen akzeptiert und Sie die Person und deren Bedürfnisse genau kennen, damit Sie diese von Ihrem Vorschlag überzeugen können.

Dies gilt sowohl bei der Verhandlung mit Kunden über den Verkauf eines Produkts als auch bei der Überzeugung Ihres Vorgesetzten von der Notwendigkeit einer Anschaffung im Büro. Ohne fundiertes Verständnis für die Bedürfnisse, Vorlieben und Abneigungen Ihres Gegenübers können Sie schnell in eine Sackgasse geraten.

Egal, worum es geht: Der erste Eindruck ist maßgebend für den Verlauf jeder Art von Kommunikation. Wenn Sie von Anfang an nicht vertrauenswürdig erscheinen, besteht die Gefahr, dass Ihnen der Gesprächspartner mit einer ablehnenden Haltung begegnet. Zudem ist es wichtig, dass Sie die Sorgen und Bedenken Ihres Gegenübers nicht nur zur Kenntnis nehmen, sondern auch klar und deutlich zum Ausdruck bringen.

Sollten Sie wissen, dass Ihr Vorgesetzter Ihrem Projektvorschlag skeptisch gegenübersteht, äußern Sie sich folgendermaßen: „Ich verstehe Ihre Bedenken. Sie befürchten, dass …“ Durch ein empathisches Verhalten Ihrerseits wird eine vertrauensvolle Basis geschaffen, auf der Ihr Gesprächspartner Ihre Lösungsvorschläge für seine Bedenken besser nachvollziehen kann.

Sprechen Sie bei der Überzeugungsarbeit auch nicht nur davon, wie Ihre Idee Probleme lösen kann, sondern werden Sie konkret und dramatisieren Sie ruhig ein wenig: Es klingt überzeugender, wenn Sie sagen, dass Ihre Idee „die Flut der täglichen Beschwernisse bewältigt“ oder „einen ganzen Strauß neuer Möglichkeiten eröffnet“ – die Sie dann auch gleich benennen. Achten Sie aber darauf, es nicht zu übertreiben, da Sie sich ansonsten schnell lächerlich machen.

Kurz gesagt: Um überzeugend aufzutreten, müssen Sie stets darauf achten, glaubwürdig zu erscheinen. Hierfür sollte Ihre Argumentation auch auf moralischen Prinzipien basieren.

Tragen Sie Ihre Ideen zudem ruhig und bestimmt vor. Setzen Sie erst am Höhepunkt Ihrer Rede zum Crescendo an. Damit ist eine allmähliche Verstärkung der Sprechlautstärke gemeint. Nutzen Sie auch gutes Storytelling. So ist bewiesen, dass Geschichten das Emotionszentrum eines Menschen stärker ansprechen als bloße Fakten. Wenn Sie als Geschäftsführer einen Geschäftspartner akquirieren möchten, sollten Sie nicht nur die Fakten und Zahlen Ihres Unternehmens präsentieren. Eine persönliche Darstellung, die einen Einblick in Ihre Motivation und Ihren bisherigen Werdegang gewährt, wird das Gegenüber zur Zusammenarbeit motivieren. Erzählen Sie ihm ruhig, wie Sie zum ersten Mal auf die Idee mit dem Unternehmen gekommen sind, welche Anfangsschwierigkeiten Sie hatten und wie Sie es bis hierher geschafft haben.

Es ist wichtig, dass Sie das Vertrauen des Zuhörers gewinnen, um ihn langfristig von Ihrem Anliegen zu überzeugen. Sie müssen vertrauenswürdig und transparent wirken und über die nötige Fachkompetenz verfügen, um fundierte Aussagen zu treffen.

Nutzen Sie hierfür auch die Technik der Gemeinsamkeiten. Finden und erwähnen Sie diese sofort, weil Ihr Gesprächspartner damit ein positiveres Bild von Ihnen erhält. Übereinstimmungen und Gemeinsamkeiten sorgen bei ihm auch dafür, dass er denkt, Sie wären ein „Mensch vom gleichen Schlag“. Dadurch schenkt er Ihren Worten mehr Vertrauen. Sie sollten auch nichts verheimlichen, sämtliche Informationen offenlegen und keine Details zurückhalten. Vermitteln Sie einen offenen und ehrlichen Eindruck. Transparenz bildet die wesentliche Grundlage für die Vertrauensbildung und die erfolgreiche Verhandlungsführung.

Es ist deshalb wichtig, dass Ihre Handlungen mit Ihren Worten übereinstimmen. Wenn Sie sich etwa dafür engagieren, die Frauenquote in Ihrem Betrieb zu erhöhen, gleichzeitig aber für Ihr eigenes Projekt nur Männer einstellen, werden Ihre Worte unglaubwürdig. Eine solche Haltung führt dazu, dass Sie schnell als Heuchler wahrgenommen werden. Deshalb müssen Ihre Aussagen konsistent sein, ansonsten ist Ihr Überzeugungsversuch zum Scheitern verurteilt.

Dabei ist weniger die objektive Richtigkeit Ihrer Aussagen von Bedeutung, sondern vielmehr die Art und Weise, wie Sie diese formulieren. Nutzen Sie am besten eine bildhafte Sprache. Sie löst nicht nur stärkere Emotionen aus, sondern ist auch für alle Beteiligten einfacher zu erfassen.

Am Ende geben Sie Ihrem Gegenüber die Möglichkeit, selbst zu einer Schlussfolgerung zu gelangen. Dadurch erscheint ihm die Argumentation logischer und Sie können ihn einfacher von dem, was Sie wollen, überzeugen.

Sollte der Gesprächspartner Einwände haben, gehen Sie darauf ein. Denn Ihr Diskussionspartner wird sicher nicht sofort allem zustimmen, was Sie sagen. An einigen Stellen wird er mit Sicherheit einhaken. Ignorieren Sie das nicht und ziehen Sie es nicht ins Lächerliche, sondern knüpfen Sie sachlich daran an!

Kommen Sie dennoch nicht weiter, können Sie ein paar simple rhetorische Tricks anwenden, mit denen Sie den Gesprächspartner zur Zustimmung eines Angebots bewegen: Besonders effektiv sind die Prinzipien von Kontrast und Gegenseitigkeit sowie deren Zusammenspiel. Das Kontrastprinzip basiert auf der Erkenntnis, dass Menschen bei der Beurteilung von Sachverhalten zu Fehlern neigen, wenn ein starker Kontrast erzeugt wird.

Wenn Sie aus der klirrenden Kälte nach Hause kommen, fühlt sich Ihre Wohnung kuschelig warm an, selbst wenn die Heizung gar nicht läuft. Dieses Prinzip lässt sich auch für Verkaufsverhandlungen nutzen.

Wenn Sie einem Kunden etwas verkaufen wollen, hat er meistens schon eine Preisvorstellung in seinem Kopf. Dann ist es empfehlenswert, den Preis des Produkts zunächst höher anzugeben, beispielsweise mit 1.000 Euro, um ihn dann im Verlauf des Gesprächs auf zum Beispiel 800 Euro zu reduzieren. Der Kunde nimmt die Abweichung von seiner Idealvorstellung (Beispiel 500 Euro) dadurch weniger stark wahr.

Zudem können Sie diese Methode nutzen, um die eigene Leistungsfähigkeit in der Wahrnehmung der Vorgesetzten zu steigern. Wenn Sie beispielsweise ein Gemeinschaftsprojekt angehen sollen, wählen Sie als Projektpartner einfach Kollegen mit geringerer Arbeitsmotivation und Leistung aus. Dadurch können Sie mit durchschnittlicher Leistung herausstechen und sich mit geringem Arbeitsaufwand die Gunst Ihres Chefs sichern.

Sind Sie hingegen in einer Führungsposition und möchten, dass ein/e Angestellte/r am kommenden Wochenende noch ein Projekt fertigstellt? In diesem Fall nutzen Sie das Kontrastprinzip ebenfalls. Hier konfrontieren Sie den Mitarbeiter nicht mit der eigentlichen Bitte, stattdessen bitten Sie ihn um einen weitaus größeren Gefallen: „Herr X, die nächsten Wochen sind für unseren Betrieb von höchster Wichtigkeit. Könnten Sie sich vorstellen, den gesamten Monat über auch samstags zu arbeiten?“ Für den Angestellten kommt dies wahrscheinlich nicht infrage, sodass er Ihre Anfrage ablehnt – er weist Ihnen quasi die Tür. Hierauf erwidern Sie: „Selbstverständlich kann ich das nachvollziehen. Allerdings wäre es von Vorteil, wenn Sie zumindest an diesem Wochenende kämen, um das aktuelle Projekt abschließen zu können.“ Hier greifen Sie sowohl das Kontrast- als auch das Gegenseitigkeitsprinzip auf. Denn im Kontrast zur ersten Bitte erscheint die zweite nahezu harmlos. Da der Angestellte Ihre erste Bitte bereits abgelehnt hat, sieht er sich im Zugzwang. Er würde sich schlecht und schuldig fühlen, wenn er auch Ihre zweite Bitte abschlagen würde, und stimmt deshalb zu.

Damit diese Methode effektiv funktioniert, ist es wichtig, Schlagwörter wie „wenigstens“ und „zumindest“ zu nutzen, die auf das Gewissen Ihres Gegenübers besonders stark einwirken.

Menschen sind auch eher dazu bereit, einem Gefallen nachzukommen, wenn sie zuvor einer kleineren Bitte zugestimmt haben. Auch dieses Phänomen können Sie am Arbeitsplatz auf unterschiedliche Weise zu Ihren eigenen Gunsten nutzen. Ein mögliches Szenario wäre folgendes: Sie sind der Vorgesetzte und möchten, dass einer Ihrer Mitarbeiter am Samstag ins Büro kommt, um ein besonderes Projekt zu beenden. Um die Zustimmung des Angestellten zu erhalten, erteilen Sie ihm zuerst einen „Spezialauftrag“. Dabei sollte es sich um eine Mini-Aufgabe handeln, deren Erledigung in einem Zeitrahmen von fünf bis zehn Minuten möglich ist. Als Beispiel lässt sich hier eine kleine Recherche nennen. Diese muss nicht in Zusammenhang mit dem eigentlichen Projekt stehen. Der Angestellte wird dieser Bitte selbstverständlich nachkommen. Jetzt haben Sie den Fuß in der Tür. Wenn Sie ihn nun um besagte Samstagsarbeit bitten, wird seine Bereitschaft dafür unterbewusst gestiegen sein und er wird einwilligen. Damit haben Sie seinen inneren Drang aktiviert, sich konsistent zu verhalten.

Sie können dies noch weiterführen und unliebsame Aufgaben auf einen Kollegen abwälzen. Fragen Sie die jeweilige Person zunächst, ob Sie sie gerade stören würden. Erhalten Sie darauf ein „Nein“ als Antwort (meistens zutreffend), haben Sie im Grunde schon gewonnen. An dieser Stelle können Sie das eigentliche Anliegen vortragen, wobei der Umfang keine Rolle spielt. Ihr Gegenüber hat Ihnen bereits versichert, dass Sie es nicht stören, und würde sich inkonsistent verhalten, wenn es seine Meinung plötzlich ändern und sein Versprechen nicht einhalten würde.

Stellen Sie sich vor, dass Sie zur gleichen Zeit den Besprechungsraum nutzen möchten wie ein Kollege. Dann nutzen Sie erneut den Konsistenz-Drang des anderen. Teilen Sie ihm gleich zu Beginn der Diskussion mit, dass Sie eine einvernehmliche Lösung anstreben. „Sehr geehrter Herr Kollege, Sie stimmen mir sicherlich zu, dass wir eine für beide Seiten faire Lösung anstreben wollen.“ Nachdem er dieser Aussage zugestimmt hat, können Sie im Verlauf des Gesprächs immer wieder darauf zurückgreifen, wenn die Diskussion zu Ihren Ungunsten zu kippen droht, und am Ende auch eine einvernehmliche Lösung finden.

Fordern Sie zu Beginn des Gesprächs also stets die Transparenz beider Seiten ein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Gegenüber nicht mit offenen Karten spielt, machen Sie deutlich, dass Sie dies nicht akzeptieren werden. Schlagwörter wie Transparenz, Offenheit, Fairness, Vernunft etc. haben eine starke Wirkung, wenn es darum geht, das Verantwortungsbewusstsein und die Moral eines Menschen zu beeinflussen. Sie müssen Ihrem Gesprächspartner lediglich klarmachen, dass er sich gerade von den von Ihnen beiden festgelegten Verhaltensregeln wegbewegt, dann bekommt er ein schlechtes Gewissen. Damit haben Sie die Möglichkeit, die Diskussion zu Ihren Gunsten zu lenken, denn Sie erscheinen in diesem Moment moralisch gefestigter.

Bei Reframing handelt es sich um ein weiteres einfaches, aber effektives Überzeugungsinstrument. Sie müssen sich nur bewusst sein, dass jede Art menschlicher Kommunikation, jede Handlung sowie jedes Ereignis in einem bestimmten Kontext stehen. Der Satz „Ich komme gleich zu dir hoch!“ hat je nachdem, an wen er gerichtet ist, eine völlig unterschiedliche Bedeutung. Sagen Sie ihn zärtlich zu Ihrem Partner am Telefon, klingt er ganz anders, als wenn er vor Ihrem Fenster von einem Mann mit wutverzerrtem Gesicht gebrüllt wird. Reframing bedeutet, etwas in einen neuen Rahmen zu setzen und damit einen Perspektivwechsel vorzunehmen.

Angenommen, Ihr Chef hat Ihnen wieder einmal eine komplexe Aufgabe gegeben, die Sie gerne auf einen jüngeren, untergebenen Mitarbeiter abschieben wollen. Hier nutzen Sie die Macht des Reframings und deuten die Schwierigkeit der Aufgabe zur Herausforderung um: „Herr X, ich habe hier eine sehr wichtige Aufgabe, die ich Ihnen anvertrauen möchte. Sie ist nicht ganz einfach, aber ich bin mir sicher, dass Sie die Aufgabe meistern werden und damit Ihre Kompetenzen unter Beweis stellen können!“ Der Angestellte wird die Aufgabe höchstwahrscheinlich freudig annehmen.

Mit der Macht des Reframings können Sie nicht nur andere Menschen motivieren und überzeugen. Sie lernen außerdem, Ihren eigenen Umgang mit Problemen zu trainieren. Dazu gehört es auch, Ihre Denkweise zu überprüfen und Pauschalurteile aus Ihrem mentalen Repertoire zu verbannen. Jeder Charakter erweist sich als gewinnbringend für das Unternehmen, sofern er in der adäquaten Situation eingesetzt wird. Ein besonders vorsichtiger Mitarbeiter, der aufgrund seiner extremen Sorgfalt überdurchschnittlich lange für die meisten Aufgaben benötigt, sollte an Stellen eingesetzt werden, die eine spezielle Qualitätssicherung erfordern. Den auffallend sturen Kollegen können Sie beispielsweise in einem Meeting einsetzen, wo es darum geht, Unternehmensinteressen durchzusetzen.

Durch den Perspektivenwechsel setzen Sie Angestellte entsprechend ihren Charaktermerkmalen und Fähigkeiten ein. Das steigert deren Motivation und verbessert die Effizienz des Betriebs. Brauchen Sie beispielsweise jemanden, der die Anbringung von Solarzellen organisieren soll, beauftragen Sie damit einen Mitarbeiter, der sich generell für Umweltschutz engagiert. Das Reframing lässt sich an dieser Stelle noch unendlich weiterführen. Sie sollten nun verstanden haben, was damit gemeint ist.

7.
Online-Dating:
Verführung im digitalen Zeitalter

Im 21. Jahrhundert unterscheidet sich das Dating grundlegend von dem, was frühere Generationen erlebt haben. Die technologische Revolution hat dazu geführt, dass Sie heute völlig neue Möglichkeiten haben, einen potenziellen Partner zu verführen. Dank Dating-Apps und Websites können Sie mit jemandem aus einer anderen Stadt, einem anderen Land oder sogar von einem anderen Kontinent flirten. Doch die Vielfalt an Möglichkeiten kann auch zu einer Art Entscheidungslähmung führen, zu dem ständigen Gefühl, etwas zu verpassen.

Gleichzeitig haben sich die Geschlechterdynamiken stark verändert. Frauen sind heute selbstbewusster und unabhängiger als je zuvor. Männer zeigen viel mehr von ihrer emotionalen Seite. Dadurch entstehen neue Beziehungsdynamiken. Sie betonen Partnerschaft und Gleichheit, anstatt sich auf traditionelle Rollen zu stützen.

So kann es durchaus sein, dass Sie eine ganze Weile lang daten und vielleicht mehrere Beziehungen durchlaufen, bevor Sie sich festlegen. Vielleicht nehmen Sie das Dating im digitalen Zeitalter als oberflächlich wahr, doch sollten Sie die Chancen darin erkennen. Denn Menschen sehnen sich nach einer echten und tiefen Verbindung. Trotz Dating-Apps haben viele verstanden, dass wahre Intimität weit über die physische Attraktivität hinausgeht und es um die Authentizität geht, die alle verbindet.

Wenn Sie das nächste Mal eine Person online verführen, dann machen Sie sich dessen bewusst. Keiner will heute nur mehr hören, wie gut er aussieht. Es geht darum, die inneren Werte des anderen zu erkennen und das Gegenüber aufrichtig zu verstehen. Zusammengefasst ist das Dating im 21. Jahrhundert sehr vielfältig, wenn auch etwas kompliziert. Seien Sie deshalb geduldig!

Manchmal braucht es einfach Zeit, bis sich gute Dinge entwickeln oder Sie den passenden Partner finden. Das ist vollkommen in Ordnung. Sehen Sie den Prozess deshalb als eine wunderbare Möglichkeit an, um zu wachsen und neue Menschen kennenzulernen. Üben Sie sich in der Verführung und Sie werden mit jedem Mal besser! Sie lernen dadurch auch, sich selbst besser zu verstehen. Genießen Sie deshalb den Prozess des Online-Datings. Mit Offenheit, Geduld und Selbstliebe wird Ihre Dating-Reise der Verführung eine wunderbare, bereichernde Erfahrung, die zu tiefen Verbindungen und wahrer Liebe führen kann, wenn Sie danach suchen.

Die besten Tipps für erfolgreiches Online-Dating

In der Ära des Online-Datings hat sich die Romantik verändert. Die „digitale Liebe“ zieht Sie in einen Strudel voller neuer Möglichkeiten, Sie wählen potenzielle Partner per Wisch auf einem Bildschirm aus und teilen Ihren Beziehungsstatus in den sozialen Medien. Die Reichweite und Zugänglichkeit zu potenziellen Partnern aus allen Ecken der Welt sind enorm und die Algorithmen, die hinter Dating-Apps arbeiten, versprechen Ihnen, dass sie Sie mit den richtigen Menschen verknüpfen, die Ihre Interessen und Werte teilen. Aber wie bei allem gibt es auch beim Online-Dating zwei Seiten. Die Einfachheit des Wischens sowie die Entscheidungsfindung aufgrund eines Profilbilds oder einer kurzen Beschreibung können zu einer Kultur der Oberflächlichkeit führen.

Das wahre Selbst lässt sich hinter filterverschönerten Bildern und sorgfältig kuratierten Profilen verbergen. Die digitale Persona stimmt häufig nicht mit der Realität überein. Hinzu kommt, dass Nuancen der Kommunikation, die in persönlichen Gesprächen vorhanden sind, beim Chatten verloren gehen, was zu Missverständnissen führt und Risiken birgt. Auf der anderen Seite helfen digitale Technologien Paaren, die Tausende von Kilometern voneinander entfernt sind. Sie können sich täglich sehen und sprechen, was das Gefühl der Distanz mindert. Insgesamt ist die digitale Liebe ein faszinierendes Phänomen unserer Zeit. Sie bringt ihre eigenen Herausforderungen mit sich, bietet Ihnen aber auch unzählige Chancen für Verbindung. Mit ein paar Klicks können Sie Menschen kennenlernen, die Sie im Alltag vielleicht nie getroffen hätten. Durch die zunehmende Diversität von Plattformen lernen Sie auch Gleichgesinnte kennen und können gezielt Personen gleicher sexueller Identitäten und Vorlieben kennenlernen.

Grundsätzlich sollten Sie dabei einige Punkte beachten, um erfolgreich zu sein und gute Erfahrungen zu machen. Ganz wichtig: Seien Sie ganz Sie selbst und zeigen Sie sich in Ihrem Profil und in Ihren Nachrichten so, wie Sie wirklich sind! Eine authentische Darstellung ist eine wunderbare Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie jemanden treffen, der zu Ihnen passt und Ihre Ehrlichkeit zu schätzen weiß. Es kann verlockend sein, mit vielen Menschen gleichzeitig zu chatten und zu flirten, und das boostet auch das Ego. Wenn Sie allerdings nach etwas Langfristigem suchen, ist es oft besser, sich auf wenige, qualitativ hochwertige Interaktionen zu konzentrieren. So kommen Sie mit richtigen Menschen in Kontakt.

Treffen Sie sich beim ersten Date stets an öffentlichen Orten, an denen andere Menschen anwesend sind. So fühlen sich beide sicher. Hören Sie auch auf Ihr Bauchgefühl: Wenn etwas zu gut erscheint, um wahr zu sein, oder wenn Sie ein ungutes Gefühl bei einer Person haben, vertrauen Sie auf Ihre Intuition. Geben Sie auch nicht zu schnell auf! Online-Dating kann entmutigend sein, keine Frage. Doch seien Sie sich bewusst, dass es Zeit braucht, um die richtige Person zu finden, und bleiben Sie geduldig.

Sagen Sie von Anfang an klar, was Sie wollen und wo Ihre Grenzen liegen. Dies schützt nicht nur Ihr emotionales Wohlbefinden, sondern stellt auch sicher, dass Sie ausschließlich mit Menschen interagieren, die Ihre Grenzen respektieren. Ein respektvoller Umgang versteht sich von selbst. Denken Sie auch an den ersten Eindruck, den Sie vermitteln. Dieser Eindruck ist beim Online-Dating visuell. Sie müssen andere Personen in Millisekunden mit einem ansprechenden Profilbild überzeugen. Denn beim Swipe (Wischen) nach rechts oder links nimmt sich keiner die Zeit, um Ihr Profil in Ruhe anzusehen. Das Urteil erfolgt auf Tinder, Bumble und Co voreilig. Forscher haben herausgefunden, dass Menschen beim Online-Dating ein Blitzurteil anhand eines Fotos innerhalb von 100 Millisekunden fällen.

Sie können die Botschaft, die Sie mit Ihrem Bild ausdrücken, allerdings kontrollieren. Zeigen Sie sich freundlich und positiv. So senden Sie die richtigen Signale. Je positiver Sie auf den Fotos sind, desto mehr Intelligenz, Vertrauenswürdigkeit und Attraktivität strahlen Sie aus. Die beliebtesten Fotos auf Dating-Apps sind daher Fotos von Personen mit einem echten Lächeln, offenem Blick und leicht geöffnetem Mund. Ein verächtlicher oder cooler Blick, um lässig zu wirken, kommt hingegen nicht so gut an. Das Gleiche gilt für das Vortäuschen von guter Laune statt eines aufrichtigen Lächelns. So schön Bilder im Freien sind, Sie sollten auch nicht in die Sonne blinzeln. Das sieht leicht aus wie Zorn, Zwinkern, erschrockenes Dreinschauen und kann sogar den Eindruck erwecken, dass Sie ängstlich sind.

Verführung durch Textnachrichten und soziale Medien

Menschen, die Online-Dating betreiben, müssen sich gegen eine große Konkurrenz durchsetzen. Auch Sie müssen einen Weg finden, um sich von anderen abzuheben. Neue Ideen und Themen im Gespräch verschaffen dem Gegenüber einen Dopaminkick, was ihm ein tolles Gefühl gibt und Verbundenheit schafft. Vergessen Sie deshalb das immer gleiche Blabla, geben Sie sich Mühe, Funken zu erzeugen und Spaß ins Gespräch zu bringen.

Danach kann sich Ihr Gesprächspartner deutlich besser an Sie erinnern. Den Funken sollten Sie bereits bei der Begrüßung zünden. Forscher haben das Verhalten von mehreren Millionen Dating-App-Nutzern untersucht und festgestellt, dass Männer, die ihre Nachrichten mit „Hey“ oder „Hi“ beginnen, weniger oft eine Antwort bekommen. Die Begrüßung sollte schon etwas origineller sein. Selbst ein „Howdy“ ist schon besser als nur ein „Hallo“. Die Begrüßungen „Wie geht es?“ und „Was läuft?“ sind zwar auch noch nicht originell, stellen aber dem Empfänger eine Frage, was offenkundig funktioniert. Aber einen richtigen Funken lösen sie nicht aus.

Hier ist eine „Entweder oder“-Frage um einiges besser. Oder Sie beginnen mit einer offenen Frage wie: „Wie sieht ein perfekter Sonntag für dich aus?“ Oder: „Wenn du dich / dein Leben in drei Worten beschreiben müsstest, welche wären das?“ Mit einem solchen Einstieg haben Sie bereits einen Fuß in der Tür und signalisieren dem Gesprächspartner Interesse.

Denn das Texten übernimmt nun einmal beim Online-Dating die zentrale Rolle – jedenfalls so lange, bis Sie sich zum ersten Mal treffen. Sie müssen diese Herausforderung meistern, wenn Sie erfolgreich sein wollen. Achten Sie auch stets auf eine klare Kommunikation, um Missverständnisse zu vermeiden. Ihre Textnachrichten sollten zudem kurz und prägnant sein.

Kommunizieren Sie aufrichtig und transparent, um Vertrauen zu schaffen und eine tiefere Beziehung in der Kommunikation aufzubauen. Antworten Sie angemessen zeitnah, um zu zeigen, dass Sie dem anderen Aufmerksamkeit schenken und ihn respektieren. Das gilt vor allem in der Kommunikation mit Frauen. Natürlich hat jeder einen anderen Zeitplan. Aber stundenlanges oder tagelanges Warten auf eine Antwort ohne Grund ist einfach nur frustrierend.

Nutzen Sie Emojis ausschließlich mit Bedacht. Sie können helfen, den Ton einer Nachricht zu unterstreichen, wenn Sie allerdings zu viele Emojis einsetzen, wirken Sie unglaubwürdig. Kommt im Gespräch ein ernstes Thema oder eine Meinungsverschiedenheit auf, ist es definitiv besser, persönlich oder zumindest am Telefon darüber zu sprechen, anstatt es per Textnachricht zu klären. Textnachrichten vermitteln Emotionen einfach nicht so gut wie das gesprochene Wort.

Abkürzungen und Slang sind zwar beim Texten unter Freunden in Ordnung, aber beim Dating wirkt das unprofessionell und wird vom Gegenüber als mangelnde Anstrengung interpretiert.

Vermeiden Sie zu Beginn auch, über bestimmte Themen zu reden, insbesondere solche, die emotional heikel sind. Derartige Dinge besprechen Sie lieber persönlich. Textnachrichten bieten nicht den notwendigen Kontext sowie die emotionale Tiefe, die für solche Gespräche erforderlich sind.

Was per Text allerdings sehr gut gelingt, ist das Flirten. Um Ihre Flirtfähigkeiten beim Texten zu verbessern und um jemanden zu verführen, sollten Sie die folgenden Techniken in Betracht ziehen:

Senden Sie durchdachte und personalisierte Nachrichten, die Ihren Gesprächspartner beeindrucken. Wenn Sie neugierig auf Ihr Gegenüber sind, fallen Ihnen viele originelle Gesprächseröffnungen ein. Sie sollten sich aufrichtig für die Beweggründe des anderen Menschen interessieren.

Jede einzelne Textnachricht bietet die Möglichkeit, mehr über die andere Person zu erfahren. Durch echtes Interesse signalisieren Sie ihr, dass Sie sie mögen. Fragen Sie nach alten Erinnerungen, Lieblingsgeschichten und aktuellen Erfahrungen: „Was war das Netteste, das je ein Mensch für dich getan hat?“ „Wie feierst du Erfolge?“ „Ich möchte einer Freundin etwas Gutes tun. Hast du einen Vorschlag?“ „Was machst du an Wochenenden am liebsten?“ „Was unternimmst du mit deinen Freunden am liebsten?“ Die Antworten auf diese Fragen verraten mitunter erstaunlich viel über das Gegenüber.

Wenden Sie auch die „Cold Reading“-Methode an, um schnell eine Verbindung aufzubauen.

Das erlernte Wissen nutzen Sie, um Nachrichten zu schreiben, die auf gemeinsame Erfahrungen oder Interessen verweisen. Seien Sie dabei – so oft es geht – humorvoll und witzig. Je unbeschwerter und ansprechender die Atmosphäre ist, desto eher kommt es zu einem Date.

Integrieren Sie auch amüsante Anekdoten in Ihre Nachrichten, um den Funken im Gespräch aufrechtzuerhalten. Stellen Sie immer wieder offene Fragen, um tiefere Gespräche zu fördern und das Gegenüber besser kennenzulernen.

Geben Sie außerdem regelmäßig kleine Einblicke in Ihr tägliches Leben, zum Beispiel mit Fotos. Teilen Sie Ihre Alltagserlebnisse, damit die andere Person sich mit Ihnen verbunden fühlt. Zeigen Sie ihr, dass Sie wirklich am Gespräch interessiert sind, bombardieren Sie die andere Person jedoch nicht mit zu vielen Nachrichten auf einmal.

Nach einer Weile sollten Sie die Initiative ergreifen, um das Gespräch voranzutreiben und den Kontakt zu vertiefen, indem Sie ein Telefonat oder einen Video-Chat vorschlagen. So drücken Sie Ihr Interesse und Engagement für die Verbindung aus.

Um Spannung zu erzeugen, können Sie gelegentlich eine Nachricht offenlassen, um die andere Person einzuladen, das Gespräch fortzusetzen. Sie dürfen sich zwischendurch auch einmal rarmachen.

Hier greift ein einfaches psychologisches Prinzip: Je seltener und exklusiver eine Sache ist, desto begehrenswerter erscheint sie. Wenn Sie zeitlich lediglich begrenzt erreichbar oder aus verschiedenen Gründen schwieriger erreichbar sind, weckt dies Sehnsüchte und Besitzwünsche in der anderen Person. Deshalb gehört die Idee des Sich-Rarmachens zum Grundrepertoire der Datingmechanismen. Nur übertreiben dürfen Sie es nicht. Die bewusste Abwesenheit erzielt außerdem noch einen weiteren Effekt: Wenn Sie sich rarmachen, umgeben Sie sich mit einer mysteriösen, anziehenden und machtvollen Aura, die Sie unglaublich verführerisch macht.

Fragezeichen spuken der anderen Person im Kopf herum: Wer ist dieser mysteriöse Typ, diese mysteriöse Frau und was treibt er/sie jetzt wohl? Wann wird sie/er sich wohl das nächste Mal melden? Das Sich-Rarmachen entfaltet seine volle Wirkung aber lediglich dann, wenn Sie für die andere Person bereits eine Bereicherung sind und Sie wissen, dass diese Person an Ihnen interessiert ist. Dann setzen Sie sich mit dieser Methode in Köpfen der Menschen fest.

Achten Sie darauf, Ihre Präsenz etwas geringer als üblich zu halten – das erhöht Ihren Wert und macht Sie zu etwas Besonderem. Bei einem Treffen sollten Sie auch einmal früh gehen oder ein Date kurzfristig absagen. Allerdings sollten Sie es damit auch nicht übertreiben, da sonst die andere Person das Interesse an Ihnen verliert. Und wenn Sie zu lange abwesend bleiben, bewahrheitet sich der Spruch: „Aus den Augen, aus dem Sinn!“

Um dies zu verhindern, können Sie Ihre wohldosierten Kontakte per Textnachricht damit würzen, dass Sie besondere Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Ihre Unerreichbarkeit signalisiert Selbstbestimmung, und wenn Sie sich gelegentlich zurückziehen, vermeiden Sie es, vom Gegenüber als selbstverständlich angesehen oder ausgenutzt zu werden.

Authentizität im digitalen Raum

Dating-Apps sind nicht nur positiv, sie haben auch ihre Schattenseiten. Sie sollten diese kennen, damit sie für Sie nicht zu einem Fluch werden.

Einer der Hauptkritikpunkte ist ganz klar die Oberflächlichkeit, die diese Apps fördern. Die Art, schnell durch Profile zu wischen und Entscheidungen lediglich aufgrund von Bildern zu treffen, führt zwangsläufig zu einem oberflächlichen und schnellen Urteil. Da ist die Gefahr groß, dass jemand Ihren wahren Wert übersieht oder Sie den wahren Wert einer anderen Person übersehen. Denn Entscheidungen treffen Sie online in Sekundenbruchteilen. Durch die schiere Menge an verfügbaren Optionen führt das automatisch zu einer Mentalität des „Etwas Besseres könnte noch kommen!“.

Wenn Sie sich dabei ertappen, so zu denken, dann konzentrieren Sie sich nicht wirklich darauf, eine tiefe Verbindung aufzubauen, sondern wandern von Date zu Date. Es ist aber eine Illusion, zu glauben, dass die nächste Person die beste Option für Sie ist. Im Gegenteil, alle Ihre Dates sind dann nichts weiter als flüchtige und unbedeutende Begegnungen.

Auch müssen Sie sich bewusst werden, dass es Personen gibt, mit denen Sie sich treffen, die nicht diejenigen sind, für die Sie sich zuvor ausgegeben haben. Deshalb ist es sinnvoll, möglichst schnell ein erstes Date zu verabreden, um nicht unnötig Zeit zu verlieren.

Mit Achtsamkeit, klaren Absichten und einem Bewusstsein für potenzielle Risiken können Sie diese Apps jedoch zu einem wertvollen Werkzeug machen. Dazu gehört es auch, Gefühle, Erwartungen und Gedanken miteinander zu teilen, denn das bildet das Fundament jeder starken Beziehung. Wichtig ist es, von Anfang an offen und ehrlich zu sein und gleichzeitig einfühlsam und aufmerksam zuzuhören. Ein weiterer, entscheidender Aspekt beim Online-Dating ist das Selbstbewusstsein. Hier geht es nicht nur darum, dass Sie sich Ihrer Stärken und Schwächen bewusst sind, sondern auch darum, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Ein solches Selbstverständnis ist eine wunderbare Grundlage, um authentisch und anziehend zu wirken. Es ist ein großer Segen, wenn man ähnlich gesinnte Partner anzieht, die einen so lieben, wie man ist.

Verschenken Sie auch Wertschätzung. Sagen Sie am Anfang oder am Ende eines Online- oder Telefongesprächs: „Ich freue mich, dass du mich angeschrieben oder angerufen hast!“ Oder: „Ich genieße es, Zeit mit dir zu verbringen / mit dir zu reden.“ Vermitteln Sie der anderen Person das Gefühl, sie so zu akzeptieren, wie sie ist. Das ist das größte Geschenk, das Sie einem anderen Menschen machen können. Tun Sie auch mindestens drei Dinge, um dieser Person Ihre Wertschätzung zu zeigen. Das geht allerdings nur, wenn Sie verstehen, was Selbstliebe bedeutet. Sie ist der Kern dessen, was es bedeutet, ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.

Im Kontext des Online-Datings stellt Selbstliebe sogar einen entscheidenden Faktor für gesunde und erfüllende Beziehungen dar. Haben Sie wenig Selbstliebe, sind Ihre Beziehungen womöglich von Unsicherheiten, Ängsten und Abhängigkeiten geprägt. Aber was bedeutet Selbstliebe eigentlich? Denn es geht nicht darum, sich einfach nur selbst zu mögen oder sich im Spiegel zu betrachten und zu denken: „Ich sehe gut aus.“ Es bedeutet, sein eigenes Selbst vorbehaltlos anzuerkennen und mit sämtlichen Stärken, Schwächen, Erfolgen und Fehlern wertzuschätzen.

Das heißt, Sie müssen sich selbst mit Respekt, Mitgefühl und Freundlichkeit behandeln. Wenn Sie von einem Ort der Selbstliebe aus daten, verändern sich Ihre Interaktionen und Entscheidungen grundlegend. Sie wählen Partner aus, die Sie nicht nur ergänzen, sondern Ihre Werte teilen und Sie in Ihrem Bestreben nach Wachstum und Selbstverwirklichung unterstützen. Sie setzen Grenzen, wenn es nötig wird, und akzeptieren nichts weniger als das, was Sie verdienen. Selbstliebe gibt Ihnen die Kraft, Nein zu sagen, wenn etwas nicht stimmt, und Ja zu sagen, wenn Ihr Herz singt.

Selbstliebe beeinflusst zudem Ihre Selbstwahrnehmung und Ihre Erwartungen beim Dating. Sie daten dann nicht mehr, um Bestätigung oder Akzeptanz von anderen zu erhalten, sondern, um eine echte Verbindung zu finden. Sie wissen, was Sie wert sind, und brauchen die ständige Zustimmung anderer nicht, um sich vollständig zu fühlen. Selbstliebe beeinflusst auch, wie Sie auf Ablehnung und Enttäuschungen reagieren. Sie sehen und erkennen dann plötzlich, dass diese Erfahrungen nicht länger ein Zeichen Ihres Mangels oder ein Beweis für Ihre Unzulänglichkeit sind, sondern dass diese Dinge einfach passieren. Sie wachsen an diesen Erfahrungen, ohne dabei Ihren Selbstwert infrage zu stellen.

Wenn Sie sich selbst lieben, können Sie auch andere lieben. Dann können Sie in einer Beziehung auf Augenhöhe sein, die voller Respekt und echter Verbindung ist. Sie haben dann kein Bedürfnis mehr, eine Leere zu füllen, und verstehen, dass die Beziehung zu sich selbst die wichtigste von allen ist.

Und wie setzen Sie Grenzen? In der Welt des Online-Datings sind Grenzen vielfältig: Das fängt bei Themen an, über die Sie sprechen möchten, bis hin zu körperlicher Intimität und der Art der Beziehung, die Sie suchen. Und Sie entscheiden, wo die Grenzen liegen. Der erste Schritt hierfür ist, sich seiner eigenen Werte, Bedürfnisse und Prioritäten bewusst zu werden.

Was ist mir in einer Beziehung wichtig? Was geht gar nicht? Die Antworten auf diese Fragen geben Ihnen Klarheit und zeigen auf, was Sie brauchen, um die richtigen Grenzen zu setzen. Sobald Sie wissen, wo diese Grenzen liegen, müssen Sie diese auch durchsetzen. Das bedeutet nicht, stets unflexibel oder streng, sondern klar und bestimmt zu sein und gleichzeitig offen für Gespräche und Verständnis zu bleiben.

Anfangs kann das Setzen von Grenzen schwierig sein, besonders wenn Sie es nicht gewohnt sind oder wenn Sie befürchten, den anderen zu verärgern. Doch das ist kein Grund, es nicht zu tun. Sie sollten sich auch bewusst machen, dass es Momente gibt, wo Sie sich von Menschen oder Situationen entfernen, wenn diese Ihre Grenzen nicht respektieren. Denn das Übertreten ist oft ein Zeichen von mangelndem Respekt oder mangelnder Wertschätzung.

Letztlich sind Grenzen eine Manifestation Ihrer Selbsterkenntnis und Selbstliebe. Sie ermöglichen es Ihnen, sich in der Dating-Welt sicher und respektiert zu fühlen, und stellen sicher, dass Sie nur Beziehungen eingehen, die Ihnen guttun. Im Grunde genommen sind sie ein natürlicher Schutzmechanismus, der dafür sorgt, dass Ihre Werte und Bedürfnisse respektiert werden und andere danach handeln.

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Der Weg zu einer tiefen Verbindung

Die Schmetterlinge im Bauch nach den ersten Dates sind vorüber, das prickelnde Gefühl des Neuen und die starke Aufregung legen sich langsam. Wenn die Kennenlernphase vorbei ist, kommen Ruhe und Gelassenheit in die Beziehung. Und das ist auch gut so. Schließlich beruht eine langfristige Bindung auf mehr als nur oberflächlicher Anziehung. Sie geht tief und zeigt, was es wirklich bedeutet, mit jemandem verbunden zu sein.

Ein wichtiger Punkt ist hier die gegenseitige Akzeptanz. Partner in erfolgreichen Beziehungen akzeptieren sich so, wie sie sind – und zwar mit allen Stärken und Schwächen. Sie wissen, dass niemand perfekt ist, und sind bereit, an ihren Schwächen zu arbeiten. In einer tiefen Verbindung ist Kommunikation deshalb ein Muss:

Sie kehren Probleme nicht unter den Teppich und haben den Mut, schwierige Themen anzusprechen sowie Konflikte auf konstruktive Weise zu lösen.

Sie suchen das offene Gespräch zu Ihrem Partner und sind bereit, auch einmal Kompromisse einzugehen.

Sie vertrauen dem Partner voll und ganz und wissen, dass Sie sich auf ihn verlassen können. Er ist nicht nur in guten, sondern auch in schlechten Zeiten an Ihrer Seite.

Das Vertrauen wächst mit der Zeit und wird durch konsistentes, vorhersehbares Verhalten und das Halten von Versprechen gefestigt. Paare, die gemeinsam an einem Strang ziehen, sind erfolgreicher.

Von der Verführung zur echten Verbindung

Je mehr Zeit Sie miteinander verbringen, desto besser lernen Sie die Person, deren Werte, Ziele und Lebensansichten kennen. Das Teilen von Erfahrungen, das Durchleben von Höhen und Tiefen sowie das gemeinsame Bewältigen von Herausforderungen sorgen dafür, dass Ihre Bindung wächst.

Ohne gegenseitiges Vertrauen und gemeinsames Wachstum geht es allerdings nicht. Nur wenn beide Partner bereit sind, in die Beziehung zu investieren, wird der Übergang von der Verführung zur Beziehung funktionieren. Ihre Werte sind dabei Ihr innerer Kompass, der Sie durchs Leben führt. Hat Ihr Partner ähnliche Werte wie Sie, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie eine tiefe Verbindung zueinander aufbauen und auf harmonische Weise miteinander interagieren. Sie sollten auch die Visionen über die gemeinsame Zukunft nicht vergessen. Sie zeigen Ihnen, wo Sie beide hinwollen und wie Sie Ihre Ziele erreichen können. Ein Paar, das eine gemeinsame Vision für die Zukunft hat, wird mit Sicherheit motiviert sein, auf dieses Ziel hinzuarbeiten. Dies könnte so konkret sein wie der Wunsch, zusammenzuziehen oder eine Familie zu gründen.

Bei diesem Zusammenspiel von Werten und Visionen entsteht ein unsichtbares Band zwischen zwei Menschen. Sie spüren eine tiefe Verbundenheit, die über die oberflächliche Anziehung hinausgeht. Dieses Fundament bietet Stabilität. Zudem haben Forscher herausgefunden, dass Paare, die öfter „wir, uns, unser“ sagen, in ihrer Beziehung zufriedener sind. Achten Sie einmal darauf, ob Sie im Gespräch mit dem Partner eher „ich, mich, mein“ verwenden oder „wir“ sagen.

Wer großen Wert auf die Wir-heit legt, legt auch automatisch großen Wert auf eine gute Kommunikation. Mit dieser Wortwahl vermitteln Sie Ihrem Partner ein Gefühl von Zusammengehörigkeit und Einheit, das aus gemeinsamen Ansichten, Werten und Zielen entspringt. Wenn Sie Ihren Partner wertschätzen, wechseln Sie automatisch in die Wir-Sprache. Tun Sie das nicht, liegen Ihre Prioritäten außerhalb der Beziehung. Sie haben dann womöglich persönliche Ziele und Zukunftspläne, aber eine weniger glückliche Beziehung.

Warum ist die Wir-Sprache so wichtig? Sie machen sich bewusst, was Sie zur Befriedigung der eigenen Bedürfnisse brauchen und wie Sie die Bedürfnisse des Gegenübers erfüllen können – und Sie drücken Wertschätzung aus.

Haben Sie einen überarbeiteten Partner, schicken Sie ihm womöglich lustige Videos für die Mittagspause und machen Spotify-Playlists für die Autofahrt. Ist Ihr Partner krank, besorgen Sie ihm vielleicht ein kleines Care-Paket.

Wenn Sie die Sprache der Wertschätzung kennen, wissen Sie auf jeden Fall, was Ihr Partner braucht, und Sie können auch selbst um etwas bitten. Ihr Partner kann schließlich keine Gedanken lesen.

Was brauchen Sie? Bauen Sie ermunternde Worte auf? Dann bitten Sie den Partner um mehr mündliches Feedback.

Wünschen Sie sich mehr Zweisamkeit? Dann sollten Sie dies kommunizieren.

Verraten Sie Ihrem Partner, wie er Ihnen am besten seine Wertschätzung zeigen kann. Damit tun Sie ihm und sich selbst etwas Gutes. So vermitteln Sie, was Sie glücklich macht.

Möchten Sie den Partner um etwas bitten, verwenden Sie in jeder Bitte das Wort „weil“. Es suggeriert dem anderen, dass Sie einen guten Grund haben. Egal, ob Sie möchten, dass Ihr Partner etwas für Sie besorgt, Sie eine Verabredung mit ihm haben wollen oder ihn zu etwas überreden wollen, bauen Sie stets das Wort „weil“ ein. Denn Gründe überzeugen und besitzen mehr Schlagkraft. Warum? Menschen denken bei jedem Vorschlag und jeder Bitte: Was bringt mir das? Was kommt dabei heraus? Wo liegt mein Vorteil? Wenn Ihnen etwas sehr viel bedeutet oder Sie in der Beziehung sehr glücklich machen würde, können Sie diese echte Leidenschaft für ein durchschlagskräftiges „weil“ nutzen. Damit zeigen Sie, wofür Sie stehen und was Sie darstellen. Sie können mit Ihrem „weil“ auch einen beiderseitigen Vorteil herausstreichen.

Die Rolle der Authentizität und Anerkennung

In einer Welt, die von Oberflächlichkeit, Inszenierungen sowie dem ständigen Streben nach Perfektion geprägt ist, bildet Authentizität ein wertvolles Gegengewicht. Insbesondere in einer Beziehung ist es wichtig, authentisch zu sein. Zeigen Sie Ihr wahres Selbst, ohne Masken und ohne Fassaden. Denn Authentizität besitzt eine magische Anziehungskraft. Sie verbindet Sie mit anderen Menschen, schafft tiefe Beziehungen und zeigt anderen, was Sie wirklich wert sind.

Authentizität bedeutet, dass Sie sich selbst in Ihrer reinsten Form zeigen – mit allen Stärken, Schwächen, Erfahrungen und Emotionen. Es ist ein entschlossener Schritt, sich nicht länger hinter gesellschaftlichen Erwartungen oder selbst auferlegten Standards zu verstecken. Authentizität bedeutet Selbstliebe. Denn mit ihr akzeptieren Sie das eigene Selbst mit all seinen Unvollkommenheiten und wissen dennoch, dass Sie wertvoll und liebenswert sind.

Die Magie der Authentizität ermöglicht eine ehrliche und vertrauensvolle Beziehung. Als authentischer Mensch verbergen Sie Ihre Gefühle, Ängste und Sorgen nicht mehr und teilen diese dem Partner mit. Sie schaffen damit einen Raum für Unterstützung, Verständnis, ein tiefes Mitgefühl und Klarheit. Es gibt keine versteckten und unausgesprochenen Erwartungen, da Sie direkt und ehrlich in Ihren Absichten und Worten sind. Dadurch fördern Sie in Ihrer Beziehung ein Umfeld der Offenheit, in dem Missverständnisse minimiert und echte Gespräche geführt werden können.

Aber warum ist Authentizität so selten? Viele Menschen fürchten das Urteil anderer, den Verlust von sozialer Akzeptanz oder den Konflikt. Diese Ängste können dazu führen, dass man sich versteckt, sich anpasst und nicht wagt, echt zu sein. Dabei werden die Wahrheit und Ihre Authentizität oft belohnt: mit tieferen Beziehungen, einem gesteigerten Selbstwertgefühl und einem erfüllten Leben.

Echtsein ist in der oft künstlichen Welt eines der größten Geschenke, die Sie sich selbst und Ihrem Partner machen können. Mit Authentizität können Sie die Welt um Sie herum verändern und ein Licht in der Dunkelheit sein. Sie ermöglicht es Ihnen, mit Liebe durch die Welt zu gehen, Ihre Sprache der Liebe auszuleben und jene anderer Menschen wertzuschätzen.

Psychologen, die als Ehe- und Familienberater tätig sind, haben die Rolle der Authentizität in Beziehungen beobachtet. Sie drückt sich durch unterschiedliche Handlungen und Zuneigung aus. Dabei fand man heraus, dass es insgesamt fünf Arten gibt, Liebe zu zeigen und damit Authentizität zu leben. Der US-Psychologe Gary Chapman nennt sie die „fünf Sprachen der Liebe“.

Viele Partner geben Lob und Anerkennung. Sie drücken ihre Liebe durch mündliche oder schriftliche Anerkennung aus, durch Liebesbriefe, Texte oder Liebeserklärungen. Andere wiederum bevorzugen es, ihre Liebe durch Geschenke zu zeigen. Sie verschenken kleine Aufmerksamkeiten, aber auch Gegenstände, Schmuck, Blumen oder Süßigkeiten. Wieder andere Menschen drücken ihre Liebe am liebsten mit Berührungen, Umarmungen, Kuscheln, Klapsen auf die Schulter und Küssen aus. Es gibt auch Menschen, deren Sprache der Liebe sich in Hilfsbereitschaft ausdrückt. Sie tun gerne etwas für den Partner, kochen, erledigen Besorgungen, führen handwerkliche Dinge aus und kümmern sich auch sonst um viele Belange in der Beziehung. Dann gibt es noch Menschen, deren Sprache der Liebe die Zweisamkeit ist. Sie drücken ihre Liebe dadurch aus, dass sie sich Zeit für den anderen nehmen und mit dem geliebten Menschen zusammen sein wollen.

Dr. Chapman ist überzeugt, dass die meisten Beziehungsprobleme daraus resultieren, dass die Beteiligten verschiedene Sprachen der Liebe sprechen und diese nicht authentisch ausleben können. Spricht Ihr Partner die Sprache von Lob und Anerkennung, freut er sich, wenn Sie ihm sagen, dass Sie ihn vermisst haben. Spricht er hingegen die Sprache der Berührungen, möchte er nach einem langen Tag in der Arbeit nicht reden, sondern mit Ihnen kuscheln. Womöglich sind Sie dann beleidigt, weil Sie Lob und Anerkennung brauchen und er nicht gefragt hat, wie Ihr Tag war. Deshalb müssen Sie authentisch ausdrücken, welche Sprache der Liebe Sie sprechen, sodass Sie die Bedürfnisse des anderen erfüllen können.

Nutzen Sie dazu ruhig Fragen wie:

Sind dir Komplimente wichtig?

Fühlst du dich gewürdigt, wenn ein lieber Mensch dich umarmt?

Fühlst du dich mir nah, wenn wir gemeinsam etwas unternehmen?

Schätzt du es, wenn ich mich an besondere Tage erinnere und dir etwas schenke?

Führen Sie diese Liste an Fragen ruhig weiter und stellen Sie sich diese gegenseitig. Nach der Auswertung werden Sie schnell herausfinden, wie wichtig ermunternde Worte, Berührungen, Zweisamkeit, Gefälligkeiten und Geschenke für den anderen sind.

Wenn Sie die Liebessprache voneinander kennen, können Sie die Beziehung zueinander um ein Vielfaches bereichern. Liebt Ihr Partner aufmunternde Worte, können Sie ihn mit liebevollen Textnachrichten oder Zettelchen mit Liebesbotschaften überraschen. Steht Ihr Partner auf Berührungen? Lernen Sie massieren und überraschen Sie ihn mit einer Reflexzonenmassage.

Die Anerkennung des Partners und seiner Bedürfnisse – auch Liebesbedürfnisse – bildet den Schlüssel für Zufriedenheit. Nutzen Sie die fünf Sprachen der Liebe, um Ihre Beziehungen zu stärken. Machen Sie klar, was Sie brauchen, und stellen Sie sicher, dass Sie auch wissen, was Ihr Partner braucht.

Emotionale Intelligenz und Empathie

Emotionale Intelligenz spielt in Beziehungen eine wichtige Rolle. Sie müssen sich emotional sicher fühlen, um eine gesunde und erfüllende Beziehung aufzubauen. Zur emotionalen Intelligenz gehört es, dass sich beide Partner in der Beziehung wertgeschätzt, verstanden und akzeptiert fühlen – und zwar so, wie sie sind.

Das ist das Gegenteil von toxischen Beziehungsmustern, die sich durch Kontrolle, Manipulation und mangelnden Respekt kennzeichnen sowie durch emotionale Unsicherheit wie Eifersucht, Besitzergreifung, das Herunterspielen der Gefühle des Partners oder in wiederholten Kritiken und verbalen Attacken äußern. Ein solches Verhalten vergiftet die Beziehung und führt zu Misstrauen, Streit und letztlich Entfremdung.

Um diesen negativen Mustern vorzubeugen, müssen Sie emotionale Intelligenz besitzen und von Anfang an klar kommunizieren, was Sie sich in einer Beziehung wünschen und was für Sie in einer Beziehung akzeptabel ist und was nicht. Dazu zählt ein offener Dialog mit dem Partner. Sprechen Sie gemeinsam über Erwartungen, Bedürfnisse und Bedenken, um Missverständnisse zu vermeiden und ein Klima des gegenseitigen Respekts zu schaffen. Selbstreflexion ist der Schlüssel, um toxische Muster zu vermeiden. Machen Sie sich auch alte Verletzungen, Ängste und Unsicherheiten bewusst, die Sie mit sich herumtragen. Denn diese beeinflussen Ihr Verhalten in einer neuen Beziehung. Kümmern Sie sich deshalb um die Heilung dieser alten Wunden, damit sie Ihre neue Beziehung nicht negativ beeinflussen.

Emotionale Intelligenz bedeutet nicht, dass Sie stets einer Meinung sein müssen und keine Konflikte haben dürfen. Es geht darum, wie Sie Konflikte austragen. Das heißt, dass Sie Meinungsverschiedenheiten respektvoll und konstruktiv diskutieren sollten, ohne den anderen zu verletzen oder abzuwerten. Dafür müssen Sie sich beide sicher fühlen. Dies ist der Fall, wenn beide Seiten gleich viel nehmen und geben. Nimmt eine Seite dauerhaft mehr, als sie gibt, führt das in der Beziehung zu Angst, Schuldgefühlen und Wut. Deshalb sind Partnerschaften zum Scheitern verurteilt, in denen eine Person ständig mehr Liebe gibt. Zur emotionalen Intelligenz zählt es somit auch, ein Gleichgewicht herzustellen.

Ein weiterer Punkt, der von emotionaler Intelligenz zeugt, ist, die Entscheidungen des anderen zu verstehen. Denn der Grund dafür ist oft anders, als Sie vielleicht glauben. Die meisten Entscheidungen im Leben ergeben vorrangig für einen selbst Sinn. Verstehen Sie die Entscheidungen Ihres Partners nicht, kann das daran liegen, dass Sie von einem anderen primären Wert ausgehen (Werte wie Liebe, Status, Informationen etc.).

Machen Sie sich die unterschiedlichen primären Werte des Partners bewusst und Sie werden verstehen, woher die Missverständnisse in Ihrer Beziehung rühren oder warum sich der geliebte Mensch aus Ihrer Sicht so unvorhersehbar verhält. Erkennen Sie, welchen Wert er sich durch seine Entscheidung zu erfüllen hofft. Betrachten Sie die Welt deshalb aus seiner Perspektive.

Sobald Sie wissen, was Ihren Partner antreibt, können Sie in jeder Phase der Beziehung ermitteln, ob der Partner wirklich als Lebenspartner infrage kommt und wie sich dieser in der Zukunft verhalten wird. Dann können Sie dem Menschen geben, was er braucht. Das ist das größte Geschenk, das Sie ihm machen können: ihm mehr von seinem primären Wert geben.

An diesem Punkt wird klar, dass nicht nur die Chemie, sexuelle Lust oder gemeinsame Interessen eine Beziehung am Leben erhalten, sondern die emotionale Intelligenz die wichtigste Rolle in einer Beziehung übernimmt. Das schließt ebenfalls das persönliche Wachstum beider Partner sowie die Fähigkeit zum Wachstum mit ein. Das Streben danach führt zu einer besseren Selbsterkenntnis. Indem Sie sich selbst besser verstehen und Ihre Stärken, Schwächen, Ängste und Wünsche kennen, sind Sie darauf vorbereitet, durch sämtliche Phasen – auch die herausfordernden Zeiten – eine Beziehung zu navigieren. Sie können verantwortungsbewusster in Konflikten agieren, denn Sie erkennen Ihre eigenen Triggerpunkte und Reaktionsmuster.

Persönliches Wachstum fördert auch Ihre Empathie und das Verständnis für Ihren Partner. Sie können Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen des Partners besser nachvollziehen und dies führt zu einer tiefen emotionalen Verbindung und stärkt das Vertrauen in der Beziehung. Persönliches Wachstum macht Sie zudem flexibler und anpassungsfähiger. Denn im Laufe des Lebens verändern sich Menschen, so auch Ihr Partner. Die Interessen, Werte und Ziele, die Sie zu Beginn der Beziehung teilten, werden sich wahrscheinlich mit der Zeit verändern. Wenn Sie diese Veränderungen als Chancen nutzen, um gemeinsam zu wachsen und sich neu zu entdecken, führen Sie eine Beziehung voller Selbstliebe, Selbstachtung sowie emotionaler Intelligenz.

Die Bedeutung von Vertrauen und Intimität

Möchten Sie Ihre Beziehung auf die nächste Stufe heben? Dann müssen Sie Vertrauen und Intimität schaffen. Sie wissen bereits, wie Sie einen umwerfenden ersten Eindruck hinterlassen und jemanden verführen können. Auch haben Sie gelernt, wie Sie andere Menschen durchschauen und lesen können, und kennen die verschiedenen verbalen und nonverbalen Methoden, um Vertrauen und Intimität zu fördern. Jetzt geht es darum, Ihren Einfluss zu vergrößern und Ihren Partner zu einem langfristigen Lebenspartner zu machen. Dies erfordert Mut und Verletzlichkeit. Denn Sie müssen dem Partner Ihre Schwächen offenbaren. Das fördert Intimität und begründet eine dauerhafte Beziehung. Körperliche Anziehung und Leidenschaft genügt nicht. Sie sind zwar in der anfänglichen Phase einer Beziehung wichtig, doch der körperliche Funke kann das Gefühl von Verbundenheit auf Dauer nicht aufrechterhalten. Echte, tiefe Intimität und Nähe gehen weit über die physische Ebene hinaus.

Intimität zeigt sich nämlich auf unterschiedlichen Ebenen. Emotionale Intimität bedeutet, Gefühle, Gedanken und Emotionen miteinander zu teilen und sich verletzlich zu zeigen. Sie teilen Ängste und Hoffnungen mit dem Partner.

Mentale Intimität heißt, Ideen, Meinungen und Weltanschauungen miteinander zu teilen, um sich auf einer tieferen Ebene zu verstehen und zu wissen, wie der andere denkt und fühlt.

Viele Paare teilen auch spirituelle Intimität und ihr Glauben ist ein essenzieller Verbindungspunkt. Das kann sich darin äußern, dass sie gemeinsam beten, meditieren oder über den Sinn des Lebens nachdenken.

Nähe entsteht also, wenn Sie Intimität auf verschiedenen Ebenen miteinander erleben und sich aufeinander verlassen können. Hier geht es auch darum, einen Raum der Akzeptanz und des Vertrauens zu schaffen, in dem Sie sich gegenseitig unterstützen und schätzen, egal was passiert.

Körperliche Intimität umfasst in diesem Fall nicht nur den Akt der körperlichen Liebe, sondern beinhaltet zudem Gesten wie das Halten von Händen, Umarmungen, Küsse und das Gefühl von Geborgenheit in der Nähe des anderen. Diese Gesten der Zuneigung sind wichtig, um das Band zwischen Ihnen zu straffen sowie das Gefühl von Sicherheit und Zusammengehörigkeit zu fördern.

Intimität, Nähe und Vertrauen erfordern allerdings Pflege und Ihre Aufmerksamkeit. Sie müssen sich regelmäßig Zeit füreinander nehmen, einander zuhören und gemeinsame Erlebnisse erschaffen. Auch ist es wichtig, einander in guten wie in schlechten Zeiten zu unterstützen. Erachten Sie Intimität und Vertrauen deshalb als Eckpfeiler einer tiefen, erfüllenden Beziehung. Sie bilden das solide Fundament, auf dem Sie beide gemeinsam wachsen, sich entwickeln und Krisen meistern.

Hier kommt auch wieder das Konzept der Verletzlichkeit zum Tragen. Verheimlichen Sie in einer Beziehung nichts, sondern seien Sie transparent. Egal was es ist, es zu teilen, verschafft nicht nur Ihnen Erleichterung, sondern auch dem Partner, der zuhört. Ein Geständnis befreit.

Jeder Mensch hat Fehler und Schwächen. Diese können Sie und andere belasten. Deshalb verstecken viele Menschen diese lieber und halten Abstand, weil sie Angst haben, dass der andere ihre hässliche Seite sieht und sie verurteilt. Allerdings ist das nicht der Fall. Im Gegenteil: Geheimnisse stehen engeren Beziehungen im Weg. Außerdem wollen Sie doch so akzeptiert werden, wie Sie sind. Und der schnellste Weg zur Akzeptanz führt über Ihr Geständnis.

Lassen Sie sich von Ihren Geheimnissen nicht weiter einschränken. Wenn Sie Ihre Verletzlichkeit zeigen, intensivieren Sie die Beziehung. Jeder Fehler macht Sie menschlicher. Ihr Partner macht ebenfalls Fehler, denn niemand ist perfekt. Und Sie werden auch weiterhin hin und wieder in ein Fettnäpfchen treten. Leben Sie Ihre Verletzlichkeit deshalb offen aus. Davon abgesehen, ist Perfektion unerreichbar und zudem ziemlich langweilig. Wenn Sie sich in einer Beziehung um Perfektion bemühen, wirken Sie verzweifelt. Überdies ist es verdammt anstrengend, dem Partner ständig etwas vorzumachen. Verletzlichkeit hingegen ist sexy. Sie zeigt, dass Sie nahbar, ehrlich und echt sind. So ziehen Sie andere Menschen an und fördern die Intimität. Das ist wissenschaftlich belegt. Somit ist Verletzlichkeit immer die richtige Entscheidung. Sie müssen nur einen Schritt auf den anderen zugehen.

Aufrichtig und in Intimität zu leben, bedeutet demnach, Schwächen zuzugeben. Geben Sie zu, wenn Sie unrecht haben. Bitten Sie um Vergebung! Fragen Sie nach, wenn Sie etwas nicht verstanden haben, und sagen Sie: „Entschuldigung!“

Verletzlichkeit zeigen Sie auch, indem Sie um Rat, Hilfe und Unterstützung bitten und diese annehmen, wenn sie Ihnen angeboten werden. Denn eine Bitte um Rat zeigt, dass Sie nicht alles selbst können, und Sie offenbaren damit eine gewisse Verletzlichkeit. Sie zeigen, dass Sie nicht alles wissen und Hilfe benötigen. Das macht Sie aufrichtig. Zudem gibt es keinen besseren Weg, um eine Verbindung zu anderen Menschen aufzubauen und langfristige Beziehungen zu pflegen, als um einen Rat zu bitten oder zu fragen. Sie verdoppeln die Wirkung, indem Sie Ihrem Ratgeber danken – und den Rat auch wirklich beherzigen. Dann fühlt sich Ihr Gegenüber bestätigt, nützlich und angenommen.

Sie belasten Ihr Gegenüber auch keineswegs mit Ihrer Frage, sondern bereiten ihm Genuss. Außerdem betonen Sie seine Stärken, wenn Sie es um Rat fragen, weil Sie so zeigen, dass Sie seine Meinung wertschätzen. Darüber hinaus liefert Ihnen die Reaktion des anderen wichtige Hinweise über seinen Charakter. Wenn jemand Ihnen Rat gibt, lernen Sie eine Menge über ihn. Er zeigt Ihnen seine Perspektive und verrät, was ihm am meisten bedeutet.

Eine Bitte um Rat bringt außerdem frischen Schwung in Ihre Gespräche. Ihr Partner wird es lieben, Ihnen helfen zu können und um Rat gefragt zu werden. Aber bitte fragen Sie nie um einen Rat, den Sie nicht benötigen. Aufrichtigkeit ist auch hier das Stichwort.

Manche Menschen reagieren ablehnend, wenn man offen zu seinen Schwächen steht – und manche nutzen diese sogar aus. Doch gerade die Reaktion anderer auf Ihr Eingeständnis zeigt, ob diese in Ihrem Leben einen Platz haben sollten. Die Menschen, die wirklich zu Ihnen passen, schätzen Sie genau wegen dieser Offenheit und Verletzlichkeit.

Schlusswort

Verführung ist eine Kunst, die Wissen und Fingerspitzengefühl erfordert, aber allen Menschen, egal welchen Geschlechts, offensteht. Sie baut auf dem grundlegenden Wissen auf, das Sie über die Funktionsweise des menschlichen Gehirns haben, einschließlich der Unterschiede zwischen dem männlichen sowie dem weiblichen Gehirn. Dieses Wissen hilft Ihnen dabei, die menschliche Psyche besser zu verstehen – insbesondere, wenn es um sexuelle und romantische Verführung geht. Verführung ist aber auch die Kunst, verbale und nonverbale Kommunikation so einzusetzen, dass Sie einen anderen Menschen anziehen können.

Es gibt viele Diskussionen darüber, ob Verführung moralisch verwerflich ist. Solange Sie sich nicht die Manipulation als Verführungsinstrument zu eigen machen, spricht nichts dagegen, die Menschen in Ihrem Umfeld zu verführen. Im Gegenteil, es handelt sich hier um eine wichtige Fähigkeit, die jeder erlernen sollte. Denn nur, wenn Sie die Fertigkeiten der Verführung beherrschen, führen Sie das Leben, das Sie sich erträumt haben. Dafür müssen Sie nicht unbedingt gut aussehen, denn Verführung hat nichts damit zu tun, wie attraktiv Sie körperlich sind. Wie jeder andere Mensch auch haben Sie besondere Attribute und Stärken, mit denen Sie andere wunderbar bezaubern können. Sie müssen nur den Prozess der Verführung einhalten: Zunächst kommt die Anziehung, dann der Komfort und schließlich die Verführung.

Die notwendigen Werkzeuge und Techniken kennen Sie jetzt. Sie haben erfahren, was Verführung ist, wie und wo sie verwendet wird und Sie diese erfolgreich in Ihrem Leben einsetzen können, um das zu bekommen, was Sie sich wünschen. Denn genau darum geht es. Und das Beste ist, dass Sie die Verführung üben können, so oft und so lange Sie möchten, bis Sie zu einem wahren Meister geworden sind.

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